'맑은 돼지국밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보걷고 시원한 레몬 탄산수

공기는 맑은데 습도가 굉장히 높더라구요 저녁운동하고 마무리로 레몬 탄산후 한잔 마셔요.. 시원한 레몬수는 피로회복과 지방연소에도 도움됨!

장보고

비오는 날의 산책

우산을 쓰고 나선 산책길에 꽃이 진 조팝나무에 빗물이 데롱데롱 달렸네요. 맑은 날에는 하늘 보는 맛에~ 비 오는 날에는 빗물 맺힌 나무, 식물들 보는 맛에~~오랜만에 내리는 비라 더 좋네요

라라스칼렛

미지근한 물마시기

일요일 상쾌한 아침  물로 가글하고 미지근한  물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하 여 맑은 피부를 유지하는데 도움이 되는 시간이네요.

정수기지안맘

좋은게 조금이라도 더 많으면 괜찮다

만족할 만큼 다 갖고 좋은 것만 누리며 살수는 없다 맑은 날이 있으면 비오는 날도 있는데 나쁜 거보다 좋은게 조금이라도 더 많다고 생각되면 그건 괜찮은 것이다 지나친 욕심보다 조금 부족한게 의욕을 갖게 하니  삶엔 더 희망적이 아닐까

인생이여만세

새벽의 상쾌한 아침이네요.

창문을 열는 순간 확 밀려 들어오는 맑은  산 속의 새벽 공기에 정신이 번쩍 깨어 주네요. 가벼운 산책길 따라 걸었네요.

정수기지안맘

오전에 비가 살짝 오더니 해떴어요

오전에 비가 살짝 오더니 해가 떴어요 점심은 맑은 기분으로 먹으러 갈수 있겠어요 맛점하고 다시 만나요

이하린80

편백숲 속으로

일박을 보낼 곳에 연보라빛의 예쁜 꽃과   수선화가 꿋꿋하게 피어 반겨 주네요. 짐 🧳 풀어 놓고 편백나무 숲속으로 맑은 공기 마시면서 산책길 따라 걸었네요.

정수기지안맘

공복 미지근한 물마시기

공복에 미지근한 물 한잔으로  수분충전 하고 활기차게 시작하네요.  노폐물을 배출하여 맑은 피부를  유지하는 비결입니다.

정수기지안맘

숲속으로 걸었네요.

점심 후 산책 나와  🌳나무들이 많이 있는 곳 으로 걷고 나니 맑은  공기와 따뜻한 햇빛이 있어 잠시 쉬어가네요 . 산책하고 와서 계단오르기로 유산소 운동과  무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사 후 칼로리 소모량을 늘려 체지방을 줄일 수  있고 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력 운동에 도움이 되어 혈당 조절에 많은 도움이 되네요.

정수기지안맘

0415 홈 트레이닝 점핑운동

비가 그쳐서 날은 맑은데 아직도  썰렁한 날씨가 사라지질  않네요  해는 길어져서 6시가 훨씬 지났는데도  해가 지지않고 훤하네요 오늘도 일찌감치 매트리스를 가지고  복도로 나가서 점핑 운동을 하고 왔어요

차칸청춘

화요일 걷기운동^^

화요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘은 다소 쌀쌀하기는 했어도 비도 그치고 맑은 날입니다^^

어트지니요

공복 미온수

햇살이 밝게 비치는 맑은 아침 추위는 여전합니다 미온수 한잔 마시며 상쾌하게 하루를 시작합니다

인생이여만세

한강 드라이브

밤새 비가온뒤라 모처럼 맑은 날 한적한 한강변 한바퀴 돌고왔어요 추워도 기분 좋아지네요^^ 휴일 행복하게 보내세요~ 남산타워도 볼수 있네요^^

장보고

일요일도 꾸준히

맑은 휴일 아침 여유로운 마음으로 전신운동에 집중합니다 체력이 쑥쑥 업 될꺼에요 ^^

인생이여만세

보리차 개운하게 한잔

화창하게 맑은 금요일이네요.. 미세먼지 탓인지 갈증부터 해결해요.. 따뜻하게 보리차 만들어서 천천히 한잔 마십니다..

장보고

목요일 아침도 사과당근주스!

