죽 먹으면 변비의 원인이 될 수 있을까요???

Question

평상시에는 문제 없었는데 며칠 동안 죽 먹었다고 변비가 찾아왔어요😱

혹시 죽이 변비의 원인이 될 수 있는지 궁금합니다🤔

죽에 소금도 안 넣어서 일본 쯔유로 먹었어요.

오렌지가 과일중에서 제일 싸서 쌌는데 운이 없는지 맛 많이 없네요😭

그래도 하루를 건강하게 시작합니다~

화이팅입니다~😊

지니5367242 · Accepted Answer

죽을 먹으면 수분이 소변으로 다  나가기 때문에 별로 먹은 양이 없어서 변비가 올수도 있어요
나아지면 채소나 과일좀드세요

tradingcom · Answer

글쎄요. 죽 먹는다고 변비온다는 얘기는 처음이네요
아마도 다른 원인이있겠죠

장보고 · Answer

죽만 먹음 그럴수도 있군요..
식이섬유도 챙겨먹어야 겠군요..

냥식집사 · Answer

죽때문에 변비가 오는건 아닌것 같아요. 
죽은 수분이 많고 소화도 금방 되기 때문에 변비에 걸리지 않아요.
대신 야채나 과일같은 식이섬유가 있는 것들을 함께 먹어주면 변비에 도움이 
되지 않을까 싶습니다. ^^

뽀봉 · Answer

식이섬유 많이 먹어야 되는데
죽은 거의 탄수화물 이잖아요
그래서 변비 올 수 있어요
수분 섭취 많이 해 주세요

자유이야기방