'데리야끼맛 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

태어난김에 세계일주.

어제 밤에 보다가 끝까지 시청했는데 기안84도 덱스 너무 재미져요. 못 보신분들 추후 재방으로라도  보세요

똥강아지공주님

엄마표 열무 김치

열무 김치의 계절 여름이네요. 지인 텃밭에서 뽑아온 열무로 엄마가 김치를 만드셨어요. 엄마표 열무 김치 최고죠 익으면 너무 맛있겠어요. 내일이 기대되네요. 엄마가 오래오래 사셨으면 좋겠어용.

은혜엄마최혜정

김해 율하 모산공원 산책하기 좋아요

제가 퇴근 후 산책하러가는 공원입니다 워낙 커서 많은 분들이 산책도 하고 운동하는 곳인데 그래서인지 혼자 운동해도 심심하지 않더라구요 여기 뿐만 아니라 좀 걷다보면 바로 옆에 작은 언덕도 있는데 간단하게 산책하기 좋은 곳이에요 저녁에 가면 일을 마치고 운동하시는 분들이 많이 보이는데 너무 열심히 하셔서 저도 동기부여가 되는 것 같아요 그냥 아무 생각 없이 걷다보면 시간이 훌쩍 가있더라구요 강아지 산책하기도 좋아서 근처에 살고 계신다면 한 번 와보셔도 좋을 것 같아요.

버거킴

김해 율하 카페거리

김해 율하라는 동네에 율하천이 있습니다 천을 따라 봄에는 벚꽃 여름엔 시원한 물소리 가을엔 코스모스 겨울엔 경치로 산책할수 있고 왕복으로 걸으면 1시간정도 되는데 운동도되고 만보도 훌쩍넘어 걷기에 딱 좋은 코스입니다

아카시아잎

김포 장기동 케이탑짐

벌써 1년 넘게 다니고 있는 헬스장입니다. 집 앞이라서 다니기도 편하지만 다양한 최신 운동기구에 트레이너 샘들도 다들 친절해서 다른 곳으로 옮길수가 없어요 ㅋㅋ

지니옷

김포 한강 중앙공원

김포 신도시 내에 위치한 공원으로 여러가지 운동 시설이 갖춰져 있고 공원 옆으로 2.9km의 수변 트래킹 코스가 있어서 거의 매일 저녁 운동을 다니는 곳입니다. 계절마다 색다른 풍경을 즐길수 있어서 더욱 좋아요

찌로미

오늘 점심 너무 맛있게 먹은 다이어트 김밥

야채 가득으로 다이어트 김밥 만들어서 먹었어요 야채 가득이라서 다이어트 식단으로 ㅎㅎㅎㅎ

실용취미

야채 김밥

김밥에 밥 넣지말고 야채 가득채워서 김으로 돌돌말아서 드시면 됩니다 맛도 있고 좋아하는 재료 넣을수도잇고 손쉽습니다*^^*

연뿌엥

현미김치볶음밥 김밥

김밥을 꼭 여러 재료를 따로따로 준비해 함께 말아야 할 필요는 없어요~ 예전에 식이요법을 했을 때 저희 부모님께서 현미밥을 신김치에 달달 볶아 김밥용김에 말아주셨어요. 현미의 까실까실한 식감을 김치가 덮어 주었고 예쁘게 썰면 하나씩 먹는 재미가 쏠쏠하고 그냥 한 줄 비닐에 싸 두 손으로 꼭 잡고 뜯어 먹는 재미도 좋았어요. 쉽고 간단한 현미 김치볶음밥 김밥 추천합니다.

homi

김포 장기동 라베니체 함께 뛰어요!🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️

우리 동네 장기동에 라베니체라는 인공 운하가 마련되어 있는데요! 물 길을 따라 양 옆으로 한적한 산책길+상점가가 이어져 있어요. 길이 넓직한 편이라 보행자들과 부딪치는 일이 거의 없고 길 끝에 반환점이 있어 조깅하며 양방향을 모두 감상 할 수 있어서 많은 분들이 산책 또는 조깅을 하세요-   <낮> 낮에는 반짝이는 물결 옆으로 풀 냄새 맡으며, <밤> 저녁엔 화려한 조명과 분수 구경도 하면서! 얼마전부터 저도 저녁 선선한 바람이 불면 라베니체를 뛰는데요, 한 방향이 2km가 조금 넘는 길이라 3-4km정도를 무리 없이 뛸 수 있어서 요즘 저의 최애 코스입니다! 근처 사시는 분들! 우리 라베니체 같이 뛰어요!!

