한소래미
저도 근력운동 해야겠어요
저도 근력운동 해야겠어요
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 혈당 조절에 많은 도움이 되네요. 꾸준한 운동으로 건강하세요.
화요일 홈트 정말 잘하셨네요! 💪 오늘도 땀 흘리며 운동하신 덕분에 내일은 더 건강한 하루가 될 것 같아요. 화이팅! 🌟
밸런스 잦아주는 홈트로 오늘 운동 마무리네요 편안하게 숙면하시기 바래요
하체로 집중 운동 하시나 봐요 운동 효과도 보시면 좋겠네요
유산소와 근력운동 같이 해야 근손실을 예방 할수 있죠 근력 운동 잘 하셨어요
하체운동 잘하셨어요 홈트 꾸준히 이어가세요 ~
몸에 근육도 있어야 덜 힘들도 덜 아픈거가탕요 꾸준히 운동만이 답이네요