8.22(목)혈기챌10기3일차

식후혈당

스파게티소스.닭가슴살1팩.라면사리반개.볶아먹었어요.

요즘은반신욕하고있어요.아랫배가 넘 차가워서 일주일에 2~3번은 하려고노력중이예요.근데 반신욕도엄청 심드네요.걷기한이간후.반신욕했다가쓰려질뻔했어요.공복에해도위험할듯해요.특히.당뇨있는분들은요.