SuperSA

김치전

김치전했네요 참치랑 새우넣으니 맛있어요 아이가 좋아해서 같이먹어야하니  김치를 씻어서했더니 색이 안이쁘지만 그래도맛은있어요 ㅎㅎ

싸미핏

다이어트 김밥

애들은 햄 맛살 단무지 넣고 제대로된 김밥 싸주고  저는 상추랑 계란이랑 당근만 넣고 밥 간도 약하게 했어요. 단무지 안 들어가도 맛있네요. 밥을 완전 좋아하는터라 아예 안 넣을순 없고 평소에 비해 반정도만 넣었어요. 집김밥 싸면 한줄 반정도 먹는 편인데 딱 한줄만 먹었어요. 얼음 동동 띄운 콜라도 간절하나 물만 마셨답니다.

들꽃향기충남

늦은점심으로 떡볶이랑 김밥

강쥐산책시키고 장보고 집에오니 2시라 배고파서 떡볶이랑김밥 포장해와서 먹었네요 너무 맛있게 먹었네요 ㅎㅎ 다들 맛난 점심 드셨나요

들꽃7

김사랑 자기 관리 최고네요

미인은 타고나기도 하지만 자기관리도 정말 중요해요. 김사랑 타고난 자연 미인인거 같아요 게다가 식단관리, 운동 하는거 보니 대단하더라구요. 먹는것도 정말 정말 소식, 건강식으로 만들어먹고 스트레칭도 운동도 꾸준히 하고요 저도 김사랑 처럼 관리 해보고 싶어요 노력하는 만큼 얻겠죠? 모두 건강미인되세요

걷기와

김치찌게~~

남편이 김치찌게를 안 좋아해서 혼밥 할때 에는 간단히 사서 끓여 먹네요 ㅎ 고기 건더기도 많고 진한 맛이여서 저는 맛있더라구요

로블ㅎ

다이어트식단 키토김밥

밥대신 두부면 넣고 김밥 해먹어요 생각보다맛있어서 다행이에요 건강한식단으로 다이어트시작해봅니다 운동은허리가아파서 홈트로 스트레칭부터 시작해봅니다

지수찬후

김해 해반천 산책로입니다

자전거길과 도보길이 잘 구분 되어있는 하천변 산책로 입니다. 이용하는 사람들이 지 맘대로 다녀서 문제긴 하진만요. 첫번째 사진은 운동하는 사람들이 좀 많아 주로 걷기를 하는 구간이고 두번째 사진은  2.5k정도 걷다보면 나오는곳으로 사람이 별로 없어 뛰기에 좋은 구간입니다. 가끔 뱀이 튀어나와 놀라가도 하고 두꺼비 밣을까봐 조심해야 되는곳이지만 그래도 운동하기엔 최고의 장소입니다

최강자이언츠

[우리 동네 운동 핫플] 전북 김제시 수변공원

안녕하세요! 요즘 지역마다 수변공원이 많이 보이더라고요 김제.시민운동장 수변공웡인데 약 2키로 정도의.둘레길로 되어있어서 하루에 몇 바퀴 돌면 너무 좋은 것 같습니다 저녁에 돌아야 좋은 곳이랍니다!

서비3

김밥~

오뎅 매콤하게 반찬용 만들어서 냉털 김법이라 속은 부족하지만 집김밥 맛나니 저 한끼 해결은됩니다

다요트시작중

김밥으로 이른 점심

아침부터 김밥 싸느라  엄청 힘들었는데  운동하고 와서 먹으니 꿀맛이네요. 앞으로 운동 갈 때는 밥을 든든히 먹고 가야겠어요.  쪼금 먹고 갔더니 기운이 하나도 없네요. 씻고 나와 김밥 먹으니 이제 좀 살것 같아요.

