'망고 패션 티 블렌디드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

담백하루 초임계 알티지 오메가에센스1000

① 제품명(브랜드+성분)  담백하루 초임계 알티지 오메가에센스 1000 ② 구매처  인스타그램 약사 공구마켓 ③ 구매 가격  6개월치 89,000원 ④ 복용 기간  1년 이상 ⑤ 체감 효과 보기엔 큰 알약인데 목구멍이 좀 작은 저도 약을 잘 넘기고 있고요, 먹고나서 생선비린내같은 어취가 안나고, 또 신물 오르내리듯이 하는것도 없어서 먹기가 좋았습니다.  저는 어릴때부터 아토피를 앓아와서 피부에 가려움증을 많이 느꼈어요. 그러다가 오메가3가 체내 염증완화에 도움을 준다고 해서 선택해서 먹게 되었습니다. 1년 이상 먹으니 피부에 가려움증 같은게 적어졌어요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 이제품은 약사분이 공동구매를 해서 반신반의로 사봤는데요. 좋은 가격으로 사려면 공구마켓을 찾아야되는게 아쉽긴 합니다.  ⑦ 별점&추천 여부 별점 4개 산패걱정없는 포장이라 고순도 제품을 안전하게 먹을수 있어 추천합니다. 

메가망나뇽

국민비타민 센트룸 멀티비타민

제품명은 센트룸 멀티비타민이에요. 평소 식사가 들쑥날쑥해서 기본적인 영양 관리를 해보자는 생각으로 구매했어요. 온라인에서 한 달분 2만원대에 구입했고 아침 식사 후 챙겨 먹는 방식으로 약 3개월 정도 복용했습니다. 먹자마자 특별한 변화가 느껴지는 제품은 아니었지만 식사를 제대로 챙기지 못한 날에도 기본적인 영양소를 보충한다는 생각으로 먹었어요. 알약 크기가 아주 작은 편은 아니라 처음에는 조금 불편했지만 저는 특별한 부작용 없이 복용했습니다. 다만 종합비타민이라고 무조건 추가해서 먹기보다는 현재 먹고 있는 영양제와 성분이 겹치는지도 확인하는 게 좋을 것 같아요.

2민트홀릭

아임비타 멀티비타민 글루타치온샷 후기 💛

① 제품명(브랜드+성분) 종근당 아임비타 멀티비타민 글루타치온샷 ② 구매처 복지몰 에서 구매했어요. ③ 구매 가격 1포당 3천원 ~ 판매처나 할인 행사에 따라 가격 차이가 있음! ④ 복용 기간 약 2~3주 정도 꾸준히 섭취해봤어요. 하루 한 번 챙기는 방식이라 여러 영양제를 각각 챙겨 먹는 것보다 간편했어요. ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 평소 식사가 불규칙해서 비타민이나 미네랄 섭취가 부족할까 신경 쓰였는데, 한 번에 여러 영양성분을 챙길 수 있어서 심리적으로도 든든했어요. 아침이나 점심 이후 챙겨 먹으니 예전보다 영양제를 빼먹는 횟수가 확실히 줄었고, 바쁜 날에도 간편하게 건강 관리를 이어가기 좋았습니다. 특히 글루타치온까지 함께 들어 있어서 항산화 관리까지 같이 챙기고 싶은 분들에게 편리한 구성이라는 생각이 들었어요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 맛이나 향은 개인 취향에 따라 조금 호불호가 있을 수 있을 것 같아요. 또 여러 영양성분이 함께 들어 있는 제품이라 기존에 다른 종합비타민이나 영양제를 복용 중이라면 성분이 중복되지 않는지 확인하고 먹는 게 좋을 것 같아요. 저는 특별한 불편함은 없었지만 공복보다는 식후에 먹는 게 조금 더 편했어요. ⑦ 별점 & 추천 여부 ⭐⭐⭐⭐☆ 4.5 / 5점 여러 종류의 영양제를 하나씩 챙기는 게 귀찮은 분, 비타민·미네랄과 글루타치온을 한 번에 간편하게 챙기고 싶은 분께 추천하고 싶어요. 휴대하면서 먹기도 편해서 꾸준한 건강 관리용으로 만족스러운 제품이었습니다 😊 ⑧ 실물 사진 1장 이상

러블리베이지

기미 잡티, 피코토닝으로 정리될까요?

