'매일 바이오 플레인 로어슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 보조제는 홍삼진 프로바이오

다이어트하려면 일단 식단이 가장 중요하죠 많이 먹고는 절대로 다이어트를 할수없어요 그렇다고 무작정 식단 제한만해서는 안되죠 건강한 균형잡힌 식사를해야해요 또한 장건강을 최우선으로 해야하죠 저는 장건강을위해 다욧할땐 꼭 프로바이오를 함께 먹어요 건강하게 다욧하기

피어리님

갈릭오일 매일 먹고있어여~

저는 평소 고기먹을때도 생마늘을 즐겨먹는대요 마늘이 몸에 좋은 슈퍼푸드이고 매일 생마늘로 먹을수없어 뭐가 있을까 찾아보다가 갈릭오일을 찾게됬네요 확실히 먹을때랑 안먹을때랑 차이가 있네요..

염곡전사

물처럼 마실 수 있는 글램디바이오 바로분해효소

글램디바이오 바로분해효소는 물에 타서 물대용으로 미시는 효소인데 맛은 보리차 맛인데 끝맛이 약간 역겨워요 ㅋㅋㅋ 마지막에만 좀 참고 드시면 되요  먹을 땐 몰랐는데 안먹으니까 물 섭취량이 줄어서 그런건지 화장실을 잘 못가네요 ㅜㅜ 가격은 있지만 6개월치 구입하니 땀복,곤약젤리,쉐이크까지 줘서 개이득 이였어요  의외로 쉐이크가 짱 맛있어요 ㅋㅋㅋ

Eyor

부담 zero 야식! 무화과 요거트

무화과 철인지 대형마트 과일 메인코너에 무화과 박스들이 쌓여있더라구요. 무화과의 향부터 맛까지 모두 좋아해서 바로 한 박스 집어왔습니다~ 요거트는 쿠팡에서 시킨 매일 바이오 저지방 요거트입니다. 무가당인데 과일 넣어서 먹으니 적당히 달달하고 맛있습니다. 900g짜리인데 과일 넣어 먹으니 너무 맛있어서 금방 먹네요. + 이렇게 파인애플 넣어 먹어도 맛있어요 ㅎㅎ

흐으으음

매일 집앞으로 오는 프레딧 샐러드

샐러드의 중요한 점은 신선함이라고 생각해요. 대부분의 샐러드나 양상추나 양배추가 메인인데 이 두가지 야채는 테두리에 갈변이 금방와서 미리 만들어두기가 찜찜하더라구요 양배추 테두리 갈색은 곰팡이라고 들었는데 맞는지 모르겠네요. 요거트를 배달해 먹는김에 샐러드도 한 번 시켜봤어요. 매일 아침 야쿠르트아주머니께서 배달해주시고 여름에는 아이스팩도 함께 넣어주세요 가격이 저렴한 편이라 그만큼 양이 많지는 않아요. 샐러드 전문점에서 먹으려면 거의 1만원 가까이 하니 당연히 차이가 날수밖에 없는것 같아요 리코타를 먹어봤는데 안타깝게도 그다지 제 입맛에 맞지는 않았습니다 ㅠ 종류가 여러가지 있으니 편리함을 우선시하시는 분들은 골고루 시식해보시고 정기주문을 신청하는게 좋을것같아요 다이어트용으로 좋은 연두부와 낫또도 있어서 함께 주문해도 괜찮을거에요

Milly

7천보걷기 매일 하실분(모두의챌린지)

7천보걷기 매일 하실분(모두의챌린지) 한분만 오세요  4분이 매일 잘하고 있어요^^ 함께해요 https://cashwalk.page.link/b7ZttppboxdtQ8Ed9 코드  083330779864 8시이전 기상챌린지 https://cashwalk.page.link/UsEbcBToB4ooiaBP8 코드 760159245585