트윈스1

(6.19) 오늘도 어김없이 건강 챙기기 만보!

어느덧 꾸준히 만보 걸은지도 8개월이 다 되어 가네요~ 처음에는 챌린지를 시작하면서 캐시 받을 목적으로 했는데 하다보니 건강도 챙기게 되고 어렵지 않은 운동이라 습관이 되었네요~ㅎㅎ 전에 삼산체육관에서 부천 넘어갈 때 보았던 노을이 기억나서 사진으로 저장해 보았어요~ 넘어가는 고가도로가 배경도 좋고 근처 상동 호수공원도 만보 걷기 너무 좋은 곳입니다~ㅎ

제2의시작

운동하기 좋은 김해 삼계 수리공원

안녕하세요~🤗 제가 이번에 소개할 운동하기 좋은 곳은 김해 삼계 수리공원이에요~❤     제가 처음으로 운동해야지 할때 헬스는 싫고 간단하게 하자하며 수리공원에 있는 운동기구로 시작했거든요😉 지금은 토스 주변걷기에 포함되어 있어 클리어하러도 자주 가는 곳이고 길도 잘 되어있어 만보걷기에도 러닝크루할때도 꼭 거쳐가는 공원이랍니다🏃‍♀️ 수리공원 경상남도 김해시 해반천로144번길 17-20 수리공원은 2000년대 초반부터 개발되기 시작한 삼계동 중심 상업지역에는 '수리공원'이란 도심 속 쉼터가 있어 지역민과 방문객들의 휴식 공간으로 큰 역할을 하고있어요 수만 세대의 아파트가 밀집하고 있어, 언제나 많은 사람들의 왕래가 있는 정겨운 만남의 장소이면서 어르신들의 운동장소이기도 해요🙂 김해 삼계 수리공원의 자랑거리인 '돌고래 분수'의 안내문에는 다음과 같은 내용이 적혀 있어요 ​ '꿈과 희망을 잃지 않고 흐르는 물을 거슬러 오르는 돌고래를 상징함,' ​ 김해 삼계 수리공원 중앙광장에 있는 '구름 벽천'이라는 이름의 폭포는 ​벽을 타고 물줄기가 쉼 없이떨어지는데, 더운 여름날 밤 시간을 시원하게 만들어주기도 하죠     김해 삼계 수리공원 주변에는 다양한 매력을 가진 맛집들도 많이 있고, 운동 기구와 화장실 등 편의시설도 충분하여, ​인근의 가야 대학교 학생과 직장인, 지역 주민들이 애용하고 있는 쉼터로서 좋은 평가를 받고 있으니 가까우신 분들은 함 산책하러 나와보세요 🤗👍

까망천사

묵밥과 골벵이무침과 겉저리김치

이게 무슨 다이어트 식단이냐 하실수도 있지만 당근 치커리 야채들 듬뿍 넣어 소면과 먹어 칼로리 얼마 안되요 먹고싶은 야채 있는대로 잘게썰고  도토리묵에 동치미국물부어 먹어요 미리 각종야채 끓이고 식혀 만들어둔 채수에 식초만 넣어 먹어도 되요 칵테일새우와 오징어 살짝 데쳐 잘게 썰어 넣어줘도 되고요 겉저리김치는 그냥 새미의부엌 양념으로 했어요

구운연근

다이어트 기간 묵은지 계란 김밥 자주 먹어요.

