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'무가당 요거트' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 무가당 요거트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
블루베리 요거트
상큼한 블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 다녀오고 있어요
입맛없엉
요거트
유산균 풍부.요거트 챙겼어요
행복
요거트
간식으로 요거트 먹었습니다 호두에 불포화지방도 많고 오메가3도 들어 있습니다 단백질과 유산균 보충하기 좋습니다
오와둥둥
Greek 요거트
블루베리를 넣은 요거트 운동하기 전 간단하게 챙겨 먹었어요.
쩡♡
요거트
고소한 피칸 넣어 요거트 먹었습니다 단백질과 유산균 보충하기 좋습니다
오와둥둥
요거트
징건강을 위해 요거트 챙겨 먹었어요
행복
그래놀라 요거트
운동 하기 전 그래놀라와 블루베리 넣은 그릭 요거트 챙겨 먹어요.
쩡♡
요거트
유산균 풍부 장건강을 위해 요거트 챙겼어요
행복
요거트
요거트에 아몬드 넣어서 먹었습니다 아몬드 고소합니다
오와둥둥
블루베리 요거트
블루베리 넣은 그릭 요거트 운동하기 전 챙겨 주네요.
쩡♡
요거트
유산균 풍부한 요거트 챙겨 먹었어요
행복
요거트
요거트에 오메가3 많은 호두 넣어 먹었습니다 고소하고 맛있습니다
오와둥둥
요거트
유산균 풍부 요거트 챙겨 먹었어요
행복
견과류 요거트
베리와 견과류 넣는 요거트 운동 전 챙겨 먹었어요.
쩡♡
요거트
유산균 풍부 요거트 만들어 먹었어요
행복
요거트
베리와 아몬드를 넣은 그릭요거트 운동 전 챙겨요.
쩡♡
베리 요거트
운동 전 간단하게 베리넣은 요거트 챙겨 먹어요.
쩡♡
커피요거트
디요 커피요거트도 같이 먹었어요 꾸덕한 요거트 제형인데 커피맛이 좋아요
로블ㅎ
베리 요거트
운동하기 전 베리류와 견과류 넣은 요거트 챙겨 먹었어요.
쩡♡
무가당 플레인
무가당 플레인 먹었습니다 그릭이라 맛있습니다 당부담 없어 좋습니다
오와둥둥
요거트
유산균 풍부 요거트 챙겨 먹었어요
행복
그릭요거트 모닝 😙
아침은 그릭요거트 냠이요🩷 그릭데이 그릭요거트 !! 저희 자주 사먹는데 진하고 큼큼함이 없어 좋아요~ㅋㅋ
자스민꽃
요거트
호두 외 견과류와 강황 넣어 요거트 먹었습니다 요거트에 단백질과 유산균 들어있어 건강에 좋습니다
오와둥둥
요거트랑 레몬즙😋
요거트랑 같이 레몬즙 냠이요^^ 새콤해서 잘어울려요😁💛
자스민꽃
요거트
유산균 풍부 요거트 챙겨 먹었어요
행복
아침은 요거트💜
애들 아침은 블루베리 요거트애용!! 달달해서 먹기 좋아용 💜 안에 블루베리 과육도 꽤나 들어있어용ㅋㅋ
자스민꽃
요거트
유산균 풍부 요거트를 챙겨 먹었어요
행복
요거트
요거트 먹었습니다 견과류 넣어서 먹었습니다 단백질과 유산균 보충하기 좋습니다
오와둥둥
간식으로 요거트💜
둘째 간식♡♡ 요거트랑 바나나 넣어줍니다😆 달달한 블루베리 요거트에다가 바나나 썰어 넣어서 아주 달달 조합이되었어요 🤟
자스민꽃
요거트
유산균 픙부 요거트 챙겨 먹었어요
행복
견과류 요거트
요거트에 블루베리 견과류 넣어 운동 전 챙겨 먹었어요.
쩡♡
나만의 음식리뷰 레시피 ) 아침 샐러드
나만의 음식리뷰 레시피 1.레시피명 : 아침을 깨우는 야채 과일 샐러드 2.레시피 리뷰인증 사진 및 과정 사진 3.인분 : 1~2인분 4.요리 소요시간 : 20분이내 5.요리재료: 사과 당근 양배추 브로콜리 바나나 삶은 달걀 레몬즙 올리브오일 수제무가당요거트 6.조리과정 : 당근과 양배추, 브로콜리를 잘게 썰어 전자렌지에 살짝 익혀 레몬즙과 올리브오일을 뿌리고 사과와 바나나, 삶은 달걀을 넣고 수제무가당플레인 요거트에 버무려 샐러드 완성. 따로 간을 하지 않아도 재료들 자체 맛으로 충분히 새콤달콤 상큼하게 맛있다. 칼로리와 혈당치도 낮고 비타민과 미네랄 단백질은 풍부해서 바쁜 아침에 요리하기도 간편하고 상큼하면서도 포만감도 있어 든든하고 상쾌하게 기분좋은 아침을 열수 있어 좋다. 조리팁: 사람 수에따라 채소와 사과나 바나나 달걀 양은 늘리면 된다. 당근과 양배추는 아삭한게 좋으면 굳이 익히지 않아도 되고 당근과 브로콜리는 살짝 익혀 오일과 함께 하는게 영양 흡수율이 높다고 한다. 칼로리 부담이 없으면 샐러드를 빵위에 얹어 샌드위치로 먹으면 더 맛있다.
인생이여만세
