혈당·혈압 관리 후기·정보

유튜버 닥티딩요 의외로 혈당을 올리는음식 10가지

2026.08.22 14:00

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유튜브에서 본 정보예요

의외로 혈당을 올리는 음식 탑10 을 소개할께요

10위 카페인

9위 말린과일

8위 에너지음료

7위 피클

6위 스무디

5위 떡볶이

4위 짭짤한 과자

3위 초밥

2위 케첩

1위 즉석카레

저는 케첩이 이리 혈당을 올리는 음식인지 처음 알게 되었네요

조금만 먹어야겠어요

지금 혈당 수치를 주제로 15만명이 이야기 중

지니5632044

케첩과 즉석카레가 혈당에 영향을 줄 수 있다는 점은 저도 의외네요.
무조건 피하기보다 양을 줄이고 단백질이나 채소와 함께 먹는 식으로 천천히 조절해봐야겠어요.

2026.09.20 11:33

메가망나뇽

카레저도 봐서 밥 비벼먹는거 자제해요
혈당 올리더라구요 ㅠㅠ

2026.08.27 23:52

로블ㅎ

즉석 카레 자주 먹는데
충격 이네요  간편식은 건강에 안좋은가봐요

2026.08.23 17:52

송쩡

작성자

그런가보네요
이제 아셨으니 조그만 드세요

2026.08.24 17:48

워니s

즉석카레가 1위네요
초밥도 3위군요

2026.08.22 22:59

송쩡

작성자

네 초밥과 즉석카레가 은근 높네요
음식들 주의해서 먹으세요

2026.08.23 12:41

트레비라임

떡볶이는 알고있었는그데 카레는 의외네요
조심해서 먹어야겠어요

2026.08.22 14:53

송쩡

작성자

네 만든카레가 아닌 즉석카레랍니다 
참고하시고 주의하세요

2026.08.22 18:59