'바로 짜먹는 블루베리잼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

💸캐시딜에서 캐시로 산것 👩‍🍳오븐에어프라이어

💸캐시딜에서 캐시로 산것 👩‍🍳오븐에어프라이어 열심히 모은 캐시를 맛있는것 사먹는것도 좋지만 소통 열심히한 수고의 대가 기념으로 오래 사용할수 있는 오븐 에어프라이어 구매했어요. 내가 나에게 🛍️선물 했지요😊 요리를 즐겨하니 주방에 이쁜 오븐프라이어로 맛있는 요리 많이 할수 있어요.👩‍🍳 이미 에어프라이어도 오븐도 따로 있지만 여러가지 장점을 모은 중간급 오븐 프라이어 필요 할것 같아서 여러 모델 담고 보다가 마음 착~ 💛  디자인이 예뻐서 용량이 커서 시중가보다 저렴해서 비교 고민 끝에 결정 됐지요. 🚚캐시딜은 배송이 정말 빨라요. 기다리고 애태울 필요 없이 번개 같이 옵니다^^ 🔥시험 테스트 첫번째🌼통밀 또띠아 야채피자🥗 뚝딱 잘 됩니다. 바로 구워 따끈하게 먹을수 있어요. 🔥두번째 테스트 횟집 스키다시로나 나오는 가자미.. 단백하고 맛있게 잘 구워졌어요. 손질 다 되있어 굽기만 했어요. 양념 간장 올리면 횟집에서 나오는 반찬입니다. 🔥세번째 테스트 오븐구이닭🍗 시즈닝 양념이 된 닭을 구매해서 넣기만 했지요. 뚝딱 배달 없이 굽네 치킨처럼 기름 빠진 오분닭구이 홈메이드로 간편하게 해결 했어요. 🌼캐시딜 상품이 좋은것이 같은 제품을 다른데 보다 조금 싸게 파네요. 🛍️캐시의 가치=현금 가치와 같아짐은 물론 10프로 캐시백까지 받을수 있어요. 현금이든 캐시든 어떻게 소비하느냐에 따라 그 가치는 더더~~ 커질수 있습니다. 🛍️캐시 소비 캐시딜 쇼핑 추천합니다.

레몬그린

간단한 감바스를 크리스마스 홈파티메뉴로 추천해요

크리스마스가 되면 가족들끼리 모여 맛있는 음식을 먹으며 파티 기분을 내요 저희도 코로나 시기에 외식도 배달도 꺼려하다 직접 만들어 먹기 시작했는데 집에서도 간단히 만들 수 있는 메뉴가 있더라구요 그것은 바로 많은 분들도 손쉽게 만들어 드시는 감바스!  감바스 하나만으로도 그럴싸한 파티 메뉴가 구성이 되더라구요ㅎㅎ 이번 크리스마스에 감바스와 파스타 스테이크로 파티 분위기 내 보셔요~^^

울트라돼지런

유산균

오늘도 식탁에는 유산균이 있습니다 눈에 보이면 바로 먹습니다 안그러면 항상 못먹게 되더라구요 장건강 지킴이죠 한봉지 맛있게 먹고 물한잔 마십니다 오늘도 유산균 챙겨드세요~

쉬림프

귤과 함께 먹는 그릭요거트

바쁜 아침 시간에 1분이면 간단하게 만들어 먹을 수 있는 그릭요거트 레시피는  바로 귤과 함께 먹는 거죠...ㅎ 레시피라고 할 것 없구요.  밑에 통곡물 식빵하나 깔고 그냥 귤을 껍질을 벗기고 요거트와 같이 먹는 방법이죠...^^ 간단해서 브런치로도 좋습니다...^^ 겨울철이라 귤이 저렴해서 귤과 같이 먹는데요...^^ 날마다 귤만 먹으면 질리게 되므로,  취향에 따라 블루베리나 체리 또는 사과, 복숭아 같은 과일을 잘라서 같이 먹으면 더욱 좋아요...ㅎ

바다사랑태양

샐러디양상추토마토샐러드

양상추 한통 사면 양이 너무 많지만 저는 양상추로 다양한 음식을 해 먹고 있어요.   그중 하나가 바로 양상추토마토 참깨샐러드인데요. 여기에 적채와 함께 토마토 까지 곁들어 참깨소스만 만들어서 뿌려주면 아이들도 무척이나 잘 먹는 다이어트식 샐러드가 됩니다.  색도 맛도 좋은 양상추토마토참깨샐러드 추천합니다^^ 참깨 소스는 진간장, 설탕, 마요네즈, 참깨 약간, 후츠, 식초, 참기름 약간만 있음 누구나 손쉽게 만들어 먹을 수 있답니다.

