'내가 아인슈페너 !' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 내가 아인슈페너 !에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저당 저칼로리 음료로 루이보스티 추천해요!

요즘 카페 가면 당이나 칼로리 때문데 편히 먹을 수 있는 메뉴가 없더라고요. 저같이 커피 못 먹는 사람은 더 선택지가 없고요.ㅠㅠ그럴 때는 따뜻한 차 종류, 그 중에서도 루이보이스티 추천합니다! 맛이 독특하면서도 끌려서 계속 마시고 싶고요 무엇보다 속이 편안해요 ㅎㅎ 사진 속 친구들도 다같이 루이보스티 시켜서 먹었네요. 저당 저칼로리 음료로 루이보스티 추천합니다!

지니어트45

지육챌 4일차 인증!

사랑혀니

모니모 기상•걷기인증!

사랑혀니

따뜻한 물로 하루 시작!

모두 즐거운 토요일 되셔요😁

사랑혀니

4/27(토)주말에 초여름 날씨!☀️

토요일에도 전국 대부분 지역에 맑은 날씨가 이어지겠고요, 또 기온이 점차 오름세를 보이며 초여름 더위가 찾아올 것으로 전망됩니다.

냥식집사

마음에 환기가 필요할때!

주말이네용^^ 즐겁게보내세요^^

포메다둥이네

오늘도 캐시홈트로 운동완료!

오늘 저녁에는 캐시홈트로 코어운동을 해주었어요 요 두가지 운동 하고~ 빅씨스 덤벨 전신 운동까지 했더니 땀 살짝 나고 개운하네요😄 총 칼로리 소모는~~~ 192칼로리💦

로사0712

4/26(금)오늘도 만보 걷기 성공!!

냥식집사

4/26(금)토스만보 캐시/미션 캐시 줍줍!!

냥식집사

4/26(금)탐스:하루한번 사진찍기 8일차!!

냥식집사

4/26(금)씨씨앙:하만챌14기 5일차!

냥식집사

이달 포인트 내역 이제야 확인했는데 헐!!

이런일이 있었네요??? 성격이 급해서 정답 입력하고 포인트 돌아갈때 그냥 확인 눌러서 꺼버려서 몰랐네요 만 단위가 바뀌었는데도 전체 포인트 얼만지도 관심 없었나봅니다 당시에 순간의 기쁨을 놓쳐서 아쉽네요

도정훈

저녁은 말린 고구마 때문에ㅠㅠ

오후 산책 다녀와서 검은콩 두유 한잔만 하려 했는데 저 사진에 보이는 말린 고구마는 실은 점심 먹고 오후 산책할 때까지 TV 보면서 야금야금 먹었던 거를 대충 담아놓은 것이거든요😅 두유만 먹고 저녁 가볍게 하려고 했는데 예상과 다른결과를 올 것 같네요. 오늘 새로 고구마를 말려서 좀 남았던 거를 마저 나랑 라떼랑 먹었었는데 그게 딱딱하니까 내가 씹어서 라떼를 좀 주거든요. 근데 오늘따라 너무 달콤한 게 자꾸 먹히는 거예요. 예상과 다르게 너무 많이 먹었어요. 거의 고구마 1개는 먹은 거 같네요😮‍💨 저녁 산책까지 하고 오니 16000 보는 넘겼네요. 근데 너무 평지로만 다녀서 힘은 별로 들지 않았어요. 제가 왼쪽 발이 디딜 때마다 아파서 오르막 내리막이 부담스럽거든요. 나갔다온 것에 의의를 두려구요.

성실한라떼누나

지코와 제니의 만남!

두 가수 정말 유명하죠!! 이번에 콜라보했네요 ㅎㅎ 벌써 차트 순위권 3위까지 올라갔습니다 노래 들어보나 좋네요❤️

구룸구룸

3천보 햇으니!!

3천보 인증들어가야죠 ㅎㅎ 소소하게 쟁여갈게요 모두 챙겨갑시다🙂🙂

구룸구룸

4/26(금)씨씨앙 랭킹어워즈 선물 당첨!

냥식집사

저칼로리 음료 추천!

아메리카노말고 달달한게 마시고 싶을때 헤이즐넛 시럽 추가한번 해도 많이 달지 않고 맛있어요!! 라떼가 마시고 싶은 날엔 저지방, 무지방 우유가 가능하면 선택하고 오트밀크나 두유로 변경해서도 많이 먹습니다! 고소하니 맛있어요! 메가커피에서는 스테비아로 변경 가능하니 정말 달달한 커피가 마시고 싶을땐 스테비아 변경 추천 드려요!! 커피대신 시원한게 마시고싶을땐 스타벅스 쿨라임피지오! 커스텀으로 반으로 줄이거나해서 마시면 너무 시원하고 청량해요!! 집에서는 콤부차나 제로 아이스티도 마시는데 달달하고 맛있어서 추천해요!

skyhover

팀워크 걸음수 채우고 캐시딜 상품권 겟!

쨋든럽

정말 오랜만에 지니어트 출첵 100포!

앱테크 기능이 다양해지면서 미션 참여 횟수가 높아진만큼 회당 캐시 수익은 줄어들고 있어요! 전보다 캐시가 줄어든 만큼 기운이 빠지기도 합니다. 오늘도 습관적으로 만보 채우고 1차 출첵을 누르는 순간, 갑자기 100포가 나와서 깜짝 놀랐어요!! 랜덤의 운이 찾아왔네요! 기운내서 홧팅해 봅니다^^

조인순

다이어트 저칼로리 카페음료 - 레몬 허브티!!!

