'비건 피넛버터 프로틴바 22' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 비건 피넛버터 프로틴바 22에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 4일차

날짜:2024.08.22. 비 혈당측정시간:점심먹고 3시간후 내용:강황밥,순대국,김치,마늘쫑무침,깻잎김치,김 점심에 약간 과식한 느낌이예요.순대국에 순대와 국물까지 먹었더니 당면이 불어나는 느낌이 들더니 당수치도 높게 나왔네요

systle10

혈당일기 10기 4일차

날짜 : 2024.08.22 혈당측정 시간 : 아침공복 내용 : 저녁에 로제 스파게티 를 먹었다 운동은 따로 하지 않았다 운동을 따로 하지 않아 혈당이 100이 넘는다 염증이 가라앉으면 혈당이 내려가길 바래야겠다

글라라

8/22(목)토스 만보 완료!!⛰️

오늘은 오랜만에 만보걷고 등산 완료!!! 근데 복권 당첨금 너무 조금 나왔네~~~😆😆

냥식집사

혈당일기 10기 2일차 인증

2024.8.22 잠자기 전 혈당 측정 저녁에 모임이 있어서 해신탕 먹고 카페에서 달달한 흑임자크림라떼 먹었음... 혈당이 좀더 떨어졌음 하지만... 먹은게 있다보니... 아쉽다 ㅜㅜ

뽁이마미

혈당일기 10기 3일차

8월 22일 혈당일기 아침 식사후 측정 잡곡밥에 토란국. 두부김치. 장조림을 아침이라 소식했습니다. 따로 운동은 하지 않고 7층까지 계단오르기 두어번하고 1시간쯤후에 측정했어요.

은경이

혈당일기10기 1일차

날짜:8월22일 시간:오후9시 다시시작하는 혈당일기! 7시쯤 저녁으로 콩국수와 양념오이를 먹고 8시에 홈트를 30분정도 했다. 조금 쉬다가 9시에 당뇨수치를 측정했는데 조금 아쉬운수치. 내일은 더 열심히 운동해야겠다

베베루나

8월 22일 목요일 수영

수영 다녀왔어요 접형을 했더니 힘드네요 굿 밤 되세요

슈롭

혈기챌 10기 3일차인증

8월22일 목욜 식후 3시간 뒤 혈당 점심 햄버거로 식사를 했기에 저녁은 호박잎쌈과 된장으로 가볍게 했다ㆍ그러나 과일을 무척좋아하다보니 식후엔 꼭 과일을 먹다보니 늘 식후혈당이높은듯 과일을 줄여야하는데...

ㄱ비비안나

혈당일기10기4일차

날짜:2024,08,22 혈당측정시간:기상후 내용:전날저녁식사는 평소대로 하였습니다 저녁식사후 운동열심히하고 잠자기해습니다

재식님

혈기챌 10기 2일차 인증

8.22. 자기 전 혈당기록입니다. 점심은 샐러드, 저녁은 두부구이와 버섯구이 먹었어요. 식후에는 한시간씩 걸었구요. 오후에 간식으로 빵을 좀 먹었더니 살짝수치가 높게 나왔네요. 내일은 음식 좀 더 조심해야겠어요.

공양미

혈당 일기 10기 2일차 인증

측정 날짜: 8월 22일 측정결과: 107 측정시간: 오전 8시 38분 오늘은 공복 9시간 만에 채혈하고 혈당 수치를 확인 했다 수치는 107 어제보다는 조금 낮았다 어제는 걷기와 수영으로 운동도 하고 늦은 야식을 자제 했다 내일은 조금 더 신경 써서 더 내려 볼 생각이다

훈스맘2

8.22(목)혈기챌10기3일차

식후혈당 스파게티소스.닭가슴살1팩.라면사리반개.볶아먹었어요. 요즘은반신욕하고있어요.아랫배가 넘 차가워서 일주일에 2~3번은 하려고노력중이예요.근데 반신욕도엄청 심드네요.걷기한이간후.반신욕했다가쓰려질뻔했어요.공복에해도위험할듯해요.특히.당뇨있는분들은요.

지니1024

혈당일기 10기 3일차

날짜: 8월 22일 시간: 아침 공복에 내용: 어제 저녁에 족발을 먹었다. 오랜만에 맛있게 먹고 요가운동을 했는데, 아침에 혈당이 높게 나올줄 알았는데 정상수치다. 고기가 혈당을 높이진 않나보다. 내일도 건강하게 먹고 운동하자. 화이팅!!

