'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

떡 주셔서 먹오요😋

어머나 세상에 ㅎㅎㅎ떡을 같이 먹으라구 주셨어요 히히😀😀 떡을 집에서 쪄오셨나봐요 ~ 따끈해용

자스민꽃

오전산책

바람도 공기도 안 좋은 주말아침이네요 마스크 끼고 다녀왔어요  건강한 주말 보내세요

예지영준맘

계단오르기

계단오르기로 하체 근력을 키워요 이것때문인가 수영 킥판잡고 발차기 에이스 됐어요

민턴가족

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

비가 와서 우산쓰고 만보 완성했어요 ☔️ 

안레몬

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

2026년 1월 9일 금요일 오후 4시 17분 오후 운동걸음수 7569걸음

2026년 1월 9일 금요일 오후 4시 17분  오후 운동걸음수 7569걸음

v과일천사v

계단오르기 채움 💪

출근길 지하부터 8층으로 계단오르기 챙겨줍니다 😉 하체근육 강회되겠죠 ? 살짝 숨차지만 아주 개운합니다 💕

자스민꽃

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 먹을가요  매콤한 마라탕 어떤가요  마라탕 드시고 힘내세요 

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 소소한 행복을 줍니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 걸음

금요일 걷기 운동으로 건강한 시간 보내며 소소한 포인트 적립하네요.

쩡♡

하체 운동 계단 오르기

하체 근력에 효과 좋은 계단 오르기로 힘 길러주네요.  

쩡♡

오후 걸음

날이 많이 춥지 않아 걷기 나쁘지 않았네요.잘 걸었어요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻 을수 있어 좋은 계단오르기로 허벅지와 엉덩 이 근육을 강화해 주네요.

정수기지안맘

오운완

오늘도 화이팅 했어요 편안한 밤 되세요 ~~~^^

민턴가족

오후 산책으로

점심 후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  걷기운동으로 산책길 따라 걸으면서 소화도  시키고 기분전환이 되네요.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

오늘의 홈트

오늘은 다양한 운동 효과를 볼 수 있는  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독  오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 산책 전  에너지 충전하네요.

정수기지안맘

계단오르기

귀가는 계단오르기로 합니다 근력 튼튼해져요

민턴가족

오늘 걸음

많이 춥지요 오늘도 수고 많으셨어요  따뜻한 저녁 드시고 굿밤!

인생이여만세

오후 간식으로 ~💕

히히 다이제볼 하나 오도독 꺼내먹었오용 ㅋ 간식으로 사주신고♡ 요거 첨 먹어봤는데 완전 맛나요오😁😁 다이제 그맛인데 먹긴 더 편해용^^

자스민꽃

오후 운동

오늘은 날씨가 조금 풀려 모처럼 청계천을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

그릭요거트

그릭요거트에 블루베리 넣어서 단백질 보충 잘 했어요

입맛없엉

오늘 할일

오늘 할일 메모합니다 안세영 선수 안정적으로 4강 진입했어요

민턴가족

계단 오르기

걷기하고 계단오르기 실천해요 하체근력 위해서 실천해요

들꽃7

계단 오르기로

러닝 후 하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 오늘도 실천합니다.

쩡♡

오전 운동

아침은 실내 운동으로 러닝과 기구 운동 챙겨주네요.

쩡♡

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한파대비 잘 하세요  항상 기억하세요

영진왕빠