(6.19) 오늘도 어김없이 건강 챙기기 만보!

어느덧 꾸준히 만보 걸은지도 8개월이 다 되어 가네요~

 

처음에는 챌린지를 시작하면서 캐시 받을 목적으로 했는데

 

하다보니 건강도 챙기게 되고 어렵지 않은 운동이라 습관이 되었네요~ㅎㅎ

 

전에 삼산체육관에서 부천 넘어갈 때 보았던 노을이 기억나서 사진으로 저장해 보았어요~

 

넘어가는 고가도로가 배경도 좋고 근처 상동 호수공원도 만보 걷기 너무 좋은 곳입니다~ㅎ

 

(6.19) 오늘도 어김없이 건강 챙기기 만보!

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댓글 4
  • 58로가즈아
    만보걷기 꾸준히 하시고 체력도 좋아지셨나요?
    • 제2의시작
      작성자
      그래도 하지 않았을 때보단 좋아졌어요ㅎ
      그래도 근력운동 병행하는걸 추천드려요
    • 58로가즈아
      네!!  너무 좋아요^^ 운동 꾸준히 해서 체력좀 짱짱맨 됐으면 좋겠어요.
    • 제2의시작
      작성자
      체력 짱짱맨 되실거에요ㅎ
      꾸준히 하시길 응원할게요ㅎ