'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기9기 3일차인증

8월7일 수요일 혈당체크시간 식후2시간후 내용:요즘 신랑이휴가라서 운동도 못하고 먹기만하니 살이 찐다 그리고 혈당체크시간 도 들쑥날쑥 관리가 잘안된다 반성하고. 잘해야겠다

KKK용식이22

혈기챌9기3일차 인증

날짜 8월7일  측정시간 공복 밤사이 푹자고 기분 상쾌하다. 저녁으로 미역국 건더기 위주로 먹고 현미밥 버섯 무침 오리훈제고기 양파랑 먹고 김치 두조각 먹었다 . 밤에 출출하여 딱딱한 천도 봉숭아랑 단백질 음료를 마셨다. 공복혈당이 정상 언저리라 기분 좋은 하루가 될것같다 

호호수기

혈당일기9기 2일

8월7일 수요일 아침공복혈당입니다. 어제 너무 먼가가 먹고싶어서 치즈호떡3개를 먹었어요.요즘 공복혈당이 높은데 식사를 야채와 운동을 해야하겠어요

Queen혀니

혈당일기 9기 1일차

날짜: 8월7일(수요일) 날씨: 맑음 측정시기 :아침 공복(107) 내용:어젯밤 집밥 많이 먹고 운동하고 잤는데도 공복혈당이 높게 나왔다. 휴가내내 많이먹고 운동을 열심히 안해서 그런거같다. 오늘부터 당관리 식단조절해야겠다.화이팅

쫑이js

8월 7일 (수) 혈당일기 9기 2일차

날짜 :  2024.  8.  7 혈당측정시간 :  아침식후  아침식사하고 1시간후 측정한 혈당 수치입니다 아침에는 황태국 양파장아찌 숙주나물 고등어구이를 먹었습니다 어제 공복 수치가 높게 나와서 오늘은 아침을 일찍먹고  공원 1시간 산책후 측정하니 양호합니다 꾸준히 운동하고 관리해야겠어요

꼬물맘A

혈기챌 9기 1일차 인증

날짜 : 2024년 8월 7일 측정시간 : 아침 식전 공복혈당 내용 : 4시 15분 기상하여 새벽기도 다녀 온 후 6시부터 1시간정도 일을 하고 아침 먹기 전 측정한 공복의 혈당입니다. 어제 저녁은 7시 정도 국수를 삶아 먹었어요. 호박과 청량고추를 채썰어서 넣고, 고추가루를 솔솔 뿌리면 그렇게 색깔이 예쁠 수가 없어요. 맛은 그저 소금 안 넣고 슴슴하게 만들어서 그렇게 꿀 맛은 아니지만, 한 그릇 뚝딱 하고 10시반 잠들었습니다. 매일 늦게 자고, 새벽 일찍 일어나니 잠이 부족한 것 같기도 해요. 피곤한데 또 일을 과하게 하는 건 아니라서 일하지 않는 주말에 몰아 자는 편이에요. 그래서 그런지 혈당이 높네요. 물 마시기가 잘 안되는 편이라 오늘도 더울텐데 수분충전 열심히 해야겠어요. 

천향가성

혈당일기 9기 1일차

날짜 24-8월 7일 혈당측정시간  am7시 33분 혈당수치  87 어제 저녁으로 꽃등심+  돼지고기김치찌게+쌈채소 자기전 입가심으로 오란c 드링킹하고잠 혈당이  궁금해서  구입한 첫날입니다 지니어트 덕분에  건강관리 체크할수있어서 좋으네요 

달나라토끼55

캐홈챌 7기 7일차 성공

성공인증완료

수국이

8월7일(수) 혈당일기 9기 2일차

아침 7시35분쯤 공복에 혈당 측정함  어제 아침 먹고 점심으로 고기 정식을 먹었다. 운동도할겸 재래시장을 그 더운데 걸어서 땀을 뻘뻘 흘리며 왕복을 했다. 저녁으론 복숭아가 있어서 큰 거 반개 정도 먹은게 전부이다. 오늘도 정상이라 만족한다.

