'부산 어묵탕 라면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 뭐 드시나요?

비가 오니까 부침개도 생각나고요  고기, 라면, 국수..  먹고 싶은게 많네요

파란물감

야식이 당길땐 허닭 핫도그 하나요

다이어터라면 야식이 당긴다고 뭘 먹어서는 안되겠죠 무엇이든 안먹는거보다는 못할테니까요 그런데 매번 참을수는 없으니 참다참다 먹고 싶을땐 먹어줘야해요 그럴때 저는 허닭에서 나오는 닭가슴살 소세지 하나 먹어요 간편하게 데워먹으면 되고 씹은 재미도 느낄 수 있고 맛도 좋아서 먹고나면 포만감도 있어요 대신 야식을 먹었다는 죄책감은 좀 덜할 수 있어서 좋은 식품이에요

고구마피자맛있어

다이어트 중 야식에는 방울토마토!

다이어트 중에는 야식 생각이 날 때가 가장 힘든 것 같습니다. 적당히 허기도 달래야 하고 그렇다고 맛도 포기할 수 없고... 방울토마토는 집어먹는 재미에 실제 먹은 양보다 더 많이 먹은 것 같이 느껴지는 장점이 있습니다. 거기에 스테비아 방울토마토라면 맛도 보장! 방울토마토 강추입니다!

심바너굴

식단관리중 야식당길때 추천해요

평소엔 덜하다가도 다이어트만 결심하면 이상하게 아식이 더 생각나요. 특히 저염 무염으로 식단할 때 라면이나 김치냄새를 맡는 순간 눈이 뒤집히죠...ㅎ 차마 라면은 죽어도 안되겠고 뭔가 짭쪼름한게 당길때 저는 팬에 계란 2개를 풀어서 노른자 터트리고 간대신 사이에 치즈를 넣어서 대충 말아 후다닥 만들어 먹어요.  간편하고 워낙 계란과 치즈는 어떻게 해도 좋아하는 1인이라 야식이 당길 때 부담없이 먹어요

agnes0117

야식으로 늙은호박전을 먹어요

다이어트하면 늦은밤에 배고프죠.라면도먹고싶고 치킨도먹고 싶고 그래도 참아야해요.저는칼로리는 낮고  맛도있는 늙은호박전을 야식으로해먹어요 호박을 긁어서 밀가루넣고 소금만 넣으면 준비끝이고 부침개니깐 금방할수있고요.혼자한장만먹어도 든든하고요.문제는  설탕을 뿌려서 달달하게 먹냐는거에요.집에서 키운 호박이라서 더맛있네요

니가좋아

야식이 생각날때

야식이 생각날때 보통 라면을 많이 찾게 되잖아요 저는 야식은 보동 먹지 않는 편이라 정말 배고플때는 아몬드브리즈로 배를 채우곤해요 칼로리도 낮아서 한컵 가득 먹어도 부담이 없지요 오리지널말고 언스위트로 마시면 칼로리가 더 낮아요

울트라돼지런

콩나물 달걀 비빔면

오늘은 야식이 먹고 싶을때  대체하는 음식으로 콩나물달갈 비빔면 요리를 소개할께요 먼저 달걀 보글보글 삶아주시고  콩나물도 깨끗이 씻고 가볍게 삶아 찬물에 씻어 체에 받쳐둡니다  비비면 삶아 주시고  면 찬물에 휘리릭하고 체에 받쳐 물기를 뺀후 그릇에 담아줍니다  콩나물 달걀 올리고 시판 양념장 뿌려주세요 시판 양념장이 부족하다 싶으면 참기름, 고추장,올리고당, 다 한스푼씩 식초 느낌있게 몇방울 떨어뜨려주시고 깨소금도 느낌있게 톡톡 뿌리게 휘젓으면 완성되니 부족하다싶으면 양념장을 더 만들어주세요 라면보다는 칼로리가 낮아 야식 대체 면요리로 추천드려요

