혈당에 좋은 과일과 나쁜 음식 알아보자

혈당관리시 과일도 좋은 과일과 나쁜 과일이 있으니

좋은 과일로 잘 챙겨 먹읍시다

혈당 스파이크가 걱정없는 과일은

블루베리

딸기

사과

배

키위 

자몽입니다

혈탕 폭탄 과일은 바나나, 포도, 수박, 망고, 파인애플, 말린과일이니 조심해서 드세요