'비요트 요거트 아이스크림 초코볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

밀크아트 플레인요거트

밤에 배고플때마다 먹는 플레인 요거트에요~ 무가당이라서 다이어트할때 먹으면 최고에요~ 야식먹고 싶을때 과일이랑 같이 먹으면 야식 배달 욕구 견딜수있어요~^^ 맛도 있고 배고픔도 줄일수 있어서 너무 좋아요~배변활동도 도와줘서 다이어트 식품으로 좋아요!^^

차분

딸기 요거트

딸기 요거트 간편하게 만들어서 먹으면서 다이어트 해요^^

소중한보물들

다이어트 식사대용 프로틴+곤약젤리+요거트+콜드브루

마시는 프로틴 셀렉스로 단배질을 보충하고 4Kcal의 곤약젤리로 포만감을 채워주고 엑티비아 요거트로 장건강을 챙기고 콜드브루 커피로 활기를 더합니다^^ 입터짐 방지로 작은 용량의 돌 후르츠를 더해주면  식사대용 구성으로 완벽해요

미니니슈

간만에 아이스크림 하나 빤다

아이스크림 하나 먹는다. 이거 먹고 좀있다 하나 더 먹을 듯. 딸기바.. 여기서는 아이스크림이 비싸 이것도 1500원하는 듯.. 아주 간만에 먹어보는 듯

pobe

아침 그릭요거트

다이어트 하면서 요거트를 더 자주 먹는 거 같아요. 요즘은 아침마다 먹고 있어요. 물론 원래는 아침을 안 먹다가 약 먹어야해서 먹는 거긴 하지만 그래도 요거트를 먹으니 좋네요. 요플레 그릭인데 칼로리도 낮고 맛있어요.  추천합니다.

문어캣

식사도 아이스크림 대체도 가능한 그릭데이 요거크림빵

저는 다이어트를 하면서 가장 힘든게  빵과 아이스크림과의 이별이었습니다. 그런데 그릭데이에서 나온 요거크림빵을 먹으면서 그 갈증을 해소시키고 있습니다. 요거크림빵은  유크림이 많이 들어가 있어서 살찐다고 피하거나 멀리하시는 분들 계시는데요 고지방식으로 식단관리하는 저에게는 딱 맞는 음식이랍니다. 물론 많은 양은 아니지만 밀가루가 포함되어 있어서 자주는 먹지 않아도 가끔 식사대용이나 아이스크림 먹고플때 대체하기엔 아주 좋은 음식입니다. 스테비아와 에리스리톨같은 대체당을 사용해서 당류를 최소화시킨것도 맘에 들구요 이건 냉동보관했다가 먹고싶을때 꺼내서 해동해서 빵으로 먹어도 되고 덜 해동되었을땐 아이스크림 대체품으로 애용하고 있답니다. 빵, 아이스크림과 멀어져야하나 멀어지기 어려운분들께 좋은 선택지가 될거라봅니다. 빵 사이즈도 제법크구요 아메리카노 한잔과 함께 드심 잘 어울리는 조합이랍니다. 오늘도 좋은하루되세요

지고영

요거트 이게짱인듯해요

무가당 요거트를 얼린 블루베리 넣어서 먹으면 슈퍼푸드이자 다이어트 식단으로 너무 좋은거같아요 요거트는 꼭 안단거로 먹어야 살이안쪄서 전 꼭 무설탕으로만 먹어요  블루베리는 항산화에 좋다고해서 먹어요

케이틀린

다이어트 포만감에는 그릭요거트

밥대신 요거트를 먹느라 수많은 그릭요거트를 섭렵해보았는데요. 다 맛있지만 다시 또 돌아오게 되는건 그릭데이더라구요. 그릭데이 800g인가? 제일 큰 사이즈 먹다보면 하루만에 없어져서 다이어트인가 싶지만 그만큼 맛있어서 그래요. 다른 분들은 한 숟가락 드시더라구요.

헤일리1

나만의 홈카페 _ 저칼로리 아이스크림!!

