'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김밥 먹고싶네요 ㅎㅎ

몇일전에 엄마가 시장에서 사다주신 김밥인데 라면이랑 먹었거든요 우엉이 많아서 진짜 맛있었어요 ㅎㅎ

킹브래드

[김제 도영 입에서 사르르 녹는 연어 딱새우] 술안주지만 다이어트식

연어회의 진수를 보여주는 맛집입니다.  문제는 입에 들어서는 순간 녹아버린다는것이 문제중 문제이지요. 제 지인중에 연어회를 못먹는 사람이 있었는데 이 연어의 신세계를 맛본후론 연어가 최애 메뉴가 되었다고 합니다. 입맛 없을때도 연어. 한 잔 술이 생각 날때도 연어. 다이어트를 결심할때도 연어..이런 신세계 연어에서  벗어나지 못하게 하는 연어맛집입니다. 드시고 싶으신분 전북 김제로 모이세요~~~

깐뚱

오늘부터 만나이 적용이네요~

조금이라도 더 젊게 살아야겠어요😂🤣🤭

바빠

[오늘애김밥, 키토김밥] 건강한 김밥!!

점심메뉴가 항상 고민이에요 집에서 먹을때는 나름 식단조절이 가능한데요 외식할때는,,, 맛난것도 너무 많고 양 조절도 힘들어요ㅜ 오늘 점심은 김밥! 성수동에있는 오늘애 김밥집이에요~ 그냥 김밥이아니라 키토 김밥선택했어요 밥이 안들어가 다이어트 중에도 좋고~ 계란이 많이 들어있서 나름 포만감도 있어요 근데 너무 비싸네요 ㅎ 다들 맛점하세요~~

Ya135

점심 김밥한줄

오늘 점심에 김밥한줄먹었어요 맘같아서는 두줄먹고싶었지만 한줄로 마무리했어요 저는 한줄은 양에 안차요ㅠ여러분은 어떠신가요? 한줄로가능하신가요?

복실복돌

건강한 육체와 정신 만들자

운동해서 살빼고 싶어요. 살빠지면 예쁜 옷 입고 친구들 만나고도 싶어요. 운동으로 건강한 몸 만들고 날씬한 몸매도 얻고 기분까지 상쾌해 지도록 해볼게요~^^   그리고 생활 루틴으로 꾸준히 해볼게요~

내가행운아다

(6.27) 어김없는 공복 물 한잔! 그리고 물 많이 챙겨 마시기

요즘 1시 넘어서 자고 아침에 6시에 일어나서 피곤한 삶을 살고 있지만  그 와중에도 놓치지 않고 일어나자 마자 공복 물 한잔 하고 있습니다~ㅎㅎ 확실히 어제 팩도 하고 물도 많이 챙겨 마시니까 피부가 조금 더 촉촉해진 거 같긴 하네요~ㅎㅎ 꾸준하게 물 챙겨 마시며 촉촉피부 만들어볼게요!ㅎㅎ

제2의시작

[바른이김밥-키토김밥] 탄수화물 적게 먹기!

김밥을 참 좋아해수 다이어트 중에더 김밥을 안먹을 수는 없더라구요! 요즘에는 키토김밥으로 탄수화물이 적게 들어간 김밥이 나와 참 좋아요 :) 어느 분식집에 가도 맘편하게 먹을 수 있는 메뉴랍니다 :) 먹고싶은거 적당히 건강하게 다이어트 하는게 참 중요하누것 같아요👍 (떡복이도 시켰지만.)

말라공주

[건강한김밥 키토아보카도김밥] 저탄고지 가보자구 ~

상호명 :  건강한 김밥 본점 주소 : 충남 천안시 서북구 불당26로 122 근린생활시설3동 3-109호 영업시간 : 09:00 - 20:30 (매일)                   일요일 09:00 - 17:00 메뉴 : 키토아보카도김밥 5,900 ~ 내용 : 키토김밥 외에도 일반김밥이랑 떡볶이도 팔아서 다이어터 분들과 친구분들 다같이 즐기실 수 있을거 같아요 야채가 얇고 많아서 너무 맛있고 크래미는 밥 느낌도 나서 일반김밥 먹는 기분이에요  일반김밥도 밥 양이 매우 적어서 일반김밥도 다이어터 분들에게 좋은거 같아요  저는 주로 배달이지만 가서 포장 할 때 매장도 보니 깔끔해서 가서 드셔도 좋을거 같아요

