정수기지안맘
전신 근력운동에 도움이 되어 체중관리에 도움이 되겠네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다.
(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동
(꿀팁)
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댓글 10
- 애플짱
전신 근력운동 잘 마치셨네요 근력 키우기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 ~
- 미주장
평소에도 제가 집에서나 밖에서도 자주 하는 동작이기에 숨이 차지만 열심히 즐겁게 운동했습니다.
- 장보고
점핑동작이 있군요.. 전신이완에 효과 좋겠는데요.. 휴일에도 홈트 잘하셨어요
- 미주장
이 동작을 하면 땀이 많이 나서 기분이 좋아요 모든 세포를 다 깨워주는 느낌이 들어요.
- 미여니70
근력운동 열심히 하셨군요~~ 저도 매일 캐시홈트 1개씩은 꼭 해요
- 미주장
정말 응원합니다. 꾸준히 한가지 동작을 따라 해서 내 몸에 적응하도록 운동하다 보면 좋아지더라고요
- 아침햇살77
홈트 잘 해 가시네요 운동하시느라 수고 하셨어요
- 미주장
핑잭은 제가 제일 좋아하는 동작 중의 하나입니다. 아침에 일어나서도 날마다 여러 번 이 동작을 따라서 합니다. 재미있습니다
