8월22일 목요일
식단
소불고기 상추 고추 밥 소고기무국
측정
식사후 한시간뒤 89
저녁을 먹고 운동을 하러 갔습니다 비가와서 조금하고 돌아와서 집에서 과일을 먹고 쇼파에 누워서 휴식중 측정해 보았습니다