맑은 목요일 아침도, 사과당근주스로  눈건강을 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

몸이 가벼워 지는 건강 주스🥕

하루 한 잔, 몸이 가벼워지는 기적!  ABC 주스(사과+비트+당근)로 가볍고 건강한 주스 만들어요  🥕 ✅ 몸속 해독 & 장 건강 개선 ✅ 맑은 피부 & 탄력 강화 ✅ 혈액순환 & 면역력 BOOST! ✅ 포만감 유지로 다이어트 효과까지! 💡 자연 그대로 착즙한 ABC 주스! 📌 이렇게 마시면 더 좋아요! ✔ 아침 공복에 한 잔 🏃‍♂️ ✔ 다이어트 식단과 함께 🥗 ✔ 피부 & 장 건강을 위해 매일 한 잔 ✨

뽀봉

아침에 드립커피 한잔!

맑은 오늘! 드립커피 한잔으로  수요일 아침을 각성합니다 ~

숲속의나무

공복 물 🥛

아침 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전  하고 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하 는데 도움이 되네요. 어제의 피로를 개운하게 풀고 시작하네요.

정수기지안맘

[당첨자 발표] 3월 2차 등급제 결과 발표🙏

[NOTICE]    📢등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다😊 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다.   📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다 --------------   🎖️3월 2차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 4/8 (화) - 4/21 (월) 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇  프로지니 (5명) 🥇 뽀봉 애플짱 야고 장보고 정수기지안맘   🥈  Lv. 4 지니 (15명)  🥈 들꽃7 수수깡7 지니5269242 마음그릇 숲속의나무 지니5367242 머랭22 영진왕빠 쩡♡ 미주장 저스트영 한소래미 성실한라떼누나 제벌 tradingcom 🥉  Lv. 3 지니 (40명)  🥉 2민트홀릭 더달달 신혜림 인생이여만세 감사하며살자 들풀지기 아침햇살77 자스민꽃 고요 라미에뜨 아카시아잎 젴톨 기춘이530707 로블ㅎ 안레몬 지니5209323 꼬마꼬마 로오스엔 여리나 지니5436233 꼼꼼엄마 불곡산 예지영준맘 차칸청춘 꽃이뻐 뽀글사랑 오와둥둥 켈리장 나나나이쁘니 사랑혀니 워니s CabinCrew 냥식집사 서나얌 워터멜론 Popcorn 냥이키우기 셰인 이하린80 seabuck ❤️‍🔥  Lv. 2 지니 (70명)  ❤️‍🔥 zcolc 치노카푸 빠담소리 나쁜엄마 영영입니다 늘봄봄 꿈이룸♡ 소나무1234 딸기와의행복 알비나2 워니뚱 생강꽃 목표사십구 64박옥련 jiniy jeonghee dhir 어싱 삼손 수경2 모노 숫자 Bommm 좋은거야 슈롭 쉬리107 raintree 준이할미 코코유키 stopjiji 어트지니요 우리아들2 프카쟁이 재털이 올란도 앵두정원 k2023 동그라미1 킷캣좋아 KKK용식이22 v과일천사v 지니5523177 뿜뿜 풀에버 어라라 juyeon 라라스칼렛 토끼7777 u찌니 현유리 동해물이 보통아이 백향과 후빠 지니5186397 신금숙비전 라일락꽃내음 울산뺀질이 향기음악 박상목 안델라 코로세움 피타 대박e 미여니70 파란무늬 ZGMF 자연하이 따르 가즈아요 ✨  Lv. 1 지니 (170명)  ✨ 1 밍키199 자급자족 지니5548309 99 바근진 잘되자 지니5549405 1OOOO 바다365 잘될 지니5550235 가득히 박석환 주여니2 지니5550727 감주쪼아 박세라 준영o 지니봄날 걷기라도 베베2022 지금이순간7 지석킹X 경희빼자 병점 지니5282546 청둥산 고구마러버 보보짱 지니5285088 쵸코파이팅구 구로역 보이윤 지니5371299 충주요정 구운감자 복희님 지니5379297 커피콩빵빵 그래가보자 봄에내리는눈 지니5397279 테리맘 그린라이 블루사슴 지니5403010 토마토72 기대리 비비안2 지니5478249 포메다둥이네 김밥말아 빛나는날 지니5478670 프라임12345 깐징짱 빤히보틀 지니5479710 피오나35 깽별 빵이누 지니5489939 핑크색 나는무너 산곡동미녀삼총사 지니5491227 하루잘지내자 나루터114 서하s 지니5507142 해피이정 나의인생 성공다이아 지니5512846 해J바라기 난엄니 성아진 지니5517305 헬레나짱 날씨니 세엘리 지니5521100 혹시역시 날씬행복건강가족감사 솔트1 지니5521826 화유수 남산골선비 쉬림프 지니5522364 훔훔 냥🫶 시아1224 지니5522517 흥석 냥냥써브 시아81 지니5524357 biki1013 뇌순이 씀씀히 지니5525285 dnffl 느림보 알차게💕💕💕 지니5529953 EUNJU9220 늙어도청춘 양이무니 지니5530610 froggy 달달별 어트1 지니5532890 gee11 당근쥬스쪼아 영선이302 지니5539562 GUNDDAM 동남이쁜이 용가리다 지니5540548 Heej 라게타C 우곰이 지니5542157 HEREUN 라라빈솜 우화맘 지니5544067 Iuuu412 레옹아빠 운동싫으다 지니5544566 Jusipa83 로앰 월곡동마님 지니5544720 kikid 마음치 위아영2 지니5545208 loverosa 맑은늘봄 유동균 지니5545236 moon1535 모짜 유미쿠키맘 지니5545372 Oracle 몽글 윤양1004 지니5545386 so2 뭔소리야 이가넷 지니5546110 wrinkle 미소짱1 이야기 지니5546534 zntkskzlzy 미소찬맘 인천시 지니5546848 민이미니미 임삼미 지니5547693   🎉2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다🙇🏻   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