여름이라서 아이스크림 없이는 버티기 힘들잖아용 ㅠㅠ 원래 베라 넘 좋아하는데.. 칼로리 폭탄이라 잘 안먹었거든요 그러던중 이제품 발견!!! 저 큰통을 다먹어도 300칼로리도 안해요..  물론 맛마다 조금씩 다르지만 전체적으루 완전 저칼로리!!  베라 절반보다두 안해요ㅋㅋㅋ 추천합니당!! 요건 재밌어성ㅋㅋㅋ 아이스크림이 딱딱하니 주의하세요..ㅋㅋㅋ

LoveJJ

오꾸덕 그릭요거트

제품 체험 당첨되서 먹어본 제품인데 요거 물건이예요.  요즘 그릭 요거트 많이 먹잖아요~  저도 정말 좋아하는데요! 이 제품은 엄청 꾸덕하고 신맛이 별로 없어요.  그래서 그냥 먹기에도 좋고  그래놀라나 꿀 뿌려먹거나, 과일과 함께 먹으면 간단한 저녁 한 끼로 좋아요!  아니면 간식으로도 정말 좋을 것 같아요.  꾸덕한 그릭요거트 좋아하시면 꼭 드셔보세요.  주문 즉시 생산해서 엄청 신선하다는거!!

편지한통

무더위에는 아이스크림이죠

다이어트계에서도 저칼로리 아이스크림이 있다는 걸 안 이후로 제 세상은 바꼈어요 정말 만들어주신분들 평생 행복하세요 라라스윗 생우유 아이스크림과 바닐라맛 그리고 모나카는 제 최애예요 그러나! 최대 단점은 가격이 만만치 않다는 것! 그래서 지니어트같은 앱테크어플 감사합니다ㅋ 걸어서 모은 포인트로 편의점 상품권 사서 저렴하게 사먹는답니다 상품권으로는 자주 못사먹지만 내돈 내산으로 최고만족스런 디저트예요

똥꼬맘

나만의 홈카페-요거트볼

요거트 요즘 밖에서 사먹으면 비싸죠? 요거트메이트로 요거트 만들어서 원하는 토핑으로 맘껏 뿌려먹으면 아주 환상적입니다 블루베리. 사과. 바나나. 견과류 . 꿀. 씨리얼 등등 원하는 토핑 맘껏 얹어 드세요 나만의 홈카페로 집에서도 저렴하게 마음껏 먹을 수 있어요

슈비므네

블루베리 요거트 스무디 _나만의 홈카페

건강한 과일 블루베리와 우유, 걸줄한게 좋아서 홈메이드 요거트를 좀많이 추가햇어요 살짝 달달함을 위해 꿀약간, 얼음을 넣고 믹서기 돌리면 완성이에요 요거트 파우더가 없어 시판 음료처럼 향과맛이 진하진않지만 나름 맛나요

친절한계란씨

건강한 수박아이스크림 간단 초간단

여름에 아이들 아이스크림 너무 좋아하죠 하지만 건강에는 안 좋잖아요 그래서 저는 이렇게 수박아이스크림 만들어 줘요 뭐 간단해 만든다라는 표현이 민망하긴하네요 수박을 길게 잘라 젓가락이나 아이스크림 먹고 남은 막대기에 꽂아 냉동실 얼리기 꽝꽝 언 수박아이스크림 몇분 꺼내놓았다 먹으면 시원하고 너무 맛있어요 아이가 하루에 하나씩 먹었는데 마음이 너무 편안 ㅡ 해될게 없으니까요 ^^

복있는여자

그릭요거트로 시작하는 아침

요거트를 구입해서 면보에 거른 후 그릭요거트로 만들어서 먹고있어요 아침에 일어나서 그릭요거트+그래놀라+바나나+밤잼 섞어서 먹으면 부담도 없고 든든하게 출근할 수 있어요

융융융융

요거트와 딸기

요거트와 딸기의 만남 친구 따라와서 먹어봤는데  안에 후르츠도 있고 색다른 맛이네요

상큼미니

가볍고 든든한 아침 그릭요거트

전에는 그릭요거트 만들어 먹었었는데 손이 너무 많이 가서 가볍게 먹으려고 마트에서 제일 싼거 사서 먹고 싶은 과일 넣어먹고 있어요 수박 넣고 꿀만 넣어 먹어도 든든한 아침을 챙겨먹을 수 있습니다! 맛도 좋고 원하는 재료를 바꿀 수 있어서 오랫동안 질리지 않고 먹을 수 있어요!!

