날짜: 8월 22일
시간: 아침 공복에
내용: 어제 저녁에 족발을 먹었다. 오랜만에 맛있게 먹고 요가운동을 했는데, 아침에 혈당이 높게 나올줄 알았는데 정상수치다. 고기가 혈당을 높이진 않나보다. 내일도 건강하게 먹고 운동하자. 화이팅!!
