(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

미주장

작성자

높게 제자리 뛰기는 평소 때도 제가 잘 하기 
때문에 즐겁게 운동했습니다. 즐거운 오후 
시간 되세요 

미주장

작성자

아침뿐만이 아니라 오후 시간에도 몸풀기 
운동은 계속하고 있습니다. 한결 운동을 하고 
나면 온몸이 유연해지고 의욕도 생기죠.

미주장

작성자

무릎 높게 제자리 뛰기는 힘이 들지만 열심히 뛰다 보면 뭉쳤던 근육이 풀어지는 느낌이 많이 들어요.