'맛있는 두유 GT 하이프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 저녁은

너무 배가 고파서 큰아들이랑 둘이서 이춘삼 3개 끓여서 다 먹었어요. 1인당 한개이상 먹은건 처음인데. 먹을만하네요.^^ 홈플에서만 파는 4개 2000원짜리. 이춘삼. 액상춘장스프라 더 맛있는거 같아요.

한결맘

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 4일차

- 날짜: 2024.04.19 - 혈당 측정 시간: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 맛있는 저녁 식사를 했다. 식단으로는 치킨과 콜라를 먹었다. 그랬더니 혈당이 엄청 높게 측정 되었다. 어제보다 많이 높게 측정된 것을 보고 많이 놀랐다. 반성하는 하루이고 내일부터는 식단을 조절해야 겠다고 생각했다.

당근먹기딸

혈당일기 1기 3일차

2024 . 4. 19  금요일 저녁식후 1시간  혈당  126 아침 간단하게 두유 오이 사과반쪽 견과류 점심  양념닭갈비 후라이 밥  채소가없이 먹었는지 혈당이 높았다  저녁으로는 김치찌개 치즈한조각 밥은 반공기쯤  다행이 혈당이 점심보다 높지않아 안심했다  

알비나2

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 3일차

날짜: 2024년 4월 19일 금요일 혈당측정시간: 아침식사 후 아침식사 후 혈당 측정결과는 109mg/dl이다 오늘 아침은 하루견과 1봉지와 두유를 먹고 점심은 샌드위치 저녁은 김치볶음밥을 먹었다 혈당일기 챌린지를 하니 꾸준히 혈당을 재게 되니까 좋다

청개구리이

4월 19일 혈당일기 5일차 인증

4월 19일 금요일 점심먹고 운동도 하고 2시간후 당체크해보니 어제보다 당수치가 좋아졌다 아침으로 계란.두유 점심은 콩나물국,두부구이. 도토리묵과 잡곡밥 저녁은 간단하게 고구마로 마무리 저녁은 과하지않게 먹으려고 노력중

지은할아버지

4월 19일 혈당일기 1기 5일차

아침 두유 바나나 아메리카노  점심 돈까스 아이스아메리카노  저녁 파김치 전골내장밥 솥반 저녁은 7시에 먹고 미세먼지로 집에서 제자리 걸음을 50분정도 했어요. 그후에 8시 15분쯤에 측정하니 95정도 나오네요. 아직은 수치상 양호한거 같아서 다행이예요

빈이준이맘짱

영양찰떡

견과류가 듬뿍 들어 있어 맛있는 영양찰떡 먹어요 

괜찮아70

점심 건너뛰고 저녁 간단히

아침 먹고 나서부터도 몸이 되게 안 좋았고 온몸 여기저기 다 쑤시는 거예요. 오늘은 그냥 집에서 푹 쉬려고 했지만 그래도 우리 라떼 잠깐이라도 산책시켜줄려고 오전에 30분 시켜줬고요. 낮엔 계속 누워 쉬다가 점심은 건너뛰고  오후 5시쯤 라떼가 귀때문에 병원 가야해서 얼른 갔다왔어요  저녁은 카무트검은콩두유와 멀티단백질 미니로 간단히 먹었어요. 우리라떼 귀에 알러지가 올라오면 막 긁어서 저렇게 약을 넣고 붕대를 잠시해주는데 소년 가장 강아지 같죠?😆  집에 가서  바로 벗겨줘요 오늘은 몸이 너무 아파서 결국 만보 못하고 7000보 겨우 넘겼네요.

