칼로리 걱정 없는 두부새싹 비빔밥 (300칼로리)

새싹 동네 마트서 1000원 정도면 구매 가능하고요

두부는 1500원 정도면 구매 가능하지요??

두부를 들기름에 구워주거나 에후에 구워주면 또 다른 식감을 느낄수 있어요

밥은 현미밥으로 하고요 초고추장 넣고 쓱쓱 비비면 칼로리는 거의 밥 칼로리 밖에는 안돼요

입맛 없을때 초고추장의 새콤한 맛으로 입맛 돋우기도 좋아요

아... 다이어트 할 때는 입맛 돋우면 안돼지요....

불 안써도 되고 만들기 편하고 칼로리 낮고 먹지 않을 이유가 없는 식단입니다