안녕하세요. 메이퓨어 고덕점 대표원장 정승은입니다. '여름 지나고 나니 얼굴이 한 톤 어두워졌어요.' '없던 점 같은 게 갑자기 올라왔어요.' '기미인 것 같은데 어디부터 손대야 할지 모르겠어요.' 9월이 되면 이런 말씀을 정말 많이 듣습니다. 여름 내내 쌓인 자외선이 멜라닌 생성을 자극해 가을에 색소가 한꺼번에 올라와 보이기 때문이에요. 오늘은 그 치료 중 하나인 피코토닝에 대해 말씀드릴게요. "이게 다 기미 아닌가요?" 진료실에서 가장 먼저 하는 일은 색소를 구분하는 것입니다. 얼굴에 올라온 갈색 반점은 크게 세 가지로 나뉘는데, 치료 방법이 서로 다릅니다. ✔️ 기미 양쪽 볼에 대칭으로 경계가 흐릿하게 번지듯 생깁니다. 자외선뿐 아니라 호르몬 변화, 열 자극과도 관련이 있어 재발이 잦은 편입니다. ✔️ 주근깨 작고 또렷한 점이 흩어져 있고 대개 어릴 때부터 있었습니다. 표피층 색소라 레이저 반응이 비교적 빠른 편입니다. 다만 자외선을 다시 받으면 짙어지거나 새로 올라올 수 있습니다. ✔️ 검버섯 표면이 살짝 도톰하게 올라오고 만지면 까슬한 느낌이 있습니다. 피부 표면 각질세포가 자란 것이라 토닝으로는 잘 옅어지지 않습니다. 각질이 두꺼울수록 더 그렇습니다. 이 구분이 왜 중요하냐면, 검버섯을 기미로 알고 토닝만 반복하시는 경우가 생각보다 많기 때문입니다. 검버섯은 표면을 직접 다루는 다른 방식이 필요합니다. 그래서 저는 시술 이야기보다 무엇인지 먼저 보는 것을 항상 앞에 둡니다. "피코토닝은 뭐가 다른가요?" 기존 레이저토닝도 색소를 부수는 원리 자체는 같습니다. 다만 빛을 나노초 단위로 쏘기 때문에 그 과정에서 열이 함께 전달됩니다. 피코토닝은 그보다 훨씬 짧은 피코초 단위로 조사합니다. 시간이 짧아지면 열이 주변으로 퍼질 틈이 줄고, 색소 알갱이를 잘게 부수는 방식에 더 가까워집니다. 🪄 정리해 보면 기존 토닝 : 열의 비중이 크다 피코토닝 : 부수는 힘의 비중이 크다 부서진 색소는 시간을 두고 몸 밖으로 배출됩니다. 열 자극이 줄어드는 만큼 기미처럼 열에 예민한 색소에서 부담이 덜한 편입니다. "몇 번이나 받아야 하나요?" 한 번에 끝나는 시술이 아닙니다. 색소 종류와 깊이에 따라 반응 속도가 다르기 때문이에요. * 주근깨·얕은 잡티 비교적 빠르게 반응하는 편입니다. * 기미 낮은 출력으로 여러 번 나누어 천천히 접근합니다. 욕심내서 세게 하면 오히려 색소가 되올라올 수 있습니다. * 검버섯 토닝 대신 다른 방식을 함께 봅니다. 간격은 보통 2~4주를 권해드리고, 피부 반응을 보며 조절합니다. 효과와 필요 횟수는 개인차가 큽니다. "레이저만 받으면 되나요?" 기미는 바르는 치료를 병행하시는게 좋습니다.  자외선 차단과 미백 연고를 먼저 두고 레이저를 그 위에 얹는 방식이 결과가 더 안정적입니다. 국내외 진료 지침에서도 바르는 치료와 광차단을 먼저 두고 레이저는 그다음 순서로 봅니다. 레이저만 반복하시면 재발 구간에서 제자리를 돌기 쉽습니다. "지금 받는 게 맞나요?" 색소 치료는 자외선이 줄어드는 시기가 관리하기 수월합니다. 여름 내내 쌓인 색소가 가을에 드러나는 시기이면서, 자외선은 줄어드는 시기. 그래서 9월부터 겨울까지를 색소 관리 기간으로 말씀드리는 경우가 많습니다. "다시 올라오지 않나요?" 솔직하게 말씀드리면, 기미는 재발할 수 있습니다. 호르몬과 자외선, 열이 계속 영향을 주기 때문이에요. 그래서 시술만큼 중요한 것이 끝난 뒤의 관리입니다. 😎 자외선 차단 흐린 날에도 바르고 낮에 덧바르는 습관이 필요합니다. 자외선뿐 아니라 가시광선까지 막는 산화철이 들어간 톤 있는 제품이 색소 재발을 줄이는 데 더 유리하다는 연구 결과가 있습니다. 🔥 열 자극 줄이기 사우나, 뜨거운 물 세안, 장시간 열 노출은 색소를 자극합니다. 🧴 마찰 줄이기 세게 문지르는 클렌징과 각질 제거는 색소를 되올릴 수 있습니다. 관리가 따라오지 않으면 회차를 늘려도 제자리입니다. 받기 전에 알아두실 점 시술 직후 붉은기나 미세한 부기가 있을 수 있고, 보통 하루 내 가라앉습니다. 피부 타입에 따라 일시적인 색소침착(반동 색소침착)이 나타날 수 있습니다. 짧은 간격으로 반복하면 드물게 점처럼 흰 자국(점상 저색소증)이 남을 수 있어, 간격과 출력을 조절합니다. 임신·수유 중이시거나 광과민성 약물을 복용 중이시면 시술이 제한될 수 있습니다. 시술 후 자외선 차단이 지켜지지 않으면 색소가 되돌아올 수 있습니다. 효과와 필요 횟수, 유지 기간은 개인차가 있습니다. 색소 치료는 출력보다 무엇인지 정확히 보는 것이 결과를 가릅니다. 고덕피부과 메이퓨어 고덕점에서는 기미·주근깨·검버섯을 나누어 확인하고, 같은 얼굴 안에서도 부위별로 접근을 다르게 설계합니다. 지금까지 메이퓨어 고덕점 대표원장 정승은이었습니다. ※ 이 글은 피코토닝과 색소 질환에 대한 일반적인 정보를 소개한 것으로, 특정 시술을 권유하거나 효과를 보장하지 않으며 전문가와의 상담을 대체하지 않습니다. 정승은 대표원장 메이퓨어 고덕점 · 가정의학과 전문의   피부 상태를 먼저 판단하고 부위별로 시술을 설계하는 진료를 지향합니다. 스킨보톡스·리프팅·색소 등 피부 컨디션 전반을 진료하고 있습니다. 📍 위치 · 예약 안내 고덕피부과 메이퓨어 고덕점 위치 확인과 예약은 아래에서 바로 하실 수 있습니다. 👉 https://naver.me/5PlGkFl9 #고덕피부과 #고덕역피부과 #강동구피부과 #강동피부과 #피코토닝 #기미 #잡티제거 #고덕기미 #색소침착 #검버섯