김신영 다이어트 중 추천 메뉴 중에 묵은지 김밥이 있어서 저도 다이어트 시작부터 자주 먹고있어요.  김신영씨 레시피는 묵은지를 씻어서 매실 액기스 넣고 참기름, 참깨를 버무리고 계란지단, 견과류 멸치 넣고 밥이랑 마는 건데, 저는 그렇게 할 때도 있고 그냥 그 때마다 있는 걸로 해요. 애들 계란말이 해주면서 저도 한장 말아두고 묵은지는 씻어서 자르고 매실액기스만 넣어서 버무린 뒤 냉장고에 넣어두고 바로 꺼내서 같이 말아요. 매번 하긴 귀찮아서 액기스만 넣어두 새콤하니 맛있어서 그렇게 해요. 멸치는 있을 때는 하고 없을 땐 빼고..ㅋ 현미밥도 소분해두고 김밥에 넣는데 어제는 애들이랑 쓰레기줍기 행사 갔다오느라 피곤해서 애들 밥으로 했어요. 가끔 참치넣어서 할 때도 있고 양상추 넣어서 먹을 때도 있어요. 아참 그리고 다이어트할 땐 김밥을 크게 써는 게 한입에 씹는 양이 많아서 좀 더 포만감이 느껴지길래ㅋㅋ전 크게 썰어서 먹고 있어요. 다들 다이어트 성공하셨음 좋겠어요!

와이즈보라

두부앞다리살김치볶음

닭가슴살만 먹기 지겨울때 비계 없는 돼지 앞다리살 부위도 좋은 재료인것 같아요  돼지 앞다리살과 김치를 넣고 같이 볶아줍니다 두부는 따로 한입크기로 썰어서 구워주구요 밥도 조금만 같이 접시에 놔주면 좋은 한끼식사가 되네요 닭가슴살이랑 풀때기만 먹다가 지겨울때 가끔 먹어주면 맛있어요

효지미

건강밥상 된장국과 김치계란밥.미역무침.미역귀.파김치.죽순무침

건강한 다이서트 밥상준비 계란밥에 김치 넣고  맛있게 요리 된장국에는 두부를 크게썰어 시원하고 얼큰하게 준비 요즘 제철인 죽순 양념에 조물조물 두고 미역은 썰어 마늘 식초 소금 넣고 준비. 미역 귀는 고추장 양념에 비벼주면 끝. 건강하고 살찌지 않는 건강시단

주완맘

열무김치답궜어요

주부16년차지만 아직까지 김치담그는건 어렵네요 열무깨끗이 씻어서 소금에 살짝절였어요 절이는 사이 양념장을 만들었어요 비쥬얼은 뭔가 있음직 하죠 짜잔 완성 그런데.. 양념장도 짜고 절인 열무도 짜고 ㅠ ㅠ 망한것같아요 그래서 물 1리터를 더 부어줬네요 그랬더니 다시 살아난 느낌 ㅋㅋㅋㅋ

립살리스

오늘의 저녁 김치 볶음밥

출근전 아들과 같이 먹은 김치 볶음밥이네요..반찬이 없어서 주로 아들이 좋아하는 김치 볶음밥 해줍니다

여자윤정수

오트밀 김치전

한국 사람이라면 누구나 좋아하는 김치전이잖아요 그런데 밀가루가 들어가는 음식이라 다이어트식으로는 좋지 않아요 그래서 건강하고 가볍게 먹을수 있는 김치전을 준비했어요 오트밀,김치,달걀,베이컨이 필요하고 베이컨은 선택이에요 오트밀을 믹서기에 갈고 달걀을 하나 넣어서 반죽 베이스를 만들어요 김치와 베이컨을 잘게 잘라서 반죽에 섞어서 부쳐 먹으면 고소하고 맛있어요

고구마피자맛있어

김밥 만들었어요.

엄마표 김밥을 외치는 아이들 때문에 김밥 만들었어요. 재료는 냉장고에 있는걸로 대충~~~그래도 맛있네요.  주말은 요구하는게 많아 귀찮네요.

우리아들2

다이어트 레시피 두부김치

다이어트 할 때 자극적인 걸 포기 못하는 사람이에요. 그래서 저는 다이어트 할때 두부김치를 먹는답니다. 먼저 두부를 따뜻한 물에 데치고 먹기좋은 크기로 잘라줍니다.  그리고 참치캔 반캔을 따서 기름기를 제거해줍니다. 프라이팬에 김치를 볶습니다. 이때 스테비아 조금이랑 간장을 좀 넣어줍니다. 기름기 뺀 참치를 넣고 볶아줍니다. 이렇게 간단하게 완성됩니다.

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