소라2
치팅을 너무 빡세게 하셨나봐요. 흐흐흐 그래도 더 안찌는데 의의를 두자구요.
항상 아침은 사과 반쪽과 ~~계란1개, 간식은 옥수수
점심은 아무거나~~(많이먹지않기)
저녁은 땅콩, 샐러드, 때론 고구마~~등등~~
걷기는매일매일~~~^^
뛰기는 가끔 주2회정도~~
하지만 주말은 상관없이 먹어요 ㅜㅜ
이래서 안빠지나봄 ~~
치팅을 너무 빡세게 하셨나봐요. 흐흐흐 그래도 더 안찌는데 의의를 두자구요.
그래도 소식하시는것같아요 같이 화이팅해요
저도 주말엔 그냥 모든걸 내려놓아요 ㅋ
다이어트 화이팅입니다 저도 다이어트중이요 ㅎㅎ 편안한 저녁되세요✨
ㅠㅠ 밥은 언제 먹어요? 다이어트 진짜 힘드러요.
평소 식단이 너무 건강하신데요??? 저는 주말뿐 아니라 평일에도 치팅을.. ㅋㅋㅋㅋ 대단하세요ㅠㅠ
날도더운데 너무 빡세면 스트레스 받아요. 주말은 조금 느슨한게 좋아요
위에 식단으로 먹으면금방살빠질거같은데 운동을 더많이해서 밸런스를 맞춰보세요
다이어트는 평생아닌가용?? 평생건강을 위해 화이팅
멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요 목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요