정승은 원장님

포스티보나 유기농 올리브유스틱

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 포스티보나 - 제품명 : 포스티보나 유기농 올리브유스틱 - 구매처 : 온라온몰 - 가격 : 10000 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 당류 0g ,건강한 기름이라 - 당류 : 0g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후졸림없음 - 맛 평가 : 별 다섯개 ✍️ 한줄 총평 : 맛은 그닥이지만 건강을 위해 먹어요 건강한 음식만들때 사용해요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : - 포만감 지속 시간 : 2시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 야채샐러드 - 재구매 의향 : Y  아채샐러드먹을때 넣어먹거나 ..볶음요리시 사용하고 공복에 먹을때도 있으나 저는 너무 느끼한듯하여 요리따 많이 사용하고 있어요

송쩡

마이노멀 저당 과일푸딩🥭

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 마이노멀 - 제품명 : 저당 과일푸딩 망고 - 구매처 :  쿠팡 - 가격 : 개당 1900원대 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 저당 간식으로 좋아서 - 당류 : 3.5g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후졸림없음 - 맛 평가 : ★★★★★  ✍️ 한줄 총평 :  사은품으로 온 제품이였는데 맛있어서 재구매했답니다^^ 달달한 간식이 땡길때 다른 건강한 간식으로도 해결이 안될때 죄책감없이 맛있게 먹을 수있는 간식이예요 진짜과일이 들어있어서 식감도 좋아요 저당에 저칼로리라 아이들간식으로 줘도 너무 좋더라구요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 알룰로스 - 포만감 지속 시간 : 1시간 - 단맛 강도 :  중  - 추천 조합 : 시원하게 냉장보관해서 먹는것 추천해요 - 재구매 의향 : Y 

트레비라임

종근당건강 프로메가 알티지 오메가3

① 제품명(브랜드+성분) 종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 EPA와 DHA가 함유된 오메가3 제품입니다 ② 구매처 온라인에서 구매했습니다 ③ 구매 가격 한 달분 기준 2만원대에 구입했습니다 ④ 복용 기간 약 3개월 정도 꾸준히 먹었습니다 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 평소 생선을 자주 먹는 편이 아니라 식사를 통해 충분히 챙기지 못하는 부분을 보완해보자는 생각으로 시작했습니다 복용한다고 해서 특별한 변화가 바로 느껴지는 제품은 아니었습니다 그래도 매일 식후에 챙겨 먹는 습관을 만들면서 건강관리를 꾸준히 하고 있다는 점에서는 만족했습니다 영양제 하나로 건강이 좋아질 거라고 기대하기보다는 식사를 기본으로 하고 부족한 부분을 보완한다는 생각으로 복용했습니다 ⑥ 아쉬운 점/부작용 캡슐 크기가 조금 있어서 처음에는 삼키는 게 편하지 않았습니다 공복에 먹었을 때보다 식사 후에 먹는 게 훨씬 편했고 저에게 특별한 부작용은 없었습니다 다른 영양제와 함께 먹는 경우에는 오메가3 성분이 중복되지 않는지 확인하는 게 좋을 것 같습니다

2민트홀릭

지방분해주사는 시술하고 바로 티가 나는 건가요?

지방분해주사를 알아보다가 효과가 나타나는 시점이 제일 궁금해졌어요. 시술 직후부터 사이즈가 줄어드는 건지 아니면 붓기가 빠진 뒤부터 조금씩 변화를 보는 건지 알고 싶습니다.

이하린80

유튜버 닥티딩요 의외로 혈당을 올리는음식 10가지

유튜브에서 본 정보예요 의외로 혈당을 올리는 음식 탑10 을 소개할께요 10위 카페인 9위 말린과일 8위 에너지음료 7위 피클 6위 스무디 5위 떡볶이 4위 짭짤한 과자 3위 초밥 2위 케첩 1위 즉석카레 저는 케첩이 이리 혈당을 올리는 음식인지 처음 알게 되었네요 조금만 먹어야겠어요

송쩡

[💵네이버페이 20만원] 📢8월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 네이버페이 받자💸

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geniet

아워티 콤부차

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :자뎅 - 제품명 :아워티 콤부차 레몬 - 구매처 : 동네마트 - 가격 :5500 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 당류 0g 유산균 17종 - 당류 : 0g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림없음 - 맛 평가 : 별4개 ✍️ 한줄 총평 : 당류가0g이라 부담없이 여름에 음료대신 마시고 있는데 좋아요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :없음 - 포만감 지속 시간 : 1시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 물 - 재구매 의향 : Y

송쩡

락티브 프로바이오틱스 프로바이오틱스를 함유한 유산균

① 제품명(브랜드+성분) 락티브 프로바이오틱스 프로바이오틱스를 함유 ② 구매처 온라인에서 구매했어요. ③ 구매 가격 한 달분 기준 1만 원대 후반 정도였어요. ④ 복용 기간 약 2개월 정도 먹어봤어요. ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 평소 식사 시간이 들쑥날쑥하고 장 건강도 신경 쓰여서 시작했어요. 먹자마자 확실하게 달라지는 느낌은 없었어요. 그래도 하루 한 번 챙겨 먹는 습관을 만들면서 규칙적으로 먹는 것 자체는 편했어요. 유산균은 사람마다 체감 차이가 있을 수 있다고 해서 처음부터 큰 변화를 기대하기보다는 꾸준히 먹어보자는 생각으로 복용했어요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 처음에는 배가 살짝 더부룩하게 느껴지는 날이 있었어요. 그래서 복용 후 몸 상태를 지켜봤고 불편함이 계속되는 경우에는 섭취를 이어가기 전에 제품 설명이나 전문가 상담을 확인하는 게 좋겠다고 생각했어요. ⑦ 별점&추천 여부 ★★

2민트홀릭

건강한 체중 감소 vs 건강한 체중 증가

과일과 채소라고 모두 체중 감량에 유리한 것은 아닙니 다. 같은 음식도 열량과 먹는 양에 따라 감량 식단이나 증량 식단에 다르게 활용될 수 있어요 [과일] 감량: 사과, 구아바, 수박, 파파야, 오렌지  증량: 포도, 살구, 바나나, 대추야자, 망고 [채소] 감량: 오이, 혼합 베리, 브로콜리, 민트 잎, 양배추 증량: 단호박, 감자, 고구마, 완두콩, 옥수수 [음식] 감량: 녹차, 혼합 씨앗, 현미밥, 저지방 우유, 오트밀  증량: 땅콩버터, 코코넛, 흰쌀밥, 꿀, 전지우유  다만 특정 음식 하나만으로 살이 빠지거나 찌는 것은 아니예요. 전체 섭취량과 식사 구성을 함께 보는게 중요해요

로블ㅎ

위고비 마운자로 숨기고 싶은데 말 안하면 주변에 티 안나나요?

