8/21 만보걷기

너무나도 무더운 월요일이었죠

기온은 33도면 양호한 편인데도,

습도가 너무 높아서 힘들더라구요

어제부터 갑자기 실내사이클 계기판이

전혀 카운팅이 안 되고 있어 멘붕인데요

그래서 어쩔 수 없이 아침에 홈트하고

대신 스텝퍼를 40분 넘게 밟았었네요

덕분에 원래라면 퇴근길에 만보 겨우

채우는데, 오늘은 14000보 달성했어요

문제는 어제부터 안하던 스텝퍼 밟아서인지

종아리가 묵직하니 알 생길 것 같은 예감이😅

마사지하기 귀찮은데 고민만 늘어가네요