다이어트는 매일???

Question

항상 아침은 사과 반쪽과 ~~계란1개, 간식은 옥수수

점심은 아무거나~~(많이먹지않기)

저녁은 땅콩, 샐러드, 때론 고구마~~등등~~

걷기는매일매일~~~^^

뛰기는 가끔 주2회정도~~

하지만 주말은 상관없이 먹어요 ㅜㅜ

이래서 안빠지나봄 ~~

걷기와 · Accepted Answer

멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요

목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요

채아미 · Answer

다이어트는 평생아닌가용??

평생건강을 위해 화이팅

니가좋아 · Answer

위에 식단으로 먹으면금방살빠질거같은데

운동을 더많이해서 밸런스를 맞춰보세요

크리문 · Answer

날도더운데 너무 빡세면 스트레스 받아요.

주말은 조금 느슨한게 좋아요

진쥐니 · Answer

평소 식단이 너무 건강하신데요??? 저는 주말뿐 아니라 평일에도 치팅을.. ㅋㅋㅋㅋ 대단하세요ㅠㅠ

들꽃향기충남 · Answer

ㅠㅠ

밥은 언제 먹어요?

다이어트 진짜 힘드러요.

새우킬러 · Answer

다이어트 화이팅입니다

저도 다이어트중이요 ㅎㅎ

편안한 저녁되세요✨

랑찌씨 · Answer

저도 주말엔 그냥 모든걸 내려놓아요 ㅋ

송쩡 · Answer

그래도 소식하시는것같아요

같이 화이팅해요

소라2 · Answer

치팅을 너무 빡세게 하셨나봐요. 흐흐흐 그래도 더 안찌는데 의의를 두자구요.

다이어트 일기(식단,운동)