저는 아직 시작 전인데 이게 은근 궁금하더라고요. 체중 감량 때문에 위고비나 마운자로를 알아보고 있는데 가족이나 회사 사람들한테까지 굳이 이야기하고 싶지는 않아요. 근데 약을 사용하면 주변에서 바로 알아챌 정도로 티가 나는 건지 궁금합니다. 식사량이 줄어든다거나 살이 빠지는 속도가 생각보다 빠르면 "무슨 다이어트 하냐"는 이야기를 들을 수도 있을 것 같고요. 반대로 말하지 않으면 의외로 아무도 모르는 정도인지도 궁금해요. 실제로 사용 중인 분들은 가족이나 지인들에게 먼저 이야기하셨나요? 아니면 말 안 하고 시작했는데 별다른 질문 없이 넘어갔나요? 특히 직장 다니시는 분들은 주변 반응이 어땠는지 궁금합니다.

블루베리

당뇨에 좋지 않은 과일

당뇨에 좋지 않은 과일도 살펴보고 섭취시 주의하기 바랍니다  당뇨에 안좋은 과일에는  1.당도가 높고 흡수가 빠른 과일 수박, 포도, 멜론 2.열대과일 망고, 파인애플, 잘 익은 바나나 3.당이 농축된 가공과일  곶감, 말린 과일, 설탕에 절인 통조림과일 4.형태를 변형한 과일  과일주스, 과일즙  오늘도 당뇨에 나쁜 과일 기억했다 덜 드시도록 하세요

송쩡

아임비타 멀티비타민

① 제품명(브랜드+성분) 아임비타 멀티비타민 ② 구매처 쿠팡 ③ 구매 가격 15000 ④ 복용 기간 2개월 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 크게 효과는 모르겠고 감기는 안걸림 ⑥ 아쉬운 점/부작용 아쉽고 큰 부작용은 없음 ⑦ 별점&추천 여부 별점은 별다섯개중 2개  가성비는 좋은것같아서 중간정도 추천 ⑧ 실물 사진 1장 이상

송쩡

지방분해주사는 보통 몇 회 정도 맞춰야 티가 나나요?

다이어트를 해도 팔뚝이나 뱃살 같은 특정 부위 군살은 끝까지 잘 안빠지는거 같습니다 ​이런 곳에 지방분해주사가 맞으면 효과가 있나요? 보통 지방분해주사는 몇번이나 맞아야 살빠진 티가 나나요?  ​저처럼 잘 안 빠지는 부위에 지방분해주사 맞아보신 분들, 보통 몇 회 차부터 변화를 체감하셨는지 경험담 나눠주시면 큰 도움이 될 것 같습니다 

오와둥둥

비타민마을 멀티비타민 올인원 2개월 복용

① 제품명(브랜드+성분) 비타민마을 멀티비타민 올인원 (비타민B군·비타민C·미네랄) ② 구매처 온라인 쇼핑몰에서 구매했어요. ③ 구매 가격 2개월분 기준 2만 원 정도에 구매했어요. ④ 복용 기간 6개월 정도 꾸준히 먹고 있어요. ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 예전에는 아침에 일어나도 개운하지 않고 하루 시작할 때부터 피곤하다는 생각을 많이 했어요. 식사를 제대로 못 챙기는 날도 많아서 기본적인 영양 관리를 해보자는 마음으로 멀티비타민을 먹기 시작했어요. 꾸준히 먹으면서 가장 먼저 느낀 건 오후 시간대에 축 처지는 느낌이 조금 덜해졌다는 점이에요. 예전에는 오후만 되면 집중력이 떨어지고 커피부터 찾게 됐는데 요즘은 컨디션이 조금 안정된 느낌이라 만족하고 있어요. 물론 비타민 하나로 모든 게 달라지는 건 아니지만 바쁜 날에도 기본적인 영양을 챙긴다는 점에서는 도움이 된다고 생각해요.