성실한라떼누나

불금 맛저하세요~

된찌랑 두부참치야채전 견과류넣은 멸치볶음~ 불금 집밥으로 맛있는 식사하네요~~^^ 맛저하세요~~^^

제벌

4월 19일 (금) 혈당일기 1기 5일차

- 날짜 : 2024.04.19 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간  - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 어제 먹고 냉장고에 넣어둔 백미 80g만 먹었더니 혈당이 착하네요. 무엇인지 양을 줄이는게 도움이 되긴 한가봐요. 밥 먹고 꼭 걷는 습관도 계속 유지하려고 하는 중입니다. 불금이라 맛있는 것들의 유혹이 많지만 잘 참고 적정 혈당을 지킬수 있도록 해야겠어요 점심 파프리카 / 당근 / 오이 / 시나노골드 2/3쪽+땅콩버터 5g 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 숙주 새송이 백색느타리 애호박 볶음 미역줄기 볶음 양배추계란부침(양배추채 115g+계란 3개+소금후추) 백미 80g

run2

연어새싹 비빔밥

연어 듬뿍 넣어 새싹 비빔밥 먹으려고 준비했어요. 즐거운 저녁시간 보내시고 맛있는 저녁 드세요.

망고가좋아

국산콩 통째로

두유마셔요 단백질 가득이네요

뽀봉

4월 19일(금) 혈당일기 1기 4일차

날짜;  4.19 혈당측정시간:  오후 4시(점심식사후 3시간뒤) 내용:  아침식사 삶은달걀과 두유, 점심식사 볼테기탕과 볶음밥 어제 저녁식사를 7시 이전 김밥으로 든든히 먹어서인지 야식생각은 나지 않았음 3일차까지 공복혈당이 100이상이어서 나름 걱정되어 열심히 걷기와 저녁 야식 끊기 실천의 효과가 있는듯함 꾸준히 습관을 만들어야겠다

깐뚱

혈당일기 1기 3일차

2024년 4월 19일 금요일 측정시간 : pm 3:50 점심 식후 혈당 : 106 음식 : 오늘은 한정식을 먹었다. 조금 짜워서 별로 못 먹었다. 불고기랑 된장찌게가 나오는 정갈한 한식이었는데 원래 맛있는 집인데 오늘따라 조금 짜워서 물을 좀 많이 마시고 음식도 남겼다. 덕분에 소식도 하고 감사합니다~ 

앙칼진애미나이

혈당기록챌린지 1기 5일인증

블랙커피 한잔에도 100을 넘네 혈당은 속일 수 없는 수친가봐요 맛있는거 많은 세상 건강하자

펭딱이

4월19일(금)혈당일기1기 4일차

오늘 점심 약속이 있어 부페에 다녀왔다 에슐리퀸즈에 다녀 왔다 너무 맛있는게 많았는데 적당히 조금 먹고 왔다 탄수화물은 가급적 피했다 다녀와 혈당수치 체크하니 정상범위다 너무 좋다 건강관리 앞으로도 잘해야겠다

정숙한여자정말

오렌지

아침 과일로 맛있는 오렌지 먹었어요 

괜찮아70

커피☕️

오늘 첫 커피~~^^ 캡슐 시켰는데 안오네요~~ 집에서 커피를 못 마시니 나와서 마셔야죠^^ 오늘은 배당금 들어오는 날이네요~~ 저녁엔 맛있는거 먹어야쥐^^

당근쥬스쪼아

🐟 캐시딜수산대전에서 구매한 수조기 도착🐟🐟🐟🐟🐟

🐟 캐시딜수산대전에서 구매한 수조기 도착🐟🐟🐟🐟🐟 어제 왔어요. 오늘은 수조기 비늘 제거 작업해야해요. 마스크 써야 할듯해요🤭 저번에 해보니 비늘이 튀더라구요. 맛있는 조기 구이와 조기매운탕을 위해서 비늘 벗겨야죠.🐟🐟🐟

레몬그린

유산균

장건강을 위한 락토핏 유산균으로 이너뷰티 실천하고 있습니다. 맛있는 점심식사 하세요

건강하자으니

오늘 명언

살면서 크고 작은 유혹 많이 받지요 사소한 유혹에 많이 흔들리네요 ㅎㅎ 저 맛있는 거 좀더 먹을까? 하고요

잘될

건기챌3일차

건기챌 오늘 3일차입니다 인증했어요 모두 맛있는 아침 드세요

쉬림프

과자

두유 한잔 마시고 나서 입이 뭔가 허전해서  펜트리에서 과자 하나 꺼내서 먹었어요. 케찹은 안 찍어 먹고 몇개만 먹다가 다시 넣었어요 

로블ㅎ

혈당일기 1기 1회차

식후 1시간 면과 빵을 거의 안먹고 2달을 버텼는데 이제 인내의 한계가 왔는지 도무지 참을수가 없다 저녁으로 쌀국수를 먹고 후식으로 크리스피 도넛 한개를 먹었다 왜이렇게 맛있는거야~