송쩡

야식이 땡길 때

밤 10시만 지나면 왜그리 배가 고픈지 사실.물이 고픈거라고들 하시길래 현미 그것도 볶은 현미 우린 차를 마시기도 한다 하지만 그걸로 고픈 배를 달랠 수 없을 땐 장에 유산균 배달을 집에서 직접 만든 수제 요거트에 혈관에 좋다는 블루베리쨈에 고명(?) 살짝  올려 쉐킷쉐킷해 간식으로 먹는다는 고픈 배 잠재우기엔 최고 ㅎㅎ 포만감도 있지만 장에 좋은 것들을 미리 배달시켜놓으면 다음날 소화에 왠지 도움이 될 거 같다며 스스로 설득을 ㅎㅎ 그래도 라면보단 낫잖어 하면서 ㅎㅎㅎ

포미2

야식 무적 구운 아몬드

저탄고지 다이어트 할 때 빵. 밥. 라면. 참기 무지 힘들어요.  그럴 때  야식 친구. 아몬드가 있어요.  물론 칼로리가 무척 낮은 것 아니지만 씹는 맛. 포만감. 건강 챙기기용으로 딱이에요.  배가 많이 고플 땐 무가당 두유 한팩 넣고 드르륵 갈아 먹으면 맛도 좋고 포만감 짱 야식은 물론 한끼 식사로도 든든해요.

YP지니어트

다이어트 야식으로 자주 먹는 곤약젤리!

다이어트 간식으로 곤약 젤리가 인기가 많은 거 같더라고요? 예전에 다이어트 예능에서도 곤약 젤리 먹는 걸 봤던 기억도 나고 해서 직접 구매해 봤습니다 맛은 여러 가지가 있더군요 그중에서 저는 4가지 맛 후르츠 패키지 28팩 짜리를 구매했어요 가격은 쇼핑몰마다 조금씩 다른데 2만 원 조금 넘는 거 같아요 복숭아 맛이 칼로리가 제일 높네요 그래도 6칼로리 정도야 다른 음식에 비하면... 저는 초코 아이스크림을 좋아해서 항상 냉동실에 가득 쟁여놓고 하루에 한두 개씩 꺼내 먹었는데 지금은 곰곰 젤리를 채워놓고 먹고 있네요 그놈의 다이어트가 뭐라고... 짜먹느라 열량을 더 소비하게 되는 "곤약 젤리" 다이어트를 위해서라면 참고 먹을만하다 달달한거 못참으시는분들 케이크말고 곤약젤리  추천합니다!!!

듀듀링

8/21 만보걷기

너무나도 무더운 월요일이었죠 기온은 33도면 양호한 편인데도, 습도가 너무 높아서 힘들더라구요 어제부터 갑자기 실내사이클 계기판이 전혀 카운팅이 안 되고 있어 멘붕인데요 그래서 어쩔 수 없이 아침에 홈트하고 대신 스텝퍼를 40분 넘게 밟았었네요 덕분에 원래라면 퇴근길에 만보 겨우 채우는데, 오늘은 14000보 달성했어요 문제는 어제부터 안하던 스텝퍼 밟아서인지 종아리가 묵직하니 알 생길 것 같은 예감이😅 마사지하기 귀찮은데 고민만 늘어가네요

반달진

야식대신 그릭요거트

밤이 되며누배가 출출해지는 시간이 오죠. 라면을 먹으면 다음날 얼굴이 띵띵. 대신 전 그릭요거트를 먹어요. 포만감도 있고 건강에도 좋구요. 직접 만들어 결제적이기도 하죠

나풀나풀2

야식이땡길땐 카카오단백질바와우유한잔

야식이 땡길땐 간단하고건강하게 카카오단백질바 오ㅓ우유한잔으로 해결해요^^ 직접만들어먹으면 더 좋겠지만  요즘 단백질바도 달기조절이 가능하니 좋은것 같아요^^견과류와잘어울리는우유와함께라면 건강도지키고 일석이죠같아요^^