레몬그린

매일 먹는 다엿트점심식사^^

요즘 열심히 다이어트하느라 오전에는 만보찍고 아침겸 점심을 샐러드해먹어요^^ 기본 닭가슴살.적색양배추.양상추.어린잎은 매일 쟁여놓게 되었네요~ 나머지는  냉장고 뒤져서 있는 과일로 채워주기^^ 소스는 과일넣고 남는 거랑 유차꿀 조금 넣어서 함께 갈아넣거나 귀찮으면 시중에 파는 오리엔탈소스써요^^ 오늘은 과일소스입니당^^ 다같이 건강하고 행복한 다엿트되세요^^ 홧팅~~

천하무적챈진

매일매일 달라지는 다이어트 도시락

점심 시간마다 뭘 먹을까 고민하다  샐러드 도시락 한달 패키지를 구매해 봤어요. 4주동안 일주일에 5팩씩 배달되서 점심 식단 고민 끝이예요. 잠봉,케이준치킨,불고기,쌀시리얼,콥 5가지를 매일 매일 번갈아가며 먹고 있어요. 질리지않게 샐러드를 먹을수 있어서 너무 좋아요. 여기에 커피한잔 마시면 한끼 든든하게 먹은 느낌이라 좋아요. 다이어트에도 도움이 많이 될것 같고 너무너무 만족스런 도시락 입니다.

isogasii

다이어트는 매일???

항상 아침은 사과 반쪽과 ~~계란1개, 간식은 옥수수 점심은 아무거나~~(많이먹지않기) 저녁은 땅콩, 샐러드, 때론 고구마~~등등~~ 걷기는매일매일~~~^^ 뛰기는 가끔 주2회정도~~ 하지만 주말은 상관없이 먹어요 ㅜㅜ 이래서 안빠지나봄 ~~

최군80

매일 만보이상 걸어요

6월중순부터 매일 최소 만보씩 걸으며 다이어트 중입니다.2개월 동안 10kg 뺏어요. 다이어트에는 운동이 최고인것 같아요. 식단은 평소 먹던 그대로 먹고있어요. 단지 평소보다 먹는 양을 천천히  반으로 줄였고 싱겁게 먹고 있어요.(국은 금물)

apddk

매일 배달오는 잇슬림 도시락

매일 아침 사무실로 배달오는 잇슬림 도시락 추천합니다. 정기결제로 하면 할인도 되고, 매일 메뉴가 바뀌어서 좋아요. 편하게 사무실 문앞까지 오니 출근하며 챙기면 간편합니다. 메뉴는 몇개가 돌아가는거라 오래 먹으면 질리지만 그때는 샐러드 위주로 주문하면 색다른 맛을 또 즐길 수 있어요. 단순히 칼로리만이 아닌 균형잡힌 건강한 식단으로 구성되어 있어 애용합니다.

파췌

매일런(230813) 7️⃣K

일상런🏃 매일런🏃‍♀️

10000steps

매일 바뀌는 샐러드 도시락

양도 많고 매일 한끼는 꼭 챙겨먹는 샐러드 도시락이요. 드레싱은 최소한으로 하려고 노력중인데, 잘 안될때는 먹고싶은만큼 넣어 먹어요. 야채를 좋아하지만 매일 야채만 먹으면 질릴 수 있는데, 기본 베이스 양상추에  매일 다른 재료가 올라가서 항상 맛있게 먹고 있어요. 낮에는 에너지 소모가 많긴 때문에 든든히 먹고, 샐러드는 저녁에 먹는 편이예요.

farewell

마늘 맛이 나서 매일 먹을 수 있는 닭가슴살

랭킹 닭컴의 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛입니다 닭가슴살을 매일 먹기에는 너무 질려서 다른 맛을 사봤는데 그 중에서도 마늘맛이 제일 맛있더라구요 마늘 맛이 너무 강하지 않아서 그냥 먹어도 맛있고 한 입크기로 들어가 있어서 좋았어요 활용도도 좋아서 볶음밥을 해먹기도 하는데 맛있습니다 마늘을 좋아하지 않는 분들도 괜찮게 드실 수 있을 것 같아요!

버거킴

플레인요거트 샐러드

요즘 하루에 한번 먹고 있는 샐러드인데요. 냉장고에 있는 제철 과일과 아몬드나 땅꽁 등 견과류, 냉동 블루베리(망고,딸기) 등을 넣고 플레인 요거트로 드레싱 하면 시원하고 맛있게 먹을 수 있어요.