Eyor

김해 내동 오번샐러드에서 맛있는 다이어트식사하세요

오늘은 김해시 내동에 위치한 수제 샐러드 맛집 '오번샐러드'를 소개합니다 작년부터 만보걷기를 기본으로 매일 운동하는 삶을 살다보니 먹는 음식에도 신경을 쓸 수 밖에 없더라구요   힘들게 운동을 해서 체중을 줄여놨는데 먹는 음식은 햄버거, 치킨, 피자 등 고칼로리의 음식을 먹어버리면 말짱도루묵 되기 쉽상이잖아요😅 오번샐러드 경상남도 김해시 경원로73번길 9 108호 오번샐러드 그래서 김해 내동 샐러드맛집, 내외동 브런치 맛집으로 유명한 '오번샐러드'에서 건강한 한끼를 먹었네요😋     힙한 감성을 느낄 수 있는 인테리어로 색감이나 디자인에서부터 생기가 도는게 느껴지더라구요 아기자기한 소품 의자 색상까지 하나 하나 신경 쓴 게 보이더라구요 젊은 여자 사장님께서 직접 인테리어 컨셉 잡으시고 창업하셨다고 해요 음식 조리까지 다 하시던데 능력이 대단하신 것 같아요!     메뉴판이에요   영업시간이구요     일단 주문한 샐러드와 포케가 나오는데 먹기 아까울 정도로 이쁘네요 ​슈퍼푸드 샐러드 9.5 고추장불고기포케 10.9     샐러드와 포케(현미밥과 고기,샐러드)를 먹는데 이건 든든한 한끼 식사로 되더라구요   기분 좋게 배도 불러오고 일단 너무 맛있는데 그냥 풀떼기 먹는게 아니라 맛있는 식사였어요 레스토랑에서 먹는 간단한 샐러드와도 차원이 다르구요   ​참고로 오번샐러드에서는 샐러드 뿐만 아니라 식사가 될만한 다이어트 도시락 샌드위치 등도 주문 가능하다고 하네요 또한 정기주문도 가능하구요   가까이 사시는 분들은 좀 더 저렴한 가격에 정기배송 주문해서 드셔도 좋을 것 같아요💗

까망천사

요즘 가지튀김에빠졌어요

요즘 가지를 숭덩숭덩 썰어서 소금,설탕좀 뿌려 잰다음 부침가루 뿌려서 튀겨먹으니 너무맛있더라구요^^

Jess19

오늘은 떡볶이+양파튀김 먹었네요

요즘에는 맘 편히 일반식을 하고 있어요. 러닝 시작하면서 확실히 식욕도 적당한거같고 적게 먹지도, 많이 먹지도 않아 몸이 편안해요. 주 3회 이상 3-5km 6분 내 속도로 러닝 추천드립니다!

Jess19

[전주 벚꽃길한우 골라먹는 정육식당] 저탄고지에 최적화된 메뉴..부록 추천 브런치카페

배고픈 다이어트는 가라..이젠 배부른 다이어트야! 다이어트하겠다고 칼로리로 접근하는 방식은 아주 일부분만 맞다는것을 이제 웬만한 다이어터들은 아실거라 생각합니다. 다이어트는 많이 먹고 적게 먹는 것의 문제가 아닌 대사의 문제라는것을요. 그래서 저는 2023년 1월1일부터 저탄고지와 간헐단식을 시작했습니다.  전주에는 맛집이 참으로 많이 있어요 그 중 가성비 최고인 맛집을 소개해드릴게요 오늘은 일단 저탄고지식하는 저에게 최적화된 곳과 오리지널 브런치 맛집은 부록으로 알려드리도록 하겠습니다. 저탄고지식 전후로 제가 즐겨 찾는 맛집이 바뀌었었기래 일단 저탄고지에 최적화된 저의 최애 고깃집인데요 정육식당인데 상차림비를 별도로 받지않구요 한우는 물론 흑돼지 포함 다양한 한돈이 준비되어 있답니다. 숯불에 구워 먹는 고기 맛...상상만으로도 침이 고이는데요 다양한 밑반찬에 자유롭게 이용가능한 셀프바에도 부족한 반찬을 가져다먹을수 있어요. 반찬도 야채샐러드를 비롯 양념게장 등 다양한데요 이것이 끝이 아니랍니다. 버섯과 고구마 탕수도 준비되어있는데 소스가 따로 있어서 입맛에 맞게 가져다드실수 있어요 떡볶이도 있구요 이게 끝이라구요? 아직도 입니다. 맥주와 소주 막걸리 등 주류는 모조리 2,000원이예요 이렇게 팔아도 수익이 날 수 있을지 의문이 살짝 드는데요 저는 주로 지방이 많은 업진살을 많이 먹는편인데 맛이 아주 굿굿이었어요. 고깃값만 계산하시고 숯불구이를 만나실 수 있으니까 행복한 식사자리가 되실 수 있을거예요. 저탄고지는 저만 하는 것이니까 함께 동행한 다른 분들도 양껏 맛나게 행복한 밥상이 될 수 있어서 너무 좋았습니다. 앞으로도 자주 애용가능한 저탄고지식이 가능한 벚꽂길한우였습니다. 관련 영상  참고하세요 https://youtube.com/shorts/b02G39jHbnk?feature=share3 그리고 여기에 더해서 저탄고지식 하시지 않는 분들중 그냥 건강식으로 맛난 점심 드시겠다하시면 신시가지 아카시아를 추천드립니다. 아카시아는 뷔페식 브런치카페인데 단호박스프, 데리야끼 닭가슴살, 과카몰리, 새우튀김 등 종류는 거대하지않지만 모두 먹어봐야할 종류로만 구성되어있어요 이곳은 예약하지 않으면 이용이 어려울 수도 있어요. 일주일 전에 예약창이 열리니까 참고하세요. https://youtu.be/gvgszt8_dII