내캉니캉

점심엔 샐러드 비빔면

지금처럼 무더운 여름날 비빔면 많이 먹는데 이것을 다이어트에게 맞게 변형하여 만들었습니다.. 비빔면을 끓이는 방법은 다 똑같고 거기에 야채를 깨끗하게 씻어서 추가하면 되는데 여기서 팁은 비빔면을 시원하게 얼음물에 담궈놨다가 비비면 훨씬 쫄깃하게 먹을 수 있습니다. 다이어터라면 여기서 비빔면은 반만 넣고 야채를 듬뿍넣어서 드셔보시길 추천합니다.

샤바댕

5분도 안 걸리는 오트밀죽

오트밀 물과 함께 1:1 로 2분 돌리고, 달걀 2개 넣어 노른자 터트립니당! 그 다음에 취향에 따라 라면스프나 후추, 소금, 치즈 등으로 토핑해줍니다 ㅎㅎ 그런 후에 돌려놨던 오트밀이랑 다 섞어서 1분 30초 ~ 2분 돌려주면 끝! 완전 간단하쥬? 근데 맛 있고 속도 편해서 요즘 오트밀 하루 한 끼는 꼭 먹는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 모두들 한 번 드셔들 보세용

송송이278

간단점심메뉴-비빔당면

부산에서 유명한 비빔당면! 점심으로 간단히 해먹기 좋은 메뉴 추천합니당 당먼 적당히 삶아서 물기빼기! 단무지 얇고 길게 썰어 식감 살리기! 사실 뭐가 들어가든 양념장 맛이 최고 중요하죠 ㅎㅎ 매콤하면서도 고소하게 한끼 뚝딱이에요~!

뽀로로ㄹ

어찌해야 할까요?

저탄고지식단 시작하면서 피해야 할 음식으로 밀가루, 설탕, 나쁜기름을 최대한 피하려고하고 클린한 재료로 음식 만들려고 노력하는데 옆 짝꿍은 이 시간에도 라면을 전자렌지에 돌려서 먹고있네요 건강상태도 안좋은데  나쁜음식만 골라 먹는데 어찌해야할까요?

여울햇살

초간단 점심메뉴-물냉면

더운 여름 시원한 물냉면 추천해요~ 지인찬스로 식당에서 판매되고 있는 냉면과 육수 를 얻었어요. 그냥 시판 냉면보다 맛있긴하네요 ㅎ 면도 얇아서 3~4분만 삶으면되서 라면만큼 간단하네요. 부족한 단백질은 삶은달걀로 보충했구요. 무절임은 시어머님표 ㅎ 오이만 썰어서 넣으니  간편하게 한끼 준비했어요. 더운 여름 입맛없을땐 냉면이 최고인듯요~

애니홀릭

닭가슴살과 고구마 샐러드

점심 대용으로 먹기 편한 샐러드! 성인 남자 기준으로는 약간 적을 수도..? 있겠지만 사람마다 양이 다르고 또 다이어트 목적이라면 굳이 많이 먹을 필요가 없으니까요! 닭가슴살과 고구마를 함께 먹는다는 게 이렇게 맛있는 것인줄은 또 처음 먹어보네요 새롭고 신선한 경험이었습니다!

whgdkdy6

아들 아점

짜파게티 먹고싶다했는데 없어서 짜장가루로 대충 해줬습니다 면은 진라면이구요 맛있데요

쬬스바

뷔♡♡

며칠전 딸이 생일선물이라면서 카톡으로 보내준 깜짝 그림선물.... 언젠가 지나가는 말로 저의 최애 BTS 뷔를 애니화해서 그려달라했더니 이렇게 깜짝 서프라이즈를 해줬네요♡♡

