매일 만보걷기

건강하게 살빼시는거같아 보기 좋아요~~
지금처럼 화이팅 하세용😀😀

저도 갱년기 이후론 살 빼기 힘들다 해서 2년 반 쯤부터 운동 시작했는데 정말 운동만으론 안 되고 식이가 따라야 하는 것 같아요 힘냅시다요!

더운 여름날
걸으시느라 고생하셨어요

더운 날씨에 만보걷기 수고하셨어요 
굿밤되세용 

저도 급 살쪄서 운동했는데 안 빠지더라구여ㅜㅜ
근데 우연히 만보걷기가 좋다는 기사접하고 만보시작하고 탄수화물 끊으니 살 빠지기 시작^^
이제는 건강을 위해 하는 거 같아요^^홧팅

2년간 걷기 지속하셨으면 이제 좋은 습관으로 자리 잡으셨네요 축하드립니다

만보 걸으셨군요.
오늘도 화이팅 입니다.

더운날씨 걷기운동 대단하세요
수분섭취 잘 해주세요

저도 나이드니깐 자꾸 살이찌네요
운동빡에 없나봐요ㅠ

부지런하세요. 
만보걷기 고생하셨어요