이하린80

[당첨자 발표] 위고비/마운자로 탐구생활 5회차💉

위고비/마운자로 탐구생활 5회차  '마운자로' 편에 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 🙏 🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 네이버페이는 아래 리워드 지급 정보 구글폼에 작성하시면, '휴대폰 번호'로 발송되며, G포인트는 지니어트 앱/웹에서 참여한 경우,  '지니어트 추천코드'로 발송됩니다. 💌 네이버 페이 리워드 지급 안내 네이버페이 리워드 지급 대상자 분들은 아래 링크에서 지급 정보를 입력해 주세요. 입력해 주신 정보로 (정정) 8월 18일(화) 일괄 지급됩니다. ▶ 리워드 받기 (정보 입력하기)   G포인트는 별도 신청 없이 지급됩니다. 💊 복용 경험이 있는 분 (선택1) 우수작   순위 닉네임 게시글 🥇 1등 (15만원) 뺴뺴가되고싶다 생애 처음으로 마운자로로 시작.. 🥈 2등 (7만원) 사랑둥이g 요요 없는 마운자로 후기 🥉 3등 (2만원) guswls0630c6o 마운자로 4주후기 신도림거주 (2.5 4주치 40만원)     💬 관심 있는 분 (선택2) BEST   순위 닉네임 게시글 🥇 1등 (10만원) 다이어트 마운자로 위고비 비교 정리해보니 선택이 망설여지네요 🥈 2등 (5만원) k2023 위고비 마운자로 비교 🥉 3등 (2만원) 기춘이530707 마운자로 효과는 좋아 보이는데 한 달 비용이 문제         🎁 참여 보상  된다 오와둥둥 영선이302 워니s 프렌지니 2민트홀릭 지니5707284 얌이얌이 이하린80 갬덩 미룬이 망고바나나       ❌ 집계 제외 이벤트 게시판(위고비/마운자로 후기&정보) 외 다른 게시판에 작성한 경우 ‘내 추천 코드’, ‘게시글 링크’, ‘닉네임’ 등 참여인증 설문지를 오기입한 경우 타인의 게시글을 복제하거나, 실제 경험과 다르게 작성해 진위가 확인되지 않는 경우 글 작성 최소 기준(제목 공식·본문 양식)에 부합하지 않은 경우 동일 게시글 중복 제출 시 1건으로 집계, 삭제된 게시글은 판정 제외 📢 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻 메일 👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩 geniet_app@geniet.co.kr 

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geniet

쟈뎅 아워티 콤부차 레몬

더운 여름 콤부차 하루에 한잔은 먹는것같아요 제가 먹는 제품은 쟈뎅 아워티 콤부차입니다 당류제로라 부담없이 먹을수있고  콜라겐.히알루론산.유산균17종도 들어있어요 크게 달지않고 상큼한 레몬맛이라 먹음 기분좋아요 통에 물담고 콤부차 넣어 흔들어 만들어놓고  조금씩 컵에 부어마셔요.. 탄산음료보다는 콤부차 드셔보세요

송쩡

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지니어트 커뮤니티, 이렇게 시작하세요! 지니어트는 혈당·혈압·체중 관리, 위고비/마운자로, 다이어트 정보까지 다양한 정보를 나누는 건강 커뮤니티예요! 이 글 하나면 커뮤니티 활동 준비 끝! 🎉 ⭐1단계⭐ 가입만 해도 받는 혜택 확인하기 지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 응모권 10장을 드려요 ※ 웹에서 가입 시에만 💰 G포인트란?  지니어트 안에서 쓰는 포인트예요. 헬시딜에서 약 1.4만 개의 건강기능식품·다이어트 식품을 구매할 때 사용할 수 있어요.  매주 다양한 기획전이 열려서 최저가로 구매할 수 있는 기회도 놓치지 마세요! 🎟️ 캐시로또란?  매회 추첨하는 복권 이벤트로, 당첨 시 실제 상금을 받을 수 있어요 1등 당첨금은 무려 3,000만원! (지금도 당첨자 인터뷰에서 실제 당첨 후기를 생생하게 확인할 수 있어요) 🔗 지니어트 커뮤니티 – 바로가기 (우측 상단 가입하기 버튼) ⭐2단계⭐ 지금 진행 중인 이벤트로 혜택 더 받기 가입 혜택 말고도, 지니어트는 다양한 이벤트를 상시 운영하고 있어요! 🔥 요즘 진행 중인 이벤트들 중에는 참여만 해도 G포인트를 최대 20,000P까지 주는 이벤트도 있고, 네이버페이로 최대 20만원까지 받을 수 있는 이벤트도 있어요. 순위 안에 못 들어도 참여만 하면  포인트를 받는 경우가 많아서, 밑져야 본전이에요.  전부 기간 한정이니 지금 바로 확인하고 참여해보세요! 🔗 공지사항 > 진행 중 이벤트 모아보기 – 바로가기 ⭐3단계⭐ 전문가(코치)에게 직접 물어보기 지니어트만의 특별한 점! 지니어트 Q&A 게시판에 질문을 남기면, 가정의학과 전문의·영양사 등 인증된 전문가가 '코치'로 참여해 직접 답변해줘요. 막연히 인터넷에 검색하지 말고, 내 상황에 맞는 답을 코치에게 직접 물어보세요! 참고로 질문을 남기고 답변을 달면 리워드를 받을 수 있는 이벤트도 정기적으로 열려요.  관심 있으면 공지사항에서 함께 확인해보세요! - 위고비·마운자로 Q&A - 식단 Q&A · 운동 Q&A - 당뇨·혈당 Q&A - 온다·인모드 리프팅 Q&A · 지방분해주사 Q&A 🔗 Q&A 게시판 전체 보기 지니어트에서 기록하고, 묻고, 답하며 건강한 습관을 함께 만들어가요 🌱 지니어트에 대해 더 알고 싶다면? 단계별 상세 안내 [1단계] 가입 혜택 받는 방법 1. 지니어트 커뮤니티 접속 → 웹(PC/모바일 웹)에서 가입 진행 (앱에서 가입 시 신규가입 혜택 미적용) 2. 가입 완료 후 마이페이지에서 G포인트·캐시로또 응모권 지급 확인 3. G포인트는 헬시딜에서 사용, 캐시로또 응모권은 지니어트 앱에서 응모 가능 [2단계] 진행 중 이벤트 확인 방법 1. 공지사항 탭 클릭 2. 진행 중 이벤트 모아보기 글 확인 (상시 갱신되는 모음글) 3. 참여하고 싶은 이벤트 이미지를 눌러 이동 → 각 이벤트 공지에서 참여 방법·기간 확인 💡 참고로 지니어트에서는 커뮤니티 활동 랭킹 이벤트("등급제")도 주기적으로 열려요! 활동을 많이 할수록 추가 혜택을 받을 수 있으니, 활동이 익숙해지면 공지사항에서 현재 회차 참여 기준도 확인해보세요 [3단계] 궁금한 주제별 게시판 찾기 - 위고비·마운자로 복용 중/고민 중이라면 → 위고비·마운자로 Q&A, 위고비·마운자로 후기&정보 - 혈당·혈압 관리가 필요하다면 → 당뇨·혈당 Q&A, 혈당 친화 식품&레시피, 혈당·혈압 관리 후기·정보  - 식단·체중 관리가 궁금하다면 → 식단 Q&A, 다이어트 레시피  - 운동 루틴이 궁금하다면 → 운동 Q&A  - 리프팅 시술(온다·인모드 등)이 궁금하다면 → 온다·인모드 리프팅 Q&A  - 지방분해주사가 궁금하다면 → 지방분해주사 Q&A  - 영양제 챙겨 먹고 있다면 → 영양제&건강기능식품 리뷰  - 가볍게 소통하고 싶다면 → 자유이야기방, 일상 Talk 🔗 게시판 전체 목록 – 커뮤니티 홈 💡 질문하고 답변(댓글)을 남기면 리워드를 주는 "다이어트 묻GO, 답하GO" 이벤트도 정기적으로 열려요. 참여 조건·리워드는 회차마다 조금씩 달라지니, 공지사항에서 최신 회차 내용을 확인해보세요 커뮤니티 이용 중 궁금한 점은? 📩 지니어트 커뮤니티 통합공지 – 문의안내 바로가기

