'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 배에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
샐러디 ㅡ 배고푸지 않게 한끼식사로 충분한 한그릇
샐러드를 먹고 그래두 좀 먹었다란 느낌이 들려면 토핑이 중요해요 다양하게 과일 두부 버섯 단호박 고기 등을 과하지 않게 토핑해 먹으면 완벽한 식단이 됩니다
복있는여자
만보산 2배 리워드
토스 만보기에서 쌍둥이 버섯 활용을 해서 2배 리워드 받았어요 매번은 아니어도 일주일에 한번 보너슬 주면 좋을것 같아요ㅎㅎ
핑크한울이
배달 말고 엄마가 해주께 😅
애들이 떡볶이 먹고 싶대서 배달 시켜달라고 하더라구요.. 냉동실에 떡은 있는데 어묵이 없었어요. 비엔나가 없어서 햄 잘라서 대체 ㅋ 햄은 뜨거운 물에 한번 데치기 마지막에 카루 쏠쏠 잘 먹네요 ㅎㅎ 근데 치울께 한가득이네요
우리화이팅
`밀양 성폭행` 다음은 `단역배우 자매 사건이 수면 위로
단역배우 자매 사건이 다시 수면위로 올라와서 요약 하겠음 사건명:단역배우 자매 사건 1.2004년 드라마 촬영장에서 단역배우 아르바이트를 하던 자매에게 벌어진 집단 성폭행 사건. 2.2004년 대학원생이던 장 씨의 딸 소라 씨는 동생 소정 씨의 권유로 드라마 단역배우 아르바이트를 하던 중 관계자 12명에게서 지속해서 성폭행당했다며 경찰에 고소 3.하지만 수사 과정에서 2차 피해와 가해자들의 협박을 받아 고소를 취하하고 2009년 극단적 선택을 했다. 4.이후 동생 소정 씨도 소라 씨를 따라 세상을 등졌고, 두 딸의 갑작스러운 죽음에 아버지마저 충격을 받고 뇌출혈로 사망했다. 강용석이 없는말 한게 아니에요.
야고
무거운 🛒 장보기 집앞 배송 🚚
무거운 🛒 장보기 집앞 배송 🚚 대표적인 집앞 배송 품목 무거운 1800그램 특란 두판 우유 900미리 2개 그리고 새송이 버섯이 2봉이 특가로 싸게 파네요 큼직한 오징어도 5마리 저렴해서 샀어요 두부 토토리묵 순두부2봉 콩나물 돼지고기 다짐육 600그램. 모두 건강한 식재료로 장보기 하고 문앞에서 받았어요. 가격도 15프러 할인 무료배송 🚚👍
레몬그린
배우 벤 애플렉(51)제니퍼 로페즈(54)이혼 돌입
둘이 파경을 맞은 결정적 이유 1.벤 애플렉이 전 아내이자 애들 엄마인 제니퍼 가너(이쪽도 지금 현남친이랑 잘 지내는 중 )와 절친으로 지냄 2.제니퍼에게 의지하는 모습을 보이는 것을 보고 제니퍼 로페즈가 매우 빡쳐서 이 문제로 최근 계속해서 부부싸움 3.두 사람은 서로 이해를 못 했함 (벤: 걔도 남친 있는데 애 엄마한테 의지 좀 하면 안 됨? 너도 전남편 마크 앤소니랑 잘 지내잖아) 4.결국 갈라서기를 선택함 5.아직까지 이혼 도장은 안 찍었지만 벤 애플렉은 제니퍼가 요트에서 휴가 보내는 동안 신혼집에서 짐 다뺌 6.벤은 지금 제니퍼 가너의 남자친구만 동의할 의사가 있다면 제니퍼 가너와 현남친 셋이 같이 동거하며 아이들을 양육하는 생활을 보내고 싶다고 알려짐. 7.문제의 동거생활은 놀랍게도 가너도 동의함
야고
리시 수낵 영국 총리, 총선 패배 인정
14년만의 정권교체
영진왕빠