quilters

혈당일기1기 2일차

2024.4.18 목요일 날씨 맑음 점심식후 1시간혈당 137   아침  검은콩두유 사과 견과류 점심은 소고기해물샤브 야채위주로 먹었다 적당량을 먹어야하지만  무제한 식이니 과하게 먹게된다  저녁은 치즈계란볶음밥 양조절해서 먹음 당뇨에는 소식이 좋은데 조절이 쉽지않다

알비나2

4/18(목) 혈당일기 1기 2일차

날짜 ; 2024. 4. 18 측정시간 ; 점심식후 1.5시간 13:45 혈당수치 ; 119 내용 : 어제 저녁 두유 한잔 먹었더니 아침에 너무 배고팠다   참아야하는데 샌드위치와 아이스돌체라떼를 사줘서 먹었다  점심은 식당에서 갈비새싹비빔밥을 먹고 1.5시간후 쟀더니 혈당수치가 올랐다   빵과 달달커피를 줄여서 다욧도 해야하는데....ㅠㅠ 저녁엔 운동을 빡세게 했다

agnes0117

4월 18일 (목) | 혈당일기 1기 4일차

날짜 : 2024. 04. 15 혈당측장시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 오늘 저녁식사 2시간후 혈당측정 기록입니다  오늘도 아침에 겸 점심으로 두유하나만 마시고 계속 바쁘게 일을햇다 그러다보니 저녁을 너무 빨리 많이 먹은거같다 저녁은 엄마 아빠 여동생네랑 같이 칼국수 파전 보쌈 보리밥 만두 이렇게 먹엇다 같이 먹다보니 너무 많이 먹게되서 저녁식후 2시간후 혈당이 121이 나왓다  내일은 규칙적으로 식습관을 가져볼려고 노력해봐야겟다

ymittang

4월 18일 (목) | 혈당일기 1기 3일차

- 날짜: 2024.04.18 - 혈당 측정 기록: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다 식구들과 함께 맛있는 저녁식사를 먹었다. 식단으로는 오랜만에 햄버거 세트를 먹었다. 정말 맛있었다. 햄버거와 감자튀김이 조금 짰지만 그래도 어제보다 혈당 측정이 낮게 나와서 다행이라고 생각했다. 내일에는 짠 음식은 덜 먹어야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

4/18(목)혈당일기1기 3일차

공복측정 아점:미역국.닭가슴살.양반현미밥130g1팩.배추김치 간식: 두부과자 50g 저녁: 소고기샌드위치 반쪽.절편떡100g.            매일고단백두유(커피좀섞어서) 단백질 챙겨먹기 넘 힘들고. 귀찮고. 맛없고 ㅋㅋ 진짜 누가 차려주면 좋겠어요~~~😅 매일고단백 두유도  2년가까이 먹고있는듯해요. 이젠 두유냄새가 싫어서 커피 좀 섞으니 마시기 좀 괜찮아요 오늘도 정말귀찮고 무거운  몸이였지만ᆢ 겨우 이겨내고 오전 오후두번 잘걸었어요. 허리디스크가 심해서ᆢ한번에 1시간을 걷지못거든요~ 오늘하루 잘 마무리하네요~^^ 모두홧팅하셔요♡

지니1024

간단하게 챙겨 먹었어요

오늘 아침은 간단하게 챙겨 먹었어요 자색고구마 생고구마 치즈 시리얼 두유로 먹었더니 든든했습니다 

하늘바래기

4월 18일 인증 | 혈당일기 1기 2일차

4월 18일 나들이나가고픈 날씨 하지만 미세먼지 딸기 5개 손바닥크기 김치전3장. 두유1개 식후 20분정도 있다가 쟀음 혈당 생각이 났지만 김치전이 먹고 싶어서 통밀가루 사용했다 맛은 굿 혈당수치는 생각보다 나쁘지 않았다 ㅎ

데굴곰순