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스타벅스 신메뉴 살구조이플, 티라고 방심했다가 당류에 충격 | 칼로리 영양정보

커피 대신 티 음료면 좀 가볍겠지, 하고 스타벅스 살구 조이플 시켰다가 당류 보고 잠깐 멈칫했어요. 살구에 삼색 티 블렌딩이라길래 산뜻할 줄 알았는데, 숫자는 생각보다 안 산뜻하더라고요 ㅋㅋ 그래서 이 음료, 다이어트 중에 마셔도 되는 건지 제대로 뜯어봤어요. 🍑 여름 신메뉴 정식 이름은 살구 조이풀 메들리 쉐이큰 티예요. 여름 시즌 신메뉴고요. 이름의 '조이풀 메들리'가 뭔가 했더니 티 세 종류 블렌딩이더라고요. 블랙티 + 자스민 그린티 + 우롱티에 살구 풍미를 얹은 거예요. 여기에 흔들어 만드는 쉐이큰 방식. 커피가 아니라 티라서 '가벼운 음료'로 생각하기 쉬운데, 바로 그 지점이 함정이었어요. 🩸 그래서 당류가 얼마냐면요 톨(355ml) 기준 영양성분이에요. 항목 톨 (355ml) 열량 110kcal 당류 22g 나트륨 55mg 단백질 1g 포화지방 0.2g 카페인 70mg 칼로리 110은 낮아 보여요. 근데 그 안에 당류가 22g이에요. 열량은 거의 다 당에서 왔다는 얘기죠. 22g이면 WHO 하루 첨가당 권고(25g)를 이 한 잔으로 거의 다 쓰는 거예요. 티라서 방심하기 쉬운데, 혈당만 놓고 보면 가벼운 음료가 전혀 아니에요. 💡 그럼 못 마시냐, 그건 아니에요 여기서 이 음료의 좋은 점이 나와요. 프라푸치노나 라떼류랑 달리 우유·크림·시럽 지방이 거의 없어요. 포화지방 0.2g이 그 증거고요. 그래서 살찌는 지방 폭탄은 아니에요. 문제는 오직 '당' 하나거든요. 그럼 당만 잡으면 돼요. 스타벅스는 시럽 양을 조절할 수 있으니 주문할 때 시럽 반으로(라이트) 또는 아예 빼고 달라고 하면 22g에서 확 내려가요. 티랑 살구 풍미 자체는 남으니까, 저는 다음엔 시럽 반으로 가보려고요. 얼음 많이(라이트 아이스 반대로 '얼음 많이') 요청하는 것도 방법이에요. 그럼 같은 잔이라도 실제 마시는 음료 양이 줄거든요. ☕ 카페인 70mg은 어느 정도예요? 티 음료인데 카페인이 톨 70mg이에요. 아메리카노 톨(약 150mg)의 절반쯤이라 부담 큰 편은 아니지만, 티라고 카페인이 없는 건 아니라는 점은 알아두시면 좋아요. 오후 늦게 마시면 잠에 예민한 분은 영향받을 수 있어요. 🎯 저는 이렇게 정리했어요 살구 조이플, 지방 없고 향은 산뜻해서 여름 음료로 매력 있어요. 커피 프라푸치노보다 훨씬 가볍고요. 다만 당류 22g 하나만 조심하면 돼요. 시럽 조절 한마디면 해결되는 거라, 오히려 관리하기 쉬운 음료라고 봐요. 혈당 신경 쓰시는 분은 '기본'보다 '시럽 라이트'로 시작해보세요. 저는 다음부터는 그렇게 마셔볼 참이에요. 이 글이 도움 되셨다면 공감 꾹 눌러주세요 🙏 드셔보신 분들 후기 남겨주세요! 기본 vs 시럽 라이트, 어떻게 드셨어요? ※ 영양성분은 스타벅스 코리아 공식 표기(톨 355ml 기준)예요. 커스텀·사이즈에 따라 달라지고, 협찬 없이 정리한 글이에요. #살구조이플 #살구조이풀메들리쉐이큰티 #살구조이플칼로리 #스타벅스신메뉴 #스벅신상 #스타벅스티 #저당음료 #혈당관리

초보 다이어터

[💵네이버페이 20만원] 📢7월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

👉🏻현금성 리워드는 한정 기간 동안 진행되며,  운영 상황에 따라 현금성 리워드 혜택이 별도의 사전 안내 없이 조기 종료될 수 있습니다.

