요즘 미세먼지도 심한날들이 너무 많아 이럴때는 호흡기약한 저는 밖을 나가기가 저는 솔직히 겁이난답니다ㅠㅠ그래서 그런날엔 집에서 언제든 할수있는 간단한 홈트가 있죠. 바로 줄없는 줄넘기랍니다^^ 일반줄넘기처럼 층간소음 걱정은 안해도 되고 운동량은 생각보다 꽤 되거든요.. 수량 카운트도 되기때문에 하루에 제가 정해놓은 수까지 하면 어느새 온몸이 후끈후끈해진답니다 홈트로 줄없는 줄넘기 강력 추천드려요