알배기 배추로 겉절이 뚝딱 완성
퇴근길에 알배기 배추 사와서 쌈싸먹을까 고민하다 아들이 좋아하는 겉절이 뚝딱 만들었어요 대충 한입 먹기로 자른후 소금에 절여두고 그사이 양념 고추가루5Ts + 청양고추1개 마늘+파+통깨 새우젓+멸치액젓 무는 감자칼로 얇게 저며준 후 양파 7-10mm 굵기로 썰어주고 양념과 버무려 놓은 후... 소금에 절여둔 배추 씻어서 물기 빼준 후 바로 버무렸어요 30분 만에 뚝딱 겉절이 완성~~^^
목표사십구
배민찬스_불향차돌떡볶이
오늘 점심은 청년다방에서 떡볶이 배달시켜 먹었어요 항상 매장에서 먹다가 배달시켜 먹었는데 역시 맛있네요 차돌이 하나도 질기지 않고 아끼지 않고 듬뿍 넣어 주셨네요^^
agnes0117
참치 양배추 샐러드 맛있어요
양배추는 식감이 딱딱하게 되서 먹기가 불편합니다 그래서 보통 삶아서 장에 쌈싸먹기를 하는데요 이렇게 하면 양배추 영양분을 잃게 만들기 때문입니다 그래서 양배추를 잘게 썰어서 마요네즈 겨자 소스로 절여 주시면 식감도 좋고 먼기 불편하지 안습니다 그렇게 참치캔도 기름기를 겉어내 짜주시고 샐러드해 드시면 영양가 있게 드실수 있어서 좋습니다
쵸코파이팅구
허기질째 과자대신. 건과류. 양배추요리
먹고싶을때. 참기란. 참 힘들다. 그럴때마다 생양배추 건과류를 먹는다 포만감이 있어. 할만하다 올리브유를 뿌리면 한끼는 거뜬하다 그리고 물도 많이 먹는다 운동중. 제일큰효과는. 계단오르기다 24층까지. 5~6분 걸린다 내려오는것은. 엘리베이트를 탄다. 지금도계단오르기 중 땀이 비오듯이 흘러내리지만 체중줄이기 효과는 크다 거의 2년 되가지만. 요묘현상은 없다
사랑합니다4
7/4(목)저녁은 양배추 삼겹말이~😄
저녁은 간단하게 만들어 먹을 수 있는 양배추 삼겹살 말이 해먹었어요. 더운여름 불없이 전자렌지로 편하게 만들어 먹을수 있어서 좋아요^^ 저녁 맛있게 드세요~~🤤🤤
냥식집사
미역냉국 곱배기
더운날 속까지시원한 미역냉국이네요 곱배기로 ㅋㅋ 국물말고 미역 건더기와 오이 가득 담았어요 목요일 특식 닭볶음탕으로 어때요?? 닭다리 실한가요?
뽀봉
샐러드용 양배추
매일아침 샐러드용으로 양배추 준비해요
마음그릇
효과가 2배 좋은 영양제별 먹는 시간
감사하며살자
양배추 김치 참치 두부덮밥
3일치점심 메뉴 로 간단히ㅎ 수분날린 두부에 양배추+김치+참치 볶음해놓고 점심에 현미밥에 토핑으로 올려서 김자반 또는 계란후라이 똭ᆢ단백질 폭탄으로 든든한 한끼 했어요. 한번 만들어 3일치 점심으로 소분하고 간단점심후 걷기 30분!!! 최소 500그램은 빠짐요. ㅎ 이대로 쭈욱 하길 ᆢ다욧 넘 힘드네요ㅎ
포런이니
양배추 샐러드
마요네즈 듬뿍 케찹 듬뿍 ㅋㅋ 살도 듬뿍? ㅋㅋ
담율로
티웨이항공, 지배구조 변경 가능성에 주가 강세
영진왕빠
더 웰티스 유산균배양건조물입니다.
유산균이 소화를 도와준다는 건 잘 알고 계시죠? 물론 다이어트에도 도움이 되죠. 저는 매일 아침 더 웰티스를 먹고 있습니다. 분말 형태라 처음에는 좀 거부감이 있었습니다 그런데 매일 먹으니까 익숙해졌습니다. 스틱형도 나왔다고 합니다. 과일 주스 만들어 드실 때 같이 넣으면 좋습니다. 다른 약이나 보조제와 같이 먹어도 무관하다네요. 강력히 추천합니다.