다시꿈꾸는세상

소미핏 복근운동 홈트 추천

식스팩 바로 생기는 운동이요.. 처음 하면 너무 힘들거에요 복근을 키운담에 해보세요!! 중간까지만 해도 땀 납니다ㅜㅜ 이주만 해도 복근 생겨요

진니어트트

그릭요거트엔 과일!

사진은 냉동 레드망고입니다 망고아니어도 블루베리나 딸기등 어느 과일이건 어울리죠 다만 언 상태로 바로 넣으면 물기도 없고 해서 몇 초라도 렌지 돌려서 물기를 만들어서 섞어요 그릭요거트가 물기가 적으니까요 그리고 단맛을 위해 꿀을 추가하거나 달달한 시리얼 혹은 그래놀라 넣으면 좋더라구요 과일만 넣으면 단맛이 부족해서요 ㅎㅎ

에브리루다

샐러디 멕시칸 랩을 추천합니다

샐러디에서 꼭 사먹닌 대표메뉴입니다 꼭 김밥 큰거 사이즈 보다  조금 더 큽니다 당연히 먹고나면 든든하구요 당분이 10g밖에 안 들어갔다고하는데도 야채때문인가 달고맛납니다 왜 잘나가는 메뉴인지 먹어보면 바로 아하 하게됩니다 칼로리는 565정도인데  이정도면 적당한 편입니다 그런데 단백질은  조금 부족하기 때문에 이걸로 식사를 끝내려면 다른 방법으로 단백질은 보충해줘야 합니다

꿈굽는사람

그릭요거트

블루베리를 다먹었네요 넣어먹으려했는데ㅜㅜ 귤과 견과류넣고 점심후 바로먹었네요 빨리배가부르지않아요

코로세움

홈트는 유튜브 필라테스 따라하기로

홈트로 유튜브 영상을 따라하면 지루하지 않고 자기 수준에 맞는 영상을 선택할 수 있어 좋아요. 최근엔 필라테스 영상을 따라합니다. 그룹으로 필라테스를 하다보니 정확한 동작을 하는지 모를 때도 있고 동작이 어려워 따라하기 힘들 때도 있어 그걸 보완하는 차원에서 하고 있습니다.  동작에 대한 이해와 자세를 바로 잡는 데 도움을 받고 있습니다.

roh69

줄없는 줄넘기로 홈트 즐기기

요즘  미세먼지도 심한날들이 너무 많아 이럴때는 호흡기약한 저는 밖을 나가기가 저는 솔직히  겁이난답니다ㅠㅠ그래서  그런날엔 집에서 언제든 할수있는 간단한 홈트가 있죠. 바로 줄없는 줄넘기랍니다^^ 일반줄넘기처럼 층간소음 걱정은 안해도 되고  운동량은 생각보다 꽤 되거든요.. 수량 카운트도 되기때문에 하루에 제가 정해놓은 수까지 하면 어느새 온몸이 후끈후끈해진답니다 홈트로 줄없는 줄넘기 강력 추천드려요

별사탕향기

보조배터리

이 보조배터리 오늘 첫 개시했는데 너무 좋네요 몇 시간씩 걸으면서 사진을 찍다보면 휴대본 배터리가 빨리 소진돼요. 근데 얘는 가벼워서 휴대하기 쉽고 충전속도도 빠르고 충전하면서 사용할 수 있어 너무 좋네요. 단점은 용량이 적다는 건데 사용한 후에 바로 충전해 놓으면 되니까 별 문제가 안되네요.

roh69

타트체리

불면증에 좋다고해서 엄청 많이 구매해서 먹어봤으나 효과 없었어요 아직도 냉장고에 잔뜩 쌓아두고 있지요 깜깜하게 하고 조용하게 해놓고 휴대폰 안하고 눈꺼풀 조금 무거워지면 바로 눕는게 더 나은거 같아요

마음그릇

캐시딜 포인트 짱이네요

이번에 쿠폰 활용해서 물건 구매하고 리뷰작성하니까 10프로 지니어트 포인트로 바로 입금되네요 짱입니다. 이런 푸짐한 포인트 보셨나요?

지고영

다이어트 레시피는 바로..

간단히 먹을  수 있는 소금과 조미료가 첨가되어 있지 않는 자연산 레시피 물만 넣고 콩나물을 30분간 푸우욱 끊인 콩나물국예요. 진정한 다이어트레시피 공기밥, 콩나물,코스트코 물을 넣어 끊여요

앙뚜

불면증 치료법

불면증이 심한 저는  지금에서야 깨달았어요.. 불면증의 치료법을요... 바로 직장에서 가만히 앉아서 멍때리는것입니다... 와... 지금 수면제 먹은거처럼 너무 졸려요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손님이 잠깐 끊겨서 쉬고있는데 이게 바로 불면증 치료법이었네요.