별사탕향기

이대론 ...... 아침운동에 굶기 추가해야...13일차

달리기 끝 꽃 투샷! 어제 만난 음식들... 상담하러갔는데요ㅡㅡ 할머니 삶은 옥수수 먹으라고 ㅡ토종이라고 막 맛있다고 주셔서...  친구는 웬 생뚱맞게 쌀건빵을.... 점심에 사무실에서는 야채 김밥이라고 괨찮다고... 밥도 무지 많은 통통김밥!  오후에 만난 후배는 카페서 자몽에이드 ㅡㅡ언니 자몽은 다이어트과일이야 ㅡ  그 달달구리 에이드를 ㅡ 퇴근했더니 남편왈 맛있는거 먹자고!!!! 나 오늘 굶어도 시원찮을 판인디 뭐 먹고 싶은데???? 깐쇼새우, 양장피 먹고 싶다고..  그럼 마지막에 짬뽕 짜장 또 먹고? 당근! 요리 먹고 ㅡ 너무 심한데...  부른 배로 소파에 비스듬히...  아침에 일어나  이대론 안되겠다. 하루 2킬로미터를 뛴대도 걷기 이만보 해도 살 못 뺀다.  우선 루틴대로 아침 달리기 1킬로미터  걷기 4킬로미터 했고 소식이나 굶기를 추가해야... 아침밥 삶은 호박 한 쪽 달걀 2알 커피  오늘 금기 식품  냉장고 안에 찰떡 귤 복숭아 오징어 땅콩 분명 점심에 라면 먹자할듯.  다 퇴치하고 저녁 일찍 먹고 자기!  자야 안먹는다.

scholat

데일리 샐러드

안녕하세요~ 어제도 이놈 먹었습니다. 그냥 샐러드 먹어야지하면 일단 이것만 먹고 있네요ㅋ. 사실 제 입장에선 걍 야채 더미라면 뭐든 좋고 뭘 곁들여 먹냐가 더 중요해서..ㅋㅋ 그리고 전 드레싱을 안 먹네요. 뭐 시중에 다이어트에도 괜찮은 드레싱이 있는진 모르겠지만 하여튼 없어도 풀떼기로 먹어도 괜찮은지라..ㅋㅋ 그럼 모두 다이어트 성공하시고 화이팅요 !

금호테크

최애 다이어트 샐러드는 섭웨이

나의 나나의 최애 샐러드 서브웨이 샌드위치 를 소개합니다 에그마요에 아보카도 추가 파마산 오레오 랜치와 스워트칠리 소스 하면 정말맛있네요 신선한 채소도 먹고 좋아요 예전엔  빵속을 파달라면그렇게해쥐서 종종 팠는데 요즘은 그 서비스가 사라져서좀아위워요

피어리님

샐러드 후기, 모스버거 샐러드 가성비 좋아요

버거 먹을 때 버거보다 사이드 땜에 죄책감 느끼는 경우가 많은데요. 개인적으로 버거 자체론 좋은 음식이라고 생각하거든요 ㅋㅋ 단탄지 다 있음.. 근데 문제는 감튀.. 모스버거은 이 사이드를 천원만 추가하면 샐러드를 먹을 수 있더라구요. 그냥 사도 3500원. 한끼를 배불리 채울 양은 아니지만 나름 계란 한 알도 들어있어서 다이어터라면 요 샐러드에 커피 한 잔으로 버텨볼만 합니다 3500원이면 가격 너무 좋죠

현재어트

질리지 않는 연어샐러드~

샐러드에 한창 빠져 살 때 연어샐러드를 제일 많이 먹었는데 샐러드박스 연어샐러드가 제일 맛있던거 같아요 비싸긴 하지만 양도 많고 연한 야채도 많고 포케도 밋있었어요 지금은 다이어트에 질려서 안먹고 있지만 일주일에 주 3회는 샐러드박스에서 시켜먹었던거 같아요 ! 혼자 부산여행가서도 매장가서 먹었었네여 ㅋㅋㅋ