Aasss

아침에 부담없이 가볍고 든든하게 먹는 홈메이드 요거트

아침에 부담없이 가볍고 든든하게 허기짐을 보완할 수 있는 홈메이드 요거트! 누구에게나 하나쯤 갖고 있을 텀블러나 용기에 200ml우유와 요구르트30ml를 섞어 전자렌지에 2분 돌린 후 1분 정도 쉬었다가 다시 2분 돌려 그대로 8시간 이상 두면 완성! 퇴근 후 귀가하자마자 만들어놓고, 다음날 아침 출근전에 먹으면 부담없이 아주 딱 좋다. 기호에 따라 꿀, 견과류 등을 첨가하면 더 건강하게 먹을 수 있다.

Zzuzu

요거트와 블루베리

홈메이드 요거트에 블루베리 넣어서 먹으면 정말 좋아요.

취미로직장다니는

저의 아침식사는 요거트입니다!

아침마다 블루베리나 바나나 견과류들을 넣어서  먹어요!+오늘아침은 어제 삶은 삶은계란까지! 아침에 밥을 먹기엔 조금 헤비하기도하고ㅋㅋ 그렇다고 아무것도 안먹기엔 배가 고픈데 이 요거트가 아침한끼로 딱이더라구요! 요거트가 또 장건강 뇌건강에 좋다고 하는데 갖가지 영양제 챙겨 먹는것보다 매일 아침 꾸준한 요거트+과일+견과류 섭취만으로도 충분히 영양소 비타민 미네랄섭취 가능합니다😆😆 모두 함께 매일아침 요거트먹으면서 건강 챙겨보시는건 어떨까요?!!😁😀

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수제 요거트

집에서 만든 요거트에 블루베리 넣어서 먹음 아침이 든든해요.

취미로직장다니는

플레인요거트에 사과 블루베리 아몬드

아침에 일어나면 공복에 물 한잔 마시고 난 후..무가당 플레인 요거트에 사과와 블루베리, 아몬드를 듬뿍 넣어서 먹으면 속도 편하고 점심까지 배가 고프지 않고 든든하니 좋아요.

들꽃1208

저의 아침식사 > 요거트와 견과류를 추천합니다.

저는 아침마다 견과류와 과일, 단백질 파우더, 플레인 요거트를 섞어서  먹습니다. 탄수화물 음식을 하도 좋아해서 최소한 아침엔 탄수화물을 먹지말자고 결심해서 이렇게 아침을 먹은지 몇 달이 됐습니다. 남편도 이렇게 먹는 걸 좋아하는데 늘 하는 말이 요거트는 아무리 먹어도 질리지가 않는다고 합니다. (남편은 저녁먹고 후식으로 먹습니다만...ㅎ) 그럴 만큼 맛있는 아침 식사입니다!!

프리티뒤짱

저는 아침으로 요거트에 단백질 파우더를 먹어요~

다이어트 시작하고 아침에는 운동 안 하는 날도 요거트에 단백질 파우더 섞어 먹고 있어요. 요거트는 집에서 스타터 넣어서 만들어 먹고 있어요. 아이들은 메이플 시럽이랑 딸기쨈, 꿀 중에 좋아하는 거 넣어서 먹고 저는 플레인에 플라이밀 단백질 파우더, 슬라이스 아몬드, 오트밀, 냉동 블루베리 넣어서 먹으면 간편 + 포만감 + 맛 + 단백질 보충 등 여러면에서 만족합니다.~ 플라이밀 녹차 두 통 먹다가 이번에는 프로티원 녹차, 곡물맛을 구매했는데 녹차 실링이 불량이 와서 오늘 새제품이 출발했다네요. 어떤 맛차이가 있을지 궁금하네요~~