다우니향기

편의점샐러디 추천합니다

제가 추천하는 샐러디는 바로 편의점에서 사온 샐러디라고 생각합니다 왜냐하면 주변에 재료가 없거나 샐러디를 만들지 못하는 사람들도 있을것 같기 때문에 편의점에 파는 샐러디를 추천하고 싶습니다

ZGMF

어제 꼬맹이 학예회 가기 전~~~

일마치고 바로와서 배가 고파서 요기하러 왔는데 꽃이 이뿌게 장식되어 있슥니다~~  맛있게 냠냠

동남이쁜이

머니워크도 추천합니다. 초대코드 X43U9G

돈 되는 만보기 앱 머니워크 초대받고 가입하면 바로 1,000포인트 지급 초대 코드 : X43U9G https://moneywalk.page.link/tUeE5uEzQ7aupBJB9 경로: 가입 -> 로그인 -> 핸드폰 인증 -->친구추가 클릭후 하단에 초대코드 입력하면 천포인트 적립됩니다. 캐시워크 머니워크 같이해서 한달에 스벅 커피한잔 받아가세요^^

리나요

캐시딜에서 귤산거 왔네요~~

퇴근해서 바로 뜯어보았습니다ㅋㅋ 한개는 터져있었긴한데  상태는 괜찮아서 바로 먹어봤어요  달달하니 맛있네요~~~ 저녁먹고 후식으로 딱이네요~~^^ 잘 산거같아요~~

다우니향기

안경집

이 물건이 뭐에 쓰는 물건일까요? 바로 안경집입니다~디자인이 특이하지요 사용하기 편해요 아이디어 좋은거 같아요

마음그릇

그릭요거트를 활용한 샌드위치

전 평소에도 그릭요거트를 애용합니다.  장운동에도 도움이 되고 단백질, 칼슘 섭취에도 좋지요. 자주 해먹는 레시피는 바로 오이샌드위치에요. 식빵위에 크림치즈 대신 그릭요거트를 듬뿍 올리고 얇게 썬 오이를 올리면 간단히 완성. 크림치즈보다 칼로리가 낮아 다이어트도 되고 맛도 담백하니 좋답니다.

나풀나풀2

홈트 강추 폼롤러

홈트로 제가 강추하는 운동은 바로 폼롤러를 이용한 스트레칭입니다. 겉보기엔 평범한 원기둥 모양 물건이지만 그야말로 마사지계 최고봉입니다. 마사지 부위를 대고 누워서 굴려주면 몸에 있는 근막이 과도하게 늘어나서 뭉친 것을 풀어주는게 원리에요. 그 과정에서 근막과 함께 타이트하게 된 근섬유와 근육 내 피로물질도 풀어줍니다. 티비보면서 요가매트와 폼롤러 하나만 있으면 어디서든지 할수 있어요.

나풀나풀2

굿밤되세요~

핸드크림도 바르고~ 할일 끝~~~^^ 이제 자러갑니다 불면증이 주제였던만큼... 오늘은 꼭 눈감고 양세보겠습니다 꼭꼭 바로 잠들고싶네요 ㅎ

다우니향기

다이소 멀티어댑터

최근 해외여행을 자주 가기 시작하면서 멀티어댑터가 필요했는데 다이소에 무려 180여개 국가에서 사용 가능한 어댑터가 있다길래 바로 구매했어요!! 미국 캐나다 일본 대만 홍콩 등등 사용 가능해서 두고두고 쓰기 좋은 것 같아요!! 해외여행 필수품입니다:)

혬2

다이소 추천템 : 선물, 나눔에는 다이소 포장팩이 최고!!

다이소에서 판매되는 상품 중 제가 주로 이용하는 건 바로 포장팩이에요! 지인으로부터 받은 선물이나 친척분께서 직접 수확하신 과일을 보내주시면 양이 너무 많을 때가 있어요. 그러면 주변 분들과 나눔을 하는데요! 보내주신 분들의 정성과 감사한 마음도 함께 전달하고 싶어서 다이소에서 구매한 포장팩에 담아 드리는 경우가 많아요. 상단엔 손잡이가 있고 하단은 부착형인 투명한 포장봉투는 내용물을 담고 크기에 맞게 접착할 수 있어서 좋더라구요. 사과대추, 황혜향 등을 담았고 라벨처럼 Tag까지 달아서 드리니 받으신 분이 무척 좋아하셨어요^^ 그리고 캐시딜에서 대량으로 구매한 새 양말은 착용하기에 너무 많더라구요. 절반은 포장해서 당근마켓에 저렴한 가격으로 나눔합니다! 가끔씩 책장 정리를 하고 나면 중고도서 처리가 난감할 때가 있어요. 알라딘이나 예스24에 도서 등록을 하고 주문이 들어오면 에어캡과 택배용 봉투로 포장해서 편의점 택배로 보내드려요! 다이소에서 저렴하게 포장팩을 구매하고 다양하게 활용할 수 있어서 좋은 것 같아요!