매일다이엍

혈당일기10기 3일차

8월22일 마감혈당 저녁으로 순대볶음먹었는데 당면이라 확 뛸것 같았는데 생각보다 높지않아서 다행이다 그래도 늘 식단조절해야지

또또숑

혈당일기 10기 2일차

2024년 8월 22일 (목) 저녁 10시 30분 측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음,양파김치 점심식단: 찐계란, 두유, 방울토마토, 치와바타빵 시간에 쫓겨 저녁 건너뛰고 간식으로 과자먹고 버티다 취침전 혈당측정

파인솔

혈당일기 10기 4일차인증

혈당일기 10기 4일차인증 8월 22일 목요일 혈당검사 휴무날 아들들 학교보내고 공복에 혈당검사 완료

웅뚜이

혈기챌10기 3일차

일자 8/22 07:22 아침식사전 아침부터 비가 내려서 더 습하고 덥다. 열대야로 낮에 운동하기가 참 어렵다. 그래도 밤에 운동하기에는 지난주보다 훨씬 시원하게 느껴진다. 오늘밤에도 8키로 걷기 운동하고 왔다. 나름 운동을 마치면 하루가 뿌듯하다. 다행히 아침혈당은 good이다.

풀에버

8월 22일 오늘도 만보완료

하늘이 흐렸는데 비는 내리지 않았다 걷기에는 좋은 날이다

언제나행복

혈당일기 10기 2일차

8월 22일 목요일 저녁으로 돈까스에 귀리카무트밥 1/3공기 먹었습니다. 그전에 양배추 샐러드 한접시 가득 먼저 먹구요. 2시간 지나 측정한 혈당 108입니다.

혈당기록챌린지 10기 4일차

8월 22일 목요일 점심식후 2시간30분 혈당 118 오늘은 아침도 늦게 먹었더니 점심도 늦게 먹었다..집밥을 먹고 조금 부족해서 라면 반개도 같이 먹었다.운동은 실내자전거 30분탔다. 날씨가 흐리니깐 걷기는 조금밖에 못했다

언제나행복

혈당일기 10기 3일차 인증

시간 : 8월 22일 식후 2시간 식사 : 잡곡밥, 두부 감자조림, 양배추 달걀전 두부 감자조림이라 밥량이 좀 더 많은것 같다. 식후 애사비 마셨다.

구름속하늘

혈당일기10기4일차

21일저녁7시식사;된장국 고추.된장.상추.돼지불고기. 22일아침 7시30분 찐달걀2개 식후 혈당;122 더위로 현장에서 식용소금과.물 걷는것 싸우고 있는 요즘 힘이듭니다.지친몸 집에와 폭식을하고.그래도 지니어트 덕분에 혈당체크를 매일하며 건강을 지키고 있는것 같아 뿌듯합니다

강4랑

혈기챌10기3일차

8월22일 목 햄버거세트 먹고 식혜한잔 마시고 5시간정도 공복시간 갖고 혈당체크함

돌고래쪼아

혈당일기10기 4일차인증

8월22일 목요일 식단 소불고기 상추 고추 밥 소고기무국 측정 식사후 한시간뒤 89 저녁을 먹고 운동을 하러 갔습니다 비가와서 조금하고 돌아와서 집에서 과일을 먹고 쇼파에 누워서 휴식중 측정해 보았습니다

쵸코파이팅구

혈당일기 10기 4일자

날짜 : 8.22 측정시간 : 저녁식후 오늘은 바람이 많이불더라구요~! 저녁으로 제육볶음먹었는데 정~말매콤하니 맛났어요ㅎㅎ 집밥최공ㅎㅎ 밥먹고 산책겸 나가서 런닝하며 만보채웠네요 건강해집시당 화이팅

지니업트

혈당일기10기 3일차

날짜: 8월 22일 시간: 아침식후 식사: 아침으로 매일 마시는! 아이스라떼와 휘낭시에 먹고 측정한혈당입니다. 아침이라기엔 애매하지만 공복보단 낫겠지란 생각으로 챙겨먹고 있습니다.

KIMR

8월22일 혈당일기 10기 3일차

6시40분 공복혈당 128 저녁 누룽지 김 김치 혈당이 떨어지지 않네 ㅜ

장보고

8/22목 혈당일기10기 2일차

저녁식후(10:00):182 저녁식단:찰밥한공기 김에 싸서 복숭아3분의1 밥이 애매하고 너무나 맛있어서 과식 평소 양의 두배 혈당도 높다. 움직이자. 취침전 재측정예정

숲마을

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