치노카푸
제대로 자극받고 갑니다 오늘도 열심히 하겠습니다
오늘 점심에 디저트를 배부르게 먹어서~
소화시킬겸 러닝크루 챌린지도 할겸
산책다녀왔습니다
걷다보니 덥더라구요💦
맨투맨티 하나만 입고나갔는데도~~
30분 빠르게 걷기 하고 들어와서
뭔가 아쉬워서
캐시홈트로 팔운동까지 해줬습니다
제자리에서 하는 운동이지만
나름 심박수가 127까지 올라가더라구요
오늘도 지니어트 캐시홈트로 운동 완료~‼️
제대로 자극받고 갑니다 오늘도 열심히 하겠습니다
우와 지대로 하시네요 자기관리 너무 잘하십니다
다이어트 중이라 열심히 하고있습니다 ㅎㅎ
운동마니아네요 건강이최고에요
건강하려면 운동은 필수인 것 같아요😄👍