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다이어트한다고 밥 줄였더니 기운이 없어서 원어데이 멀티비타민 2주 먹은 내돈내산 후기

① 제품명(브랜드+성분) · 제품명 : 비타민마을 원어데이 올인원 23종 종합 멀티비타민 (미네랄 + 칼슘·마그네슘 컴플렉스) · 성분 : 비타민·미네랄 23종 한 알에 올인원 (칼슘, 마그네슘까지) ② 구매처 · 구매처 : 쿠팡 (판매자 비타민마을) ③ 구매 가격 · 가격 : 60정 1박스 약 18,900원 → 하루 한 알이라 2달치예요 ④ 복용 기간 · 약 2주, 매일 아침 식사 후 한 알씩 물이랑 같이 먹었어요 · 하루 딱 한 알이라 까먹을 일이 없어서 이게 제일 좋았어요 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) · 식단 줄이면서도 낮에 확 무기력해지는 느낌이 예전보단 덜하더라고요 · 빈속에 먹으면 속이 좀 그런 편이라 꼭 밥 먹고 먹었는데, 식후엔 속 불편함 전혀 없었어요 ⑥ 아쉬운 점/부작용 · 드라마틱한 효과를 기대하면 실망할 수 있어요. 딱 "기본 챙긴다" 느낌이라 꾸준히 먹어야 체감돼요 · 비타민 특유의 살짝 비린 향이 있긴 한데, 삼키는 데 지장 줄 정도는 아니었어요 · 부작용이라 할 만한 건 없었는데, 빈속 복용은 저처럼 예민한 분들은 피하는 게 좋을 듯! ⑦ 별점&추천 여부 · 별점 : ★★★★☆ (4.5 / 5) · 다이어트하면서 식사량 줄이는 분, 영양제 여러 개 챙기기 귀찮은 분한테 강추예요! · 다 먹으면 60정짜리로 재구매 예정입니다 ⑧ 실물 사진 1장 이상 여러분은 다이어트할 때 영양제 뭐 챙겨 드세요? 저처럼 밥 줄이는 분들 영양 어떻게 보충하는지 댓글로 공유해주세요~

초보 다이어터

[트루바이타민 액티브] 밀크시슬과 비타민을 한포로! 한달복용 후기

① 제품명 : 트루바이타민 액티브 ② 구매처 : 쿠팡 ③ 구매 가격 : 2만 7천원대 ④ 복용 기간 : 30일(한달) ⑤ 체감 효과 기존에 공유비타민이라고 많이 알려진 트루바이타민💛 기존에 코스트코에서 파는 다른라인의 트루바이타민을 먹고있었어요 트루바이타민 액티브는 기존과 달리 간까지 한팩으로 관리할 수 있다는 문구가 마음에 들었답니다. 가족들이 요즘 피로를 많이 느끼고있어서 새로운 영양제를 찾고있었는데 따로 챙겨먹던 밀크시슬이 같이 들어가있는점이 좋았어요 밀크시슬이 간 건강에 도움이 되는 기능성을 인정받은 성분인거 알고계시죠? 👍 에너지활력증진에 좋은 비타민B 👍 항산화에 좋은 비타민C 👍 뼈.눈.피부건강에 좋은 비타민 A.D.E.K 👍 간건강.항산화.활력.면역기능에 좋은       비오틴.판토텐산. 나이아신. 셀렌. 밀크시슬. 아연.엽산 사실 하나하나 챙겨먹는게 번거로워서 잘 까먹고 안챙기게 되잖아요? 트루바이타민 액티브는  이 모든 걸 한팩으로 간편하게 챙길 수 있어서  따로 약통을 챙겨다닐필요도 없어서 제일 좋은 장점이 아닌가싶어요☺️ Quali 인증 받은 고품질 비타민 원료 엄선되어 더욱 믿을 수있어 온가족 모두에게 추천하는 영양제랍니다🩵 한달 꾸준히 먹어보니 피로감이 확실히 덜 느껴지고 아침에 일어났을때 개운함이 느껴졌답니다~ 트루바이타민 액티브 이런 분께 추천합니다 ✔️ 몸이 쉽게 지치고 간이 피로한 분 ✔️ 과도한 스트레스로 간이 지치신 분 ✔️ 활력과 에너지 대사 유지가 필요한 분 ✔️ 평소 간 건강이 걱정되는 분 ✔️지친 일상에 활력 충전이 필요한 분 ✔️공부나 업무로 지친 직장인, 체력과 컨디션 관리가 필요한 분 ✔️불규칙한 식사, 다이어트 등으로 영양 보충이 필요한 분 ✔️장시간 운전 야간 근무 등으로 건강이 우려되는 분 ⑥ 아쉬운 점/부작용 : 아직 아쉬운점은 없었답니다. ⑦ 별점&추천 여부 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⑧ 실물 사진 1장 이상 한박스에 30일분이 들어있어요

트레비라임

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메가커피 제로 레몬말차 아이스티 칼로리 부담 없이 즐기는 여름 신메뉴!