최민준엄마

8월 07일 (수) 혈당일기 9기 2일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다. 늘 그랬듯 식후 2시간 수치와 다르지 않네요. 너무 긴 공복도 좋지 않다고 해서 얼른 측정하고 식사하러갑니다~

지구외계인

혈당일기 9기 3일차

8월7일 수 맑음 공복혈당 (6시42분) 134 역시 오늘도 높은 공혈 ㅜ 쪼매만 더 신경써보자 어젯밤에 감기약을 먹어서 더 오를수도 ㅜ

수국이

9기 혈당일기 3일차

8월7일 공복에한컷  아침 식단은 현미밥과 파프리카와 피망을 넣은 잡채를 먹어봤어요 건강한 식습관을 만들기 위해 노력해 볼것입니다 함께 해 보아요

구삥l

첼린지7기7일

택하

혈기챌9기 1일차

8월7일 수요일 아침공복 어제밤에 사과 1개 섭취..ㅠㅜ

콜라짱짱짱

캐홈챌 7기 수욜 7일차

향기로운연꽃

혈기챌 9기 3일차

8월 7일  수요일  날씨;맑음 오늘은 기상  공복수치측정 어젯저녁으로 비빔밥..9시이후에 견과류조금. 피쉬스낵조금먹고 홈트10분하고 잤다..공복시간으론7~8시간 갖은것 같다..오랫만에 100을 안넘겨서 기분이 좋다

뜡이맘

8월7일 혈당일기9기 2일차

6시 35분 공복혈당 119 저녁  코다리 냉면 간식  밤 11시  복숭아 앙버터 역시 밤늦은 시간 섭취는 높네요 ㅜ

장보고

8월 7일 다이어트 목표 😁

1 만보이상걷기 2 물 수시로 마시기 3 홈트 하기 (캐시홈트 따라하기) 4 긍정적인 생각하기 오늘도 활기차게 생활하세요~^^

수수깡7

혈기챌 9기 2일차

8월7일 공복혈당 129로 120대 유지중이다  전날 목살 상추 먹었는데 나쁘지 않다 혈당유지가 잘되면 좋겠다 

미수기왕짱

혈기챌 9기 2일차

8월 7일 아침 공복 혈당 99 아슬아슬하게 세이브다. 요즘 소화가 잘 안된다. 어제 저녁도 조금밖에 먹지 않았는데 더부룩하더니 공복혈당이 아슬아슬하다

은향이

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차

날짜:2024.08.07 날씨: 맑음 오늘 혈당 측정시간:아침식사 후  오늘 아침식사는간단히 샌드위치.옥수수스프로 해결했다. 무더운 여름이 끝이 안보인다. 밤새 뒤척이고 하느라 수면이 안좋다.낮잠이라도 보충해야겠다.밥맛도 안나고 하니 힘도 없다.아침운동이나 간단히 하고 와야겠다.

jeonghee

8월7일 혈당일기 9기 2일차

공복혈당체크 시간~ 5시55분 아이고 이렇게 많이 안나오는데 어젯밤 만보걷기도 안하고 바나나를 한개  먹고 잤더니 ㅠㅠ 앞으로  관리 열심히 해서 100이하로 만들자 홧~~~ 팅

희망소망사랑

혈당일기 9기 2일차

날짜 : 24년 8월 7일 수요일 혈당측정시간 : 일어나자마자 공복시 내용 : 어제 밤에 곤드레 비빔밥 역시 간이 덜 된 야채와 시리얼만 먹어서인지 낮게 나왔다. 단게 너무 땡겨서 아이스크림을 하나 먹었는데 괜찮았어요.알수없는 혈당수치 숙제네.

