혈당일기 10기 3일차

8월 22일 혈당일기

아침 식사후 측정

 잡곡밥에 토란국. 두부김치. 장조림을 아침이라 소식했습니다. 따로 운동은 하지 않고 7층까지 계단오르기 두어번하고 1시간쯤후에 측정했어요.