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매일 아침 골반교정스트레칭 !
2023.08.03 09:50
조회 143스크랩 0

저는 골반이 비틀려져 있어서 하체 부종이 심합니다. 하체부종 심하신 분들은 아실거예요. 하체만 붓는게 아니고 심하면 온몸이랑 얼굴까지 퉁퉁붓죠 ㅠ 그리고 몸도 물 먹은것처럼 무겁고 찌뿌둥합니다. 그래서 골반교정 스트레칭을 매일 아침 일어나자마자 하고 있는데요, 이것만 하고나면 몸이 상당히 가벼워져서 추천합니다

매일 아침 골반교정스트레칭 !
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댓글11
  • 수고했습니다
 골반교정 운동하심 박수보냅니다
 
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    오오 저도 해볼게요
몸을 위해!
  • 좋은 정보 감사드립니다
  • 아침에 일어나자마자 스트레칭부터 하시다니..! 전 게을러서ㅠㅠㅠ 글렀네요ㅠㅠ
  • 맞아요 골반 교정 스트레칭해야 
붓기빠진다 하더라구요 ㅠ
저도 그래서 필테 해요 
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    골반교정 스트레칭 왠지 좋을거 같아요
에일린 유튜브보면 되는건지요?
  • 저 요새 허리가 안좋은데 아무래도 골반쪽이 문제인거 같애요. 
골반교정스트레칭 해줘야겠네요. 정보 감사해요. 
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     골반교정 스트레칭도 넘 좋은거 같아요
 저도 골반교정이 필요한데   해봐야 겠아요
  • 저도 골반...도전해봐야겠어요
  • 저두 골반틀어져있어서 잘 알죠
저도 열심히 하고있어요
  • 골반교정 스트레칭 하시는 군요.
저도 허리가 아파서 해야겠어요.

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