미온수

비개이고 맑은 날  연초록 빛이 짙어졌어요 미온수 마시며 휴일아침 신선하게 건강챙겨요

인생이여만세

아침 공복물

비가 오려고 축 늘어지는 아침에 미지근한 물 한잔 마시고 수분 충전하고, 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하는데 효능도 있네요.🤗

정수기지안맘

간편한 아침식사 루틴!

맑은 아침, 과일과 반숙  밤현미떡 홍삼으로  아침을 건강하게 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

공복에 미온수

아침 공복에 따뜻한 물 한잔이 노폐물을  배출하여 맑은 피부를 유지하는데 좋아요.

정수기지안맘

오늘 만보

햇살 좋은 하루였죠  초미먼이 있어 마스크 😷 끼고 다녀왔어요  저녁에는 맑은 공기여서  산책하기 좋으네요~

예지영준맘

물부터 한잔

양치하고 물부터 한잔 갈증해소하면서  맑은 날 환기 시킵니다

장보고

맑은 하늘

산책 하기 정말 좋은 날씨였어요 미세먼지 없으니 행복하네요

신혜림

만보걷기 완료

파아란 하늘빛과 함께 힘차게 걸었네요. 한결 맑은 공기여서 걸어도 좋은 시간이네요. 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며  만보걷기 일찍 마무리합니다.

정수기지안맘

아침공복 물한잔

미먼없는 맑은 아침입니다  차갑고 건조해서 목이 칼칼  미온수 한잔 마시며 촉촉하게 기관지 호흡기 건강 챙깁니다

인생이여만세

봄꽃의 여왕 얼레지

오늘 산에서 본 야생화인데 꽃이 크고 화려해서 봄꽃의 여왕이라 불리는 얼레지를 소개합니다. 잎이 얼룩덜룩해서 얼레지라는 이름이 붙었고 잎이 한 장과 두 장 나온 게 있는데 잎이 두 장인 것만 꽃이 피고 잎이 한 장인 건 어려서 꽃이 피지 않습니다. 씨가 발아하여 한 장의 잎이 나오기까지 장장 7년 정도의 시간이 걸리고, 그 다음 해인 8년 째에 잎이 두 장이 나오면서 꽃이 핀다고 하니 진짜 귀한 꽃이죠. 꽃이 핀 후에도 맑은 날에는 꽃잎이 열려 뒤로 졎혀지지만 흐린 날이나 밤에는 닫힙니다. 꽃말은 바람난 처녀, 질투라네요.

들풀지기

오늘 만보 마쳤어요~

일찍 산책과 둘레길 산행으로  만보 걷기는 마쳤어요  날은 쌀쌀했지만 맑은 공기가 참 좋은 날이었어요 ~~

예지영준맘