들꽃1208

매일 만보걷기

갱년기가 시작되면서 그동안 유지했던 몸무게가 점점 늘어나기 시작했습니다.  특히 뱃살, 팔뚝살이...장난이 아니였어요.  이래서는 안되겠다 싶어서 2년전부터 매일 만보걷기를 실천하고 있습니다.  그리고 낮에는 식단조절없이 뭐든 마음껏 먹으나 저녁식사 이후에는 물 외에 아무것도 먹지 않고 있습니다.  그랬더니 2년전보다 몸무게가 4kg정도 빠졌습니다.  특히 뱃살이 정리가 된게 눈에 보이더라구요.  앞으로도 매일 만보걷기를 꼭 실천해 건강한 다이어트를 하려 합니다.

myjung9770

매일런(230804) 7️⃣K

오늘도 매일런 성공✌️

10000steps

장 건강을 위한 애시도필러스 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 예전부터 꾸준히 먹고 있는데요 다양한 제품들을 먹어봤는데 효과도 괜찮으면서 가성비 있는 애시도필러스 프로바이오틱스로 정착했어요 아침 공복에 복용하고 1시간 이상 공복을 유지하면 됩니다 그 이후에 아점 식사를 하고 나면 장이 활발해지는 느낌이에요 ㅎㅎㅎ 앞으로도 계속 꾸준하게 복용하려고 합니다 아이허브에서 구매하고 있어요!

니나누

장건강을 위해 매일 먹는 락토핏 유산균

제가 이너뷰티에 효과를 받던 유산균은 락토핏 코어 유산균입니다. 다이어트를 하기에 도움이 되는 건 유산균이 필수 인 것 같아요. 매일 아침에 일어나 공복에 미지근한 물과 함께 먹어주면 변비도 없어지고 배에 가스가 차는 것도 없고 좋더라구요. 또 장이 건강해야 모든 것이 건강하다고 하잖아요. 꾸준히 먹어주니 피부건강도 좋아지는 것 같아요. 앞으로도 꾸준히 챙겨먹으려구요~

김우리

매일 아침 골반교정스트레칭 !

저는 골반이 비틀려져 있어서 하체 부종이 심합니다. 하체부종 심하신 분들은 아실거예요. 하체만 붓는게 아니고 심하면 온몸이랑 얼굴까지 퉁퉁붓죠 ㅠ 그리고 몸도 물 먹은것처럼 무겁고 찌뿌둥합니다. 그래서 골반교정 스트레칭을 매일 아침 일어나자마자 하고 있는데요, 이것만 하고나면 몸이 상당히 가벼워져서 추천합니다

런닝광인이고싶었다

매일 먹는 영양제 추천(센트룸 우먼)

저는 회사에서 점심 먹고난 후 항상 센트룸 우먼 비타민을 먹습니다. 여성을 위한 상품이라 좋고, 멀티비타민, 미네랄이 들어있어서 만족하면서 먹고 있습니다.  1알로 여러 영양소가 보충되는 것 같아서 좋아요 그리고 먹기에도 간편합니다. 매일 먹고 있어요!!

가온꾸꾸맘

바이오 퍼블릭 다이어트 더블 케어

바이오 퍼블릭 다이어트 더블케어는 100%식물성 단백질로 구성되어 있습니다. 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보니아추출물을 함유하고 있습니다. 상큼한 복숭아 요구르트 맛입니다. 하루 두포 섭취로 간편하게 단배질보충과 체지방감소 더블케어를 합니다. 유전자 변형없는  GMO원료만을 사용합니다

pander33

울트라 플로라 프로바이오틱스 유산균 소개합니다.

평소 장 건강이 좋지않아 쟁여놓고 섭취중인 울트라플로라 프로바이오틱스 클래식 유산균입니다. 가루보다는 캡슐형이 목넘김이 좋아서 구매했어요. 한병에 2개월분이고 유산균은 빈 속에 먹는게 효과가 좋다기에 기상 후 바로 섭취하고 있어요. 냉장보관이라 쬐끔 귀찮은것도 있지만 효과를 보고 있기에 감당하고 있어요. ㅎ

강제인

장 건강에 좋은 인크로비 프로바이오틱스 추천!

