혈당 관리 식품, 무가당 두유도 성분을 확인해야 해요

무가당 두유는 식물성 단백질을 보충할 수 있는 간편한 식품이에요.

다만 무가당이라는 표시만 보고 모든 제품의 영양 구성이 같다고 생각해서는 안 됩니다.

제품에 따라 탄수화물과 단백질 함량이 다르고 첨가된 원료도 차이가 있을 수 있거든요.

저라면 앞면의 광고 문구보다는 영양정보와 원재료명을 먼저 확인할 것 같아요.

평소 식사에서 부족한 영양소를 보충하는 용도로 적절히 활용하는 것이 좋겠습니다.