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그릭요거트 활용 레시피 난이도 상~하까지 다양하게❤️

안녕하세요! 평소 그릭요거트를 유청 분리기를 통해 직접 만들어먹고있어서 여러 레시피를 많이 찾아봤어요! 찾아본 결과, 제 나름의 난이도 상부터 하까지! 친절하게 알려드립니다🙂 🎄난이도 하(쉬움) 그릭요거트 + 과일토핑 + 알룰로스 가장 무난하게 많이 드시는 레시피 바로 과일과의 조합이에요~! 추천과일은 사과, 블루베리 입니다^^ 🎄난이도 중(준비재료 있는 편) 그릭요거트 활용 샌드위치, 스프레드로 만든 토스트 식빵에 그릭요거트가 무슨 조합이지? 싶지만 정말 맛있다구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 그릭요거트 + 알룰로스 + 후추 이 조합 추천드려요. 저는 여기다가 토마토랑 야채올려서 먹었어요! 스프레드 활용 레시피는 대파 + 그릭요거트 + 후추 + 알룰로스  이게 정말 꿀조합❣️ 위 레시피에 대파만 추가했는데 살짝 대파향이 올라오면서 아삭아삭 씹는 맛이 정말 맛있어용ㅎㅎ 통밀빵 한장을 토스터기에 굽고 오픈샌드위치 처럼 먹어도 되고, 저 처럼 그냥 발라 먹어도 돼요!! 개인적으로 간편하고  맛있게 먹을 수 있는 레시피에요🙂 🎄난이도 상(흔하지 않은 편) 그릭토마토 그릭복숭아 들어보셨죠?ㅎㅎ 복숭아 안에 그릭요거트가 들어가있는 것처럼, 토마토 안에 그릭요거트를 넣어서 만든 그릭토마토에요😍 이거 정말 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 완숙토마토 사서 가운에 씨 파내고 그 안에 그릭요거트릉 넣어서 냉동에 살짝 얼린 후 잘라먹으면 아이스크림 느낌도 나면서  후식으로 딱 이에요!🧡 저는 여기에 제가 직접 만든 그래놀라까지 뿌려서 완전체로 먹습니다:) 난이도 상중하 나눠서 소개해드렸는데 도움이 되셨으면 좋겠어요🙂

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다이소에서는 타임 시계 사서 운동해요

운동할 때는 갤럭시 워치 차면서 하는데요. 가끔 안 차고 다니기도 하고, 홈트할 때는 잘 안하니깐요. 앞에 바로 놓고 확인항 수 있는 미니 탁상 시계 잘 사요. 역시 다이소는 물건도 다양하고 가성비가 좋아요. 관리만 잘하면 오래 쓰기도 해요. 가끔 집에서 강아지가 물어가서 웃어요.

dhwhl777

다이소 꿀템 VT리들샷100

이번 이벤트 다이소 꿀템은 사실 너무너무 많아서 뭘 해야하나 고민하다 최근에 구매한 제품 추천해요 이번 다이소 꿀템은 바로 너무나 유명한 다이소 VT리들샷100이에요 너무나 핫해서 몇번을 헛걸음 했다가 요즘은 조금씩 재고가 있는데 그나마 300은 없고 100만 한두개씩 있네요. 몇주전 동료직원 통해 알게되서 구매해서 쓰고 있는데 좋다고 하니 좋은가보다 하고 쓰고 있어요. 수분 가득한 수분제형이라 아직까지는 잘 쓰고 있어요

agnes0117

악력 홈트

안녕하세요, 저는 집에서 홈트하고 있는데요, 바로 악력계로 악력을 기르고 있습니다! 다이소에서 악력 계수를 조절할 수 있는 악력계를 구매했는데요. 확실히 이걸로 홈트하니까 전완근이 많이 생겼어요! 여러분들도 홈트 자주하시구 건강하시길바랍니다~

살빼서광교가자

아이스크림도 맘대로 못먹는 울 남편

아이스크림을 달고 살던 울 남편  당이 높게 되면서 아이스크림을 못 먹어요 오늘은 많이 걸었으니 하나쯤 먹어도 되지 않나 해서  특별히 딱 1개만 먹게 했어요. 남편이 좋아하는 걸 맘껏 먹게 하고 싶지만  어쩔 수가 없네요. 저도 마음이 아프네요. 다들 건강할 때 관리 잘 하세요 울 남편이 고민 끝에 고른 아이스크림 하나는 바로 이거에요

roh69