하나는 마리골드고 나머지 하나는 페퍼민트레몬티입니다! 전주 여행갔을 때 카페에서 먹어본 음료에요. 일단 허브티 자체가 마음을 편안하게 해주고요. 마리골드는 눈건강에 좋아요. 페퍼민트는 지방분해 및 소화 촉진에 좋습니다. 레몬은 당연히 말할 것 없이 다이어트의 짝꿍이죠. 좋아요좋아요~~~~~

앨리젼

군고구마 먹어욧!🥔

저번에 엄마 없을때 친정 갔다가 훔쳐온 고구마가 생각나서 오늘 에프에 돌려서 군고구마로 먹는데 너무 맛있네요!!

툐리부인

서프라이즈 꽃다발💐

아까 20분 전쯤 신랑한테 전화와서 받으니 "내가 집으로 먹을것좀 배달시키면서 현관문 노크하라고 했으니까 노크소리 들리면 문좀 열어줘라~" 알겠다 하고 기다리고 있는데 노크소리가 들려서 문을 열어보니... 웬 꽃다발과 그걸 잡고있는 팔이 보이더라구요. 문을 활짝 열어보니 신랑이 쨘~하고 나타났는데 너무 기분이 좋더라구요!ㅎㅎ 원래 어제 사오려고 했는데 머리가 너무 아파서 정신이 없어서 그냥 와서 오늘 사주는 거라네요... 결기도,생일도,기념일도 아닌데... 이런 서프라이즈 꽃다발 오랜만이라 신선하네요~ㅎㅎ 추천 0

툐리부인

초등학교 세계 책의 날 행사 경품!!

학교 도서관에서 세계 책의 날 행사로 경품 추첨을 했대요~~ 4명 뽑았는데 둘째가 당첨 됐다고 자랑하네요 ㅋㅋㅋ 아이들에게도 소소한 행복이란 이런거겠죠?? 경품 당첨!!🤣🤣 춘식이 넘 귀여워요~~😍😍

인간비타민

캐시딜에서 구매한 편수 냄비 도착!

나물 데치거나 국수 삶을 때 항상 아쉬워서.... 편수냄비 구매 했어요~~ 지금 쓰고 있는 냄비 넘 무거워서 내 손목 지키려구요ㅠㅠ 설거지 할 때마다 무겁다 무겁다 입에 달고 살았거든요 ㅋㅋㅋ 요 제품 묵직하긴해도 지금 쓰는 것 보단 가볍네요~~ 연마제 제거하고 잘 써볼게용 ㅎㅎ

인간비타민

5분 컷! 순두부 계란탕 레시피

공복에 먹으면 넘나 좋은 순두부 계란탕이예요~~ 재료 완전 심플해서 레시피 공유해요^^ 순두부, 계란2개, 파, 홍고추, 굴소스1, 진간장 2스푼. 끝이예요 ㅎㅎ 넘나 간단하쥬?? ㅋㅋ 파, 홍고추는 취향껏 썰어주고, 계란 2개 골고루 풀어주고~ 웍에 불 올려서 기름 둘러줍니다. 순두부 넣고 잘게 톡톡톡~ 쪼개줍니다!. 지글지글할 때 계란 휘릭 넣어서 휘휘 저어줍니다. 적당히 뒤적뒤적 하다가 나머지 재료 파, 홍고추, 양념 몽땅 넣고 끓여줍니다. 저어주다가 물기가 나오면 약불로 2분 정도 더 끓여줍니다. (물은 넣지 않아요^^) 저는 파의 식감을 좋아해서 푹 끓이지 않았어요^^ 그릇에 담고 후추 톡톡~ 마무리해주면 한끼식사로 굿~👍👍 완성입니당♡ 공복에 뜨끈하게 먹기 좋고 포만감 최고에 영양까지~ 5분 컷으로 맛있게 한끼 드세요! 진짜 강추입니닷! 매콤한 거 좋아하시면 홍고추대신 청양초 넣어도 맛나요~~ 건강하게 먹고 건강하게 다이어트 하자구요~~🫶🫶

인간비타민

날씨대박!!

병원 가려고 나왔는데 아침보다 날씨가 더 좋네요!! 꽃 구경하세요~~~

주안맘0413

저칼로리 음료 오설록 녹차라떼

180kcal 언저리의 저칼로리 음료로 구분되는 오설록 녹차라떼 내가 처음 녹차라떼를 마신 건 서른 즈음에 대학로 오설록에서였다. 오설록이라는 카페도 처음 가봤고 녹차라떼도 처음 마셨다. 달콤쌉싸름한 맛이 그 때 당시 느낌과 딱 어울렸다. 가지고 싶었지만 가질 수 없었던, 세상의 시선때문에 어리석은 나는 가보지 못했던 방향. 지금도 녹차라떼를 마시면 첫인상의 그 때가 떠오른다.

김범기

메가커피 그린콤부에이드 추천~!!

요번에 새로 나온 메가커피 신상 음료인데요. 칼로리가 23인가 굉장히 낮아요. 콤부차를 시원하고 상큼하게 마시는 느낌입니다. 녹차발효 콤부차를 이용해서 칼로리랑 당이 낮다고 하는데 여름에도 마시기 딱 좋을것 같아요. 다이어트 중일때 깔끔하고 시원하게 마시고 싶다고 괜찮은것 같습니다 ~

밍키199