여울햇살

두 번째 도전 마감합니다.

두 번째 도전 마감합니다. 즐거운 소통해 주신 모든 분들 감사드립니다. 맛있는 저녁 드세요. 다음에 또 만나요.

우리아들2

태어난김에 세계일주.

어제 밤에 보다가 끝까지 시청했는데 기안84도 덱스 너무 재미져요. 못 보신분들 추후 재방으로라도  보세요

똥강아지공주님

엄마표 열무 김치

열무 김치의 계절 여름이네요. 지인 텃밭에서 뽑아온 열무로 엄마가 김치를 만드셨어요. 엄마표 열무 김치 최고죠 익으면 너무 맛있겠어요. 내일이 기대되네요. 엄마가 오래오래 사셨으면 좋겠어용.

은혜엄마최혜정

목감동 산현공원 만보 걷기 좋아요~^^

건강과 다이어트를 위해 만보걷기 실천중입니다. 더운 날씨에도 걷기 좋아요.  보통은 혼자 음악들으며 걷다보면 금새 만보가 되더라구요. 가끔은 친구들 만나 이런저런 얘기하며 함께 걸을 때도 있구요~ 자연과 함께 걸으니 힐링되고 좋아요~~

참꽃마리

김해 율하 모산공원 산책하기 좋아요

제가 퇴근 후 산책하러가는 공원입니다 워낙 커서 많은 분들이 산책도 하고 운동하는 곳인데 그래서인지 혼자 운동해도 심심하지 않더라구요 여기 뿐만 아니라 좀 걷다보면 바로 옆에 작은 언덕도 있는데 간단하게 산책하기 좋은 곳이에요 저녁에 가면 일을 마치고 운동하시는 분들이 많이 보이는데 너무 열심히 하셔서 저도 동기부여가 되는 것 같아요 그냥 아무 생각 없이 걷다보면 시간이 훌쩍 가있더라구요 강아지 산책하기도 좋아서 근처에 살고 계신다면 한 번 와보셔도 좋을 것 같아요.

버거킴

청라 사염공원 추천해요

청라국제도시에 있는 사염공원 추천해요 작은 공원이지맘 산책하기 딱 좋고 공원 앞애는 공촌천이 흐르고 있어요 도심속에 공원이라 초록초록한 나무들이 많이 있어 힐링되는 공원입니다 걷다보면 주위에 애완견과 산책 나온 분들도 많이 만나네요 중간에 원두막도 있어 잠시 휴식하기도 좋답니다

SKY0118

김해 율하 카페거리

김해 율하라는 동네에 율하천이 있습니다 천을 따라 봄에는 벚꽃 여름엔 시원한 물소리 가을엔 코스모스 겨울엔 경치로 산책할수 있고 왕복으로 걸으면 1시간정도 되는데 운동도되고 만보도 훌쩍넘어 걷기에 딱 좋은 코스입니다

아카시아잎

김포 장기동 케이탑짐

벌써 1년 넘게 다니고 있는 헬스장입니다. 집 앞이라서 다니기도 편하지만 다양한 최신 운동기구에 트레이너 샘들도 다들 친절해서 다른 곳으로 옮길수가 없어요 ㅋㅋ

지니옷

김포 한강 중앙공원

김포 신도시 내에 위치한 공원으로 여러가지 운동 시설이 갖춰져 있고 공원 옆으로 2.9km의 수변 트래킹 코스가 있어서 거의 매일 저녁 운동을 다니는 곳입니다. 계절마다 색다른 풍경을 즐길수 있어서 더욱 좋아요

