전복죽은 영양가는 높고 칼로리는 165kcal 로 낮슺니다. 한끼 권장량 칼로리가 500kcal 인데 비교가 되네요. 단백질은 많고 영양성분이 풍부해 원기회복위해 아플때도 많이 찾으시죠. 바다의 황제라 불리는 전복, 저도 아플때 전복죽을 먹으면 금방 낫더라고요. 영양은 높고 칼로리는 낮은 전복죽 많이 드세요.^^
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댓글 8
깐뚱
원기회복엔 전복죽이죠~
칼로리가 적은데 영양가두 높다면 짱이죠 ㅎ
울트라돼지런
전복죽 내장까지 들어가면 고소해요
맛있는 대표죽이죠
선물같은하루
오. 보통 죽류도 칼로리 높은게 많던데 전복죽은 착한 칼로리네요!!
아플 때는 무조건 전복죽으로~^^