우화맘

혈당일기 9기 3일차

8월 7일 수요일  날씨 : 맑음 혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태  어제는 야근을 하고 저녁을 먹지 간단하게 바나나,당근,빵, 구운계란을 먹고 샤워후 조금 쉬다가 저녁운동 걷기5km을 하고 유트브을 조금 보다가 12시 넘게 취침하였습니다

kbstar9670

8월7일 혈당일기 챌린지9기 3일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침식사전  내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  저녁밥을 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  참치 넣고 묵은지 김치찌게에 오이하고 오이고추를 쌈장에 찍어 먹었습니다  공복 혈당이 잘 유지하고 있는것 같습니다  즐거운 하루되세요

서해태백산3QUGB

8월7일 혈당일기 9기 3일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침식사 전 내용 : 아침식사 전 측정한 혈당 기록입니다  어제 저녁식사를 특별한 식단을  관리 하지 않고 가정식백반으로 우렁된장찌게에 상추와 깻잎 쌈으로 식사를 하고 잤는데 혈당 수치가 정상을 잘 유지하고 있는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

민서니PNBDN

혈기챌 9기 3일차

8월 7일 수 잠자기전 혈당수치 정상입니다 저녁에 비빔밥 먹고 후식으로 자두랑 참외를 먹었는데 수치가  양호해서  기분이 좋네요 모두 회이팅하세요

삼성맨

홈플 퀴즈 내일까지🍀

홈플 퀴즈 푸셨나요? 홈플 퀴즈 내일까지네요  정답 1 저는 소소하게 50머니 당첨~ 이벤트 룰렛도 진행 중 이에요  내일 7일 수요일 까지니까 잊지 않고 챙기세요~

ssalcong초코

7일~8일 올림픽 스포츠 경기 일정

우리나라 관련 일정입니다

수수깡7

마음챙김 38기 시작~♡

마음챙김 시작이네요. 집에 있다가 알게되어 열심히 들으면서 집안일 했네요~ 7일동안 열심히 듣겠습니다~

딸기와의행복

이제 다 끝난 줄 알았는데…코로나19, 무서운 기세로 ‘재확산’

제 친구도 코로나라고 하네요 ㅠㅠ 백일해도 한참 난리였는데.. 이제 끝난줄 알았더니 코로나도 있네요 모두 조심하세요~ 이제 끝난 줄 알았던 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 무서운 기세로 확산하고 있다. 새로운 오미크론 변이가 재유행을 주도하고 있는 것으로 알려졌는, 전파력이나 중증도는 아직 베일에 싸여있다.  6일 질병관리청에 따르면 전국 200병상 이상 병원급 표본감시기관 220곳을 대상으로 조사한 코로나19 신규 입원환자는 7월 1주 91명, 7월 2주 148명, 7월 3주 225명, 7월 4주 465명 발생해 최근 4주간 5.1배로 증가했다. 코로나19 병원체 검출률도 7월 1주 11.6%에서 7월 4주 29.2%로 증가해 같은 기간 17.6%포인트 급증했다. 7월 평균 검출률은 20.3%로, 6월(6.4%) 대비 세 배 이상 증가한 것으로 나타났다. 최근 국내 코로나19 유행을 이끄는 오미크론 변이 바이러스 KP.3 검출률은 6월 12.1%에서 7월 39.8%로 크게 늘었다. 코로나 환자가 늘어나며 '자가진단 키트' 판매도 급증하고 있다. 약국 현장 데이터 분석 서비스 케어인사이트 통계를 보면, 7월 21일부터 27일 동안 코로나19 자가진단 키트 판매량은 전주 대비 43.8% 증가했다. 가격도 눈에 띄게 증가하고 있다. 엔데믹 선언 뒤 1000원대까지 내려갔던 키트 가격은 최근 3000원대까지 올랐다. 일부 약국에서는 품절 사태가 나타나고 있다. 코로나 치료제 수요도 올라가는 상황이다. 보건소와 약국에서는 제약사에 코로나 치료제를 공급해 달라는 요청을 하는 것으로 알려졌다. 문제는 휴가철이 끝나고 나면 코로나19 재유행과 관련해 어떤 상황이 벌어질지 벌써부터 우려하는 목소리가 높아지고 있다. <출처 세계일보> 

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