제가 추천하는 건강기능식품은 인크로비 장 건강 프로바이오틱스입니다! 이 제품의 가장 좋은 점은 1일 1캡슐만으로도 보장균수가 100억이나 보장된다는 건데요 그래서 아침 공복에 하루 1알만 먹어도 충분하다고 해요~ 또 유산균인 프로바이오틱스와 유산균 먹이인 프리바이오틱스가 같이 들어있어서 장내 유익균 성장에 도움이 많이 된다네요! 전 이 제품이 캡슐형이라 가루형보다 먹기가 편해서 너무 좋더라구요 성분이 좋아서 믿고 구매했는데 속도 편해지는 것 같고 확실히 효과가 있었어요! 유산균 필요하신 분들 한번 구매해서 드셔보세요!

nnwisdom

나의 편안한 장을 위한 덴프스 프로바이오틱스

유산균이 종류도 많고 다양한데 이건 2년째 꾸준히 먹고 있습니다 가끔 화장실 못가는 날도 있고 가스도 차고 불편했는데 매일 아침 공복에 꾸준히 먹으니 화장실도 잘가고 불편감도 좋아졌습니다 캡슐형이라  가루형보다 먹기도 편해요 앞으로도 계속 먹으려고 집에 많이 쟁겨두었네요

용감한산양

맛있는 유산균

매일 공복에 챙겨먹어야 하는 유산균! 그러다보니 맛도 중요해지더라구요 ㅎㅎ   저는 바이오 식물성 유산균 먹고 있는데, 약간 요구르트 맛? 처럼 우유향도 조금 나고 맛있게 먹을 수 있어 계속 손이 갑니다. 하루에 가끔 2포도 먹구요 ㅋㅋㅋ     가끔 유산균 향이 너무 강하거나 너무 달아서 거부감 들 때도 있는데 그런 분들은 이거 드셔보시면 좋을 것 같아요!

송송이278

매일 하루도 빼놓지않고 계단오르기

매일 오후 3시가 되면 나는 아파트 1층으로 간다 계단을 오르기 시작하면서 시간은 카운팅된다 20층을 총 6회 오르기 반복..내려올때는 엘리베이터를 타야지 관절에 무리가 덜간다 20층 한번 오르는데 5분 총 6회 37분 소요.. 매일 꾸준히 오르니 허벅지와 엉덩이가 탄탄해지는 느낌이다

울트라돼지런

매일 영양제

제가 매일 먹는 영양제를 소개합니다 바로 멀티비타민과 엘 카르니틴 입니다 멀티비타민은 1알로 다양한 비타민을 섭취할 수 있어요 엘 카르니틴은 신체 대사활동을 늘려준다고 해요 매일 아침 일어나서 공복에 물 한잔과 함께 해요 모두 건강하세요

쏘쏘라

프리미엄 포스트바이오틱스 엠엠 추천합니다

프리미엄 포스트바이오틱스 엠엠에는 특허받은 모유유래 유산균 3종이 함유되어 있습니다 프로바이오틱스(유산균의 먹이,주원료) ,유산균 대사산물(부원료)까지 섭취가능 하도록 설계되었습니다 장건강을 지켜주는 12종 혼합유산균이  함유되어 있습니다 하루 한포로 아연,비타민D도 한번에 챙길수 있어서 좋습니다

주니엄마

프로바이오틱스 추천합니다

가루로 물과 같이 마시면 편해요 하나에 유산균19종이 들어있대요 10억의 프로바이오틱스 수를 보장하구요 장에 면역세포들이 많아서 꼭 먹어야해요 한번 드셔보시길 추천드려요

넬림

일양파이브앤 매일 챙겨먹기

영양제 매일 챙겨 먹으려 노력해요  식후 2알과 물 많이 마셔요~~ 오메가3 비타민E가 주원료에요 개별포장이라 위생적이고 휴대하기편해요~~ 효과 보려면 3개월 이상 먹어야 하니  꾸준히먹어보려구요 까먹지 않으려고 식탁위에두고 밥먹고 바로 먹어요~~

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