'디저트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 디저트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

빵 디저트

커피에 1일1빵이 원칙이죠ㅎ 크롸상도 맛있지만 전 무맛빵도 좋아해요 무거운 빵류..식빵 베이글 등등

울트라돼지런

출석체크 광고

배민 광고인데 디저트 하나같이 다 맛나보여요 노티드 스마일 만쥬는 귀엽기 까지 하네요 ㅎㅎ 시킬뻔 했어요~

수수깡7

🍅 휴일 아침

🍅 휴일 아침 아이들이 다 나갔네요 휴일찬스😊😆 식사하고 대청소 해야겠어요 딸냄이가 직접 만들어 먹고 남은 떡볶이에 양배추 넣어 볶아서 먹어요. 에프에 구운 고구마 데워도 부드러워요. 토마토 하나 디저트❤️ 간단히 해결👩‍🍳 ☕️카누 한잔

레몬그린

이케아 티라미슈

디저트까지 야무지게 먹어요 맛은 나쁘지 않은데 많이 달아요 4900원입니당 한입 먹고 올렸는데.. 먹다보니 아니에요 다음엔 안 먹을래요

당근쥬스쪼아

점심 너무 과식했네요~

법카로 과식했네요 이게 무슨 과식인가 하겠지만 먼저 두접시는 너무 배고파서 접시의 여백이 없이 담아와 사진도 못찍고 입속으로 직행~ 마지막 디저트 접시도 못찍었네요.ㅎㅎ 오늘 저녁은 생략해야겟어요

agnes0117

커피 디저트

어제 먹다 남은 펑리수 마저 먹어요 커피에 잘 어울리네요 대만 다시 가고 싶으다~~ㅎㅎ

울트라돼지런

해피히포

딸아이가 디저트라고 주는데 넘 귀엽네요^^ 근데.. 넘 달아요 ㅠㅠ 달아도 넘 달다 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

단거 먹고 싶을때

달달구리 먹고 싶으시면 식후 바로 드세요 이제 밥먹고 디저트로 케잌먹어야겠네요ㅎㅎ 아유~ 유익한 정보ㅋㅋㅋ

울트라돼지런

유지어터의 간단한 유지법

안녕하세요. 저는 3개월간25키로를 감량하고 이제 3년차유지하고 있는 유지어터 밤비엄니에요. 유지가 감량보다 더 힘든건 해보신 분들은 다 아실거에요. 저는 다이어트나 식단에 관한 많은 책이나 정보를 찾아보았고 무엇보다 저에게 맞는 유지법을 찾았고.또 건강하게 유지중입다. 방법을 공유해 드릴게요. 1.16-8 간헐적 단식 이 방법은 정말 꼭 꼭 하셔야 하구요. 습관되면 어렵지 않아요!!강추! 가장 쉬운 감량과 유지법중 하나입니다. 2.밥먹고 바로 바쁘게 움직이기. 저는 감량 초반엔 운동도4시간씩 할정도로 정말 많이 운동했는데,유지하는 지금은 운동을 거의 안합니다.힘들어요.춥고ㅠ 대신 밥먹고 바로 청소돌입!! 그리고 또 밥먹고 바로 강아지산책이나 마트에 장보러 나갑니다. 밥먹고 바쁘게 움직이면 살 안쪄요. 3.마지막 식단은 최대한 클린하게 야채 > 단백질> 탄수화물 순서로 건강하고 클린하게 충분하게 두끼 먹습니다. 참!!그리고 너무 참지 않습니다. 다크초콜릿도 먹고 디저트나 쿠키도 먹습니다. 단 그것들은 많이는 안먹으려고 노력해요 약이나 보충제(?) 먹어봤죠. 효소도 먹어보고 가르시니아.카테킨 뭐 다먹어봤는데요 결론은 저런것들은 전혀효과가 없다고 봐야 맞아요. 결국은 적게먹고 많이 움직여야 하는 불변의 법칙이라 최대한 안힘들이고 오래할 수 있는 찐 유지 방법을 여러분께 공유드립니다. 작심3일이 끝나면 또 작심3일하면 저같이 끈기없는 아즈매도 어느순간 되더라구요. 모두 날씬이되는 그날까지 화이팅!!👏👏

밤비엄니

이디야단백질바 다이어트간식으로짱!!

저는 밥보다 간식은 좋아하는 디저트순이에요ㅜㅡ그러다보니 다이어트할때 제일 참기힘든게 군것질..달달한게 땡길때가많은데 그때 최고로좋은 이디야단백질바에요 초코쿠키맛이라 초코과자 먹는 느낌이라 넘좋아요ㅎㅎ가격도 1400원밖에 안핫답니다

가비픽

1/6토 일기

아침 점심 저녁 비슷한 집밥 저녁 후 언니랑 스벅 가서 돈 잃고 식단 잃었지만 우애를 얻었다 하지만 다음엔 음료 대신 텀블러 물 가져가고 디저트만 먹어야겠다 음료수 안 먹기가 이번 달 목표인데 못 지켰다 1월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 2 / X #(최소 만보) 5 / O #(계단오르기16층) 4 / O #(상체운동 10분) 2 / X #(실내사이클 30분) 2 / O #(폼롤러) 5 / O 운동기록에 바뀐 점은, 아령과 실사를 나눴다. 근육통이 상하체 다르게 올 수도 있기 때문이아. 상체운동은 아령에만 집착하지 않고, 공원 기구나 철봉을 이용할 수도 있어서, 상체운동이라고 카테고리 이름을 정했다. 열심히 하자 파이팅

더달달

술친구... 엄마

우리집 술친구 엄마. 남편.나 오늘은 돼지갈비집에서 엄마가 제일 좋아하는것으로~~ 갑자기 눈이 오는 운치... 완벽한 디저트까지 오늘도 행복한 하루입니다. 이런 행복이 영원할수는 없겠지만, 엄마가 함께하는 그날까지... 이기적으로 행복할게요.

뽀봉

브라우니 케이크도 제로로 즐기기! "제로 브라우니 케이크"

다크 초코 케익이에요 브라우니도 저칼로리로 즐길수 있으니 세상 참 좋지요 ㅎㅎ 다이어트라고 아무 것도 안먹고 살수는 없으니까 대체식을 찾아야해요 부지런한 다이어터가 맛있는 음식을 먹는다 탄산음료대신 탄산수.. 칼로리 폭탄 브라우니 대신 제로 브라우니 ㅋㅋ 대기업에서 만든 제품 애용해 줘야지요 맛도 디저트 카페에서 먹는 것에 비할 수는 없으나 충분한 만족감 제공합니다.

이하린80

다이어트 간식은 얼린 샤인머스캣

다이어트 간식으로 주로 즐겨먹는 얼린 샤인머스캣 ! 보통 과일을 얼리면 당도가 떨어지는데 샤인머스캣은 그대로더라구요 ㅎㅎ 그래서 가끔 샀는데 시들시둘하면 바로 얼려버려서 다이어트 간식으로 꺼내먹어요 ㅎㅎ 디저트 생각도 사러지고 시원해서 아이스크림 대용으로도 너무 좋아요

Qwertyu