Eyor

라면먹고 후식으로 망고아이스티 마시네요

마트에서 500원에 세일하길래 맛있을것같아서 하나 집어왔는데 맛있네요 ^^

달려볼꺼야

라볶이 먹었어요

라볶이 정말 좋아하는 컵라면이네요 ^^ 햄하나 얹어서 밥도 조금 섞어 먹었네요

달려볼꺼야

뻑살은 싫지만 케이준이라면 OK! 맛과 건강 두마리토끼 잡는 케이준 치킨 샐러드🥗

안녕하세요! 오늘은 내돈 내산 샐러드 3가지 종류를 소개해드릴려고합니다. 첫번째는 노브랜드버거 치킨시저샐러드 입니다!   양이 좀 작은게 단점이긴 하지만 나름 가성비도 좋고 야채 구성이 넘 만족스러운 샐러드에요!  양이 좀 작다 싶으면 햄버거단품1개, 치킨시저샐러드 이렇게 시켜 드시면 될것같아요ㅎㅎ     두번째는 파리바게뜨 케이준 치킨 샐러드 입니다 제가 닭가슴살은 별로 안좋아하는데 케이준치킨이나 텐더 요런건 또 맛있더라구요.  구성은 노브랜드버거 치킨시저샐러드와 비슷한데 이게 좀 더 비싸서 그런지 양도 꽤 많은 편이에요! 소스는 허니머스타드 소스인데 저는 뿌려먹는것 보다 찍먹을 좋아해서 찍어먹으니 맛있더라구요^^ 간혹 다이어트 한다고 소스는 빼고 드시는분도 계실텐데 저정도는 소스는 허용해도 괜찮은것 같아요!!  과식만 안하면 살은 쭉쭉 빠지더라구요 ㅎㅎ     그리고 세번째 추천은 케이준 치킨샐러드는 아니지만 서브웨이 베지샐러드 입니다! 최근에 내돈내산으로 제일 자주 먹은 샐러드가 서브웨이 샐러드에요!  서브웨이의 가장 큰 장점이 양이 많고 재료를 내맘대로 선택 가능하다는거잖아요~!  저는 보통 베지샐러드에 아보카도추가, 치즈는 슈레드치즈, 할라피뇨제외, 피클 제외, 소스는 후추,엑스트라 버진 올리브오일, 레드와인식초 요렇게 선택해서 먹는데요 저 조합 깔끔하고 너무 맛있어요! 참고로 샌드위치도 저렇게만 넣어서 먹는데 깔끔하고 맛있어서 다이어트 안할 때도 저렇게 먹어요ㅎㅎ 다이어트 안해도 건강에 좋으니 첫 끼니는 샐러드로 드시는걸 추천 드려요^^🥗

쿠키ㅇ

점심으로 김치볶음밥

한국인이라면 김치를 빼놓을수없죠.반찬없고 입맛이 없을때 저는김치볶음밥을자주해먹어요. 김장김치잘익은거 조금 다지고 양파 햄썰어서 볶아볶아주면 초간단 점심이 되죠. 식용유대신버터를조금넣어도되고 김가루나.치즈를올려도 맛있고 김치가 맛있으면 볶음밥도맛있어요.오늘점심은 김치볶음밥어때요?

니가좋아

뜨끈한 어묵국 점심으로!

오늘 점심은 그냥 간단한 어묵국으로 결정이요! 어묵이랑 유부, 쑥 넣고 열심히 끓였습니다.. 여긴 지금 비가와서 비오는날 딱이네요^^,, 이 어묵탕이랑 그냥 현미밥 말아서 먹으려구요! 나름 간편 ㅎㅎ 점심 국 고민중이시면 어묵국도 추천이요~^^ 특히 유부 안에 당면 넣었더니 존맛!

윶앵