와이즈보라

다이어트 및 건강에 중요한것은 뭐다? 바로 장건강! 아침으로 장에 좋은 그릭요거트 추천해요

장은 제1의 뇌라고도 할만큼 중요한 장기인데요 뚱보균이 우세하지않게 유익균의 먹이를 넣어줘야 다이어트에도 도움이 됩니다! 저는 유당도 당이기에 몸에 좋지않다고 여겨 유청분리기 (베어그릭스 사용)로 유청을 분리하여 단백질 함량은 높고 유당은 제거된 그릭요거트를 만들어 먹습니다^^ 토핑은 과일로는 항산화에 좋고 당 함량은 낮은 블루베리, 아로니아를 넣고 마찬가지로 항산화와 다이어트에 도움이 되는 카카오닙스 그리고 뇌에 좋은 호두를 넣어서 먹는편이에요~! 그래놀라도 사실 당함류가 높아서 성분을 보고 구매해 먹습니다 베어그릭스에서 새로 나온 제품 추천드려요ㅎㅎ견과류, 식이섬유 많고 맛있어요 내돈내산 추천입니다!><

쮸꾸밍

그릭요거트로 든든한아침~

직접 그릭요거트 만들어 먹고있어요 엄청 꾸덕해서 한 숟가락만 먹어도 든든해요~~ 그릭 요거트에 블루베리는 최고의 조합이에요!! 블루베리 견과류 그래놀라까지 넣어먹음 정말 맛나요~~ 조금 허전하다싶음 삶은계란까지 먹고있어요 맛나고 든든한 아침 꼭  챙겨드세요~~

Ya135

속편한 플레인요거트 + 견과류

플레인요거트에 견과류 넣어 먹으면 그렇게 맛있을 수 없습니다. 호불호가 좀 있으려나요. 제가 플레인요거트도 좋아하고 견과류도 좋아해서 참 다행이네요. 요거트는 시중에 파는 것도 좋지만 수제요거트 만들어 먹으면 식비도 아낄 수 있고 좋습니다. 오직 우유만 있으면 만들 수 있는 수제요거트 한 번 만들어먹어보세요.

김범기

블루베리 아가베시럽 요거트

아침은 요거트죠!! 무지방 요거트릉 준비한다 아가베시럽이나 알루로스로 단맛을 조절한다 아침에 먹어도 부단스럽지 않은 과일 블루베리를 왕창 넣는다 준비하기도 간단하거 너무 맛있어요

지니0923

달걀+사과+견과류+요거트

저는 이 조합이 제일 좋더라구요.  맛도 있고 포만감도 있어 좋아요.  달걀은 반숙란으로 삶고 사과 반 개 깍뚝썰기하고,  견과류 1봉,  요거트는 요플레 무가당 플레인이 제일 맛있어요.

2prit

요거트만들어서 드셔보세요!!

요거트 시중에서 파는거 먹으면 너무 달지 않나요..?  몸에 좋은건 알지만 판매되는건 당분이 걱정되서 직접 만들어먹고 있습니다 ㅋㅋ  그리고 엄청 많이먹고싶은데 비싸기도하고 우유랑 스타터 있으면 만들수있어요! 유청까지 걸러먹으면 쫀득한 식감으로.. 꿀과 섞어먹으면 카이막 저리가라 입니당..ㅠㅜ  빵에 발라먹기만 해도 든든하니 도전해보세욥 ㅎㅎ https://m.blog.naver.com/bloodshy/221471089441

이수정이

종이컵 다이어트 먹고싶은건 종이컵 한컵만 얼린 바나나

종이컵 다이어트 하고 있어요. 먹고 싶은건 딱 종이컵 한컵만 접시에 먹으면 자꾸 많이 담게 되더라구요 ㅎ 아침이라 간단하게 두유한잔이랑 플래인 요거트 그리고 얼린 바나나를 먹어요. 생 바나나면 더 좋겠지만 여름엔 초파리가 생겨서;;;; 그냥 싹 얼려버려요 금새 녹으니깐요 ㅠ.ㅠ 아이스크림 먹고 싶을때 꺼내 먹기도 하고용 이렇게 먹음 나름 든든든한 아침 한끼 해결이 됩니다.

기춘이530707