슈빠
오늘저녁 배터지게
오늘 저녁은 두부김치에 도가니탕으로. 너무 푸짐하게 먹었네요. 배가 터질거 같아요 ㅋㅋ
미르윤
배추김치담그기
차일피일하다 맘먹고 장마도 온다고 해서 비오는 날 김치 했습니다. 뿌듯하고 행복합니다
쉬리107
배달시킨거 물에 다 젖었는데 왜 안찿아가나요?
하.. 비가 억쑤같이 쏟아지는데.. 햄버거를 시켜놓고 왜 안찿아간건지 ㅠㅠ 배달기사님은 비가 오는데 그냥 두고 가신건가? 아님 누군가가 버린건가 싶어서 안에 슬며시 보니 햄버거 그대로 있더라구요 종이가 다 젖어 주소지도 안보이고.. 사연도 모를 햄버거가 주인도 못찿고 있네요 ㅠㅠ 이미 젖어서 아무도 못먹고.. 저 음식 변상은 누구의 책임일지.. ㅎㅎ 친구들과 열띤 토론을 펼쳤네요 ㅋ "애꿎은 사장님께 햄버거 못받았다고 하는건 아니겠지?" " 몰라몰라 일단 탕수육 먹어먹어!! ㅋㅋㅋ"
우리화이팅
저녁식사- 갈치구이 + 단배추겉절이
오늘은 집에 일찍와서 저녁도 일찍 먹었습니다 ~
숲속의나무
단배추 겉절이 만들기!
오늘은 집에 일찍와서 해봤습니다 맛도좋고 괜찮더라구요
숲속의나무
배가 고프지만 물...물...
하...고비네요 ㅋㅋ 콩국수가 먹고 싶다 ㅠㅠ 시원한 냉면도 먹고 싶고 냉모밀.. 국수도 땡깁니다 감자탕도 좋구요... 다 먹고 싶은데?? 다이어트가 참 힘드네요 내일 먹자..먹자!! 힘내서 물 마셔봅니다
우리화이팅
배추1망
장마 온다고 해서 그러나 배추값이 정말 비싸네요. 3통 사서 배추김치 담그려 합니다.
쉬리107
저녁식사 🐓양배추 닭갈비와 도토리묵
저녁식사 🐓양배추 닭갈비와 도토리묵 배고픈 저녁입니다 닭갈비 볶아서 도토리 묵이랑 식사 합니다. 밥도 막 지었어요. 식사 맛있게 하세요.
레몬그린
점심, 양배추과 그릭요거트, 흑임자죽
아침 점심 텀이 짧아서 간단하게 먹었더니 지금은 배가 고프네요 방탄율무차나 코코아라도 먹었어야 했는데 걍 누룽지선식만 반절 타먹었어요! 그래도 딴짓 안 하고 집에서 저녁 먹어야겠어요!
더달달
요즘 폰 배터리광탈이예요 ㅠㅠ ㅋㅋ
아이폰 4년째 쓰는데.. 충전다해도 배터리가 광탈하네오 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 오래써서 배터리 용량이 주나봐요 ㅠㅠ 아이폰 16나오면 교체해야겠어요
구룸구룸
배홍동 vs 찰비빔면
팔도가 젤 낫고 전 배홍동도 맛있더라구용 찰비빔면은 상추 넣어 먹기 괜찮았아요 뭐 좋아하세요??
우리화이팅
배추 겉절이
어제 장에서 배추사와서 겉절이 담았어요~^^ 배추가 한군데 밖에 없더라고요~^^ 어제 올렸어야하는데 갑자기 신랑 회사 직원분이 오셔셔 못 올렸네요~^^ 장마철 오기 전에 담는걸 여름 김장이라고해서 식구들 많을때는 열다섯포기씩 한적도 있었는데 지금은 겉절이로 담아서 나눔하네요~^^ 내일부터 또 많은 비가 예상된다고 하니 비 피해 없도록 조심하시고 7월 즐겁게 소통하고 출발해봐요~^^
나쁜엄마
배추겉절이와 부추김치
알배기 1통 1000 원 세일하길래 사 와서 김장양념 냉동실에 둔 거 꺼내 겉절이 만들었어요. 통깨와 설탕, 참기름 더 넣어서 뚝딲 완성 양념이 남아서 낮에 부추전 부치고 남은 부추랑 양파 넣어 부추김치도 뚝딲 완성했어요.
러브복동