찌로미

오늘 점심 너무 맛있게 먹은 다이어트 김밥

야채 가득으로 다이어트 김밥 만들어서 먹었어요 야채 가득이라서 다이어트 식단으로 ㅎㅎㅎㅎ

실용취미

6월 24일 토요일 아침 만보완성

오전에 빠른걸음으로 신랑과 1만보걷기 완성 물을 안들고 나갔더니 갈증이 심해서 집에오자마자 물한컵 마시고 영양제까지 챙겨먹었네요. 이제 고시원에있는 작은아들 만나러 서울에 다녀오렵니다. 한달동안 집에 못온다고 하네요. 아들이 먹을 반찬들과 생수등 바리바리 싸갖구 다녀오겠습니다. 행복한 주말 보내셔요  아들갖다줄 멸치아몬드 볶음 만들어놨어요.

산곡동미녀삼총사

야채 김밥

김밥에 밥 넣지말고 야채 가득채워서 김으로 돌돌말아서 드시면 됩니다 맛도 있고 좋아하는 재료 넣을수도잇고 손쉽습니다*^^*

연뿌엥

우리동네 뒷산 황령산입니다

부산 광안1동 주민입니다 사진은 동수영초등학교 산길 입구 입니다 지하철 수영역부터 걸어오시는 분들도 많구요 저는 초등자녀 등교시키고 학교부터 쭉 올라가서 많이는 못가고 30분 정도만 올라갔다 옵니다 학교 입구까지 올라가는 길은 좀 아스팔트라 더운데 산속에 들어가면. 시원하니 좋습니다 동네에 뒷산있는것도 참 좋아요 아님 쭉 내려가서 광안리 해변도 좋은데 요즘엔 너무 덥네요ㅎㅎ 그래서 산으로ㅎ 목조심해야 하구요 간혹 동네 주민분도 만나곤 합니다 등산 별로 안좋아하지만 저같이 짧게 다녀오는것도 괜찮은거 같아요ㅎ 모두 덥지만 힘내서 운동해요~!

bananacoba

고덕천을 소개합니다.

상일동에서 시작해서 한강까지 갈 수 있는 코스로 하천 하구에 폭포소리가 시원하고 한강과 만나는 곳은 고덕수변생태공원이 있어 아이들 현장학습 장소로도 좋고 저녁에는 한강의 저녁놀을 볼 수 있어 좋아요.♡♡

바람이고

현미김치볶음밥 김밥

김밥을 꼭 여러 재료를 따로따로 준비해 함께 말아야 할 필요는 없어요~ 예전에 식이요법을 했을 때 저희 부모님께서 현미밥을 신김치에 달달 볶아 김밥용김에 말아주셨어요. 현미의 까실까실한 식감을 김치가 덮어 주었고 예쁘게 썰면 하나씩 먹는 재미가 쏠쏠하고 그냥 한 줄 비닐에 싸 두 손으로 꼭 잡고 뜯어 먹는 재미도 좋았어요. 쉽고 간단한 현미 김치볶음밥 김밥 추천합니다.

homi

김포 장기동 라베니체 함께 뛰어요!🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️

우리 동네 장기동에 라베니체라는 인공 운하가 마련되어 있는데요! 물 길을 따라 양 옆으로 한적한 산책길+상점가가 이어져 있어요. 길이 넓직한 편이라 보행자들과 부딪치는 일이 거의 없고 길 끝에 반환점이 있어 조깅하며 양방향을 모두 감상 할 수 있어서 많은 분들이 산책 또는 조깅을 하세요-   <낮> 낮에는 반짝이는 물결 옆으로 풀 냄새 맡으며, <밤> 저녁엔 화려한 조명과 분수 구경도 하면서! 얼마전부터 저도 저녁 선선한 바람이 불면 라베니체를 뛰는데요, 한 방향이 2km가 조금 넘는 길이라 3-4km정도를 무리 없이 뛸 수 있어서 요즘 저의 최애 코스입니다! 근처 사시는 분들! 우리 라베니체 같이 뛰어요!!

SuperSA

지니어트 소통왕 끄읏! ㅎㅎ

소통왕 끄읏! ㅎㅎㅎ 홀가분합니다!! 다음주에 또 만나요~~

강미뇽

김치전

김치전했네요 참치랑 새우넣으니 맛있어요 아이가 좋아해서 같이먹어야하니  김치를 씻어서했더니 색이 안이쁘지만 그래도맛은있어요 ㅎㅎ

싸미핏