☕ 카페 이름:메가커피  🥤 메뉴 이름:제로 레몬말차 아이스티 📝 나만의 주문 방법:레몬의 상큼함 덕분에 끝맛이 산뜻해서 더운 날 갈증 해소용으로 굿 💬 한 줄 소감:상큼한 레몬과 은은한 말차의 조합! 칼로리 부담은 줄이고 시원한 청량감은 제대로 즐길 수 있는 여름철 추천 음료!! 📷 사진: 날씨가 더워질수록 시원하고 상큼한 음료를 찾게 되는데요. 이번에 메가커피에서 출시한 제로 레몬말차 아이스티를 마셔봤습니다. 이름만 들었을 때는 레몬과 말차 조합이 조금 낯설었는데, 생각보다 밸런스가 좋아서 여름에 자주 생각날 것 같은 메뉴였어요.😀 첫 모금에서는 레몬의 상큼한 향이 먼저 느껴지고, 뒤이어 말차 특유의 은은한 쌉싸름함이 입안에 남아요~ 일반 말차라떼처럼 진하고 묵직한 스타일은 아니고, 깔끔한 아이스티에 말차를 더한 느낌이라 부담 없이 즐기기 좋았어요!! 특히 레몬의 상큼함 덕분에 끝맛이 산뜻해서 더운 날 갈증 해소용으로도 만족스러웠습니다. 말차 향은 강하지 않은 편이라 평소 말차를 어려워하는 분들도 무난하게 마실 수 있을 것 같아요.👍 다이어트 중이라 가장 궁금했던 부분이 바로 영양 정보였는데요~~ 칼로리 : 약 20~26kcal 당류 : 제로 슈가(설탕 대신 대체감미료 사용) 일반 아이스티보다 칼로리와 당 부담이 훨씬 적어서 가볍게 즐기기 좋은 음료였습니다. 달콤한 맛은 유지하면서도 칼로리를 낮춘 점이 가장 큰 장점이라고 느꼈어요!! 개인적으로는 다이어트 중에도 부담 없이 선택할 수 있는 음료라고 생각합니다~~ 평소 달달한 음료가 마시고 싶을 때는 칼로리가 높은 프라페나 라떼를 선택하기 쉬운데, 제로 레몬말차 아이스티는 그런 아쉬움을 어느 정도 채워주는 느낌이었어요. 제가 마셔보고 느낀 팁은, 운동 후나 더운 오후에 마시면 청량감이 좋아 기분 전환용으로 딱이었어요.😁 평소 달달한 음료가 당길 때 프라페 대신 선택하면 칼로리 부담을 줄일 수 있고, 상큼한 음료를 좋아한다면 만족도가 높고, 다만... 진한 말차를 기대한다면 다소 아쉽게 느껴질 수도 있습니다. 메가커피 제로 레몬말차 아이스티는 제로 슈가 제품이라 칼로리 부담이 적고, 깔끔한 맛 덕분에 더운 날 시원하게 즐기기 좋았어요. 평소 다이어트 중이라 음료 선택이 고민이었다면 한 번쯤 마셔볼 만한 메뉴라고 생각합니다. 상큼하면서도 가벼운 음료를 찾는 분들에게 추천하고 싶은 메가커피 신메뉴였습니다.🤗

얌이얌이

[헬시딜 추천] 프리티스킨 앰플마스크팩 30매로 완성하는 가성비 홈케어!

📝 주문 및 상품 정보 (필수 항목) 주문내역 캡처: (여기에 주문번호와 날짜가 보이도록 캡처한 이미지를 함께 업로드해 주세요!) 상품명: 프리티스킨 앰플마스크팩 30매 헬시딜 가격: (실제 구매하신 헬시딜 특가를 적어주세요!) 💡 선택 작성 항목 (왜 샀는지?) 여름철이 되다 보니 에어컨 바람 때문에 피부 속건조는 심해지는데, 겉은 번들거려서 매일매일 가볍게 수분을 충전할 수 있는 진정 팩이 필요했습니다. 프리티스킨 앰플마스크팩은 성분도 순하고 30매 대용량이라 부담 없이 1일 1팩 홈케어를 하기에 최적이라는 생각이 들어 망설임 없이 구매했습니다. 가격대비 앰플 양도 풍부하다는 후기가 많아 기대가 큽니다! ✍️ 한 줄 후기 (필수 항목) 대용량이라 부담 없고 앰플이 촉촉하게 스며들어 매일 쓰기 딱 좋은 가성비 최고 마스크팩입니다!

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[당첨자 발표] 🌿똑똑한 혈당식탁 5회차

🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다. 이야기 편의점에서 찾은 든든한 저당 음료, 매일유업 렌틸콩저당두유 솔직 후기 해설사 라라스윗 혈당 친화 아이스크림 저당 애플망고 생요거트바 k2023 혈당 친화 식품 편의점 순생나또 레시피입니다 맥지 널담 고단백 저당 배꼽 베이글 올리브피자치즈맛 추천 워니s 라라스윗 저당 멜론바 이번 회차 주제는 편의점에 혈당친화제품이였는데요!   BEST 당첨자분들이 편의점에서 찾은 혈당친화제품 구경하고 가세요 🍳 [집계 제외]   1. '내 추천 코드', '게시글 링크' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 --------------------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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🎪 페스티벌 준비물 + 똑똑한 혈당식탁 재료까지! 이번 주 헬시딜 하울

이번 주 헬시딜에서 두 개나 질러버렸어요 ㅎㅎ 뭐 샀냐면요 · 허닭 얇은피 닭가슴살 만두 3종 (만두·김치만두·갈비만두) / 3,900~4,300원 · 야외용 미니 폴딩 테이블 (크랙 아이보리) / 21,500원 왜 샀는지 · 닭가슴살 만두 → 맨날 닭가슴살 그대로만 먹었는데, 다른 것도 먹어보고 싶어서 만두는 어떨까 궁금해 3종으로 골라봤어요. 또 그김에 '똑똑한 혈당식탁' 이벤트 참여하려고요!ㅎㅎ 만두는 얇은피라 해서 닭가슴살 부담 없이 먹기 좋을 것 같아 기대 중이에요 · 미니 테이블 → 요즘 페스티벌 시즌이잖아요~ 돗자리 깔고 맛있는 거 사다 먹을 때 테이블이 꼭 필요하더라고요. 캠핑·피크닉에도 두루 쓸 듯! 접이식이고 2kg 정도라 하니, 나쁘지 않을 것 같아요ㅎㅎ 실제로 받고 후기 업데이트 해야겠네요 ㅎㅎ  G포인트로 1만 원 넘게 할인받아서 부담 덜었어요!

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