'비지찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

찌개의 변신

어제 먹고 남은 순두부찌개가 비지찌개로 변신했어요. 남은 순두부찌개가 양이 적어 뭘 추가해 양을 늘리까 고민하다 묵은지, 콩나물, 비지를 넣고 육수를 추가하니 비지찌개가 됐어요.

roh69

점심은 보리밥

점심은 보리밥으로 먹어요 비지찌개,계란찜 기본으로 나오네요  맛나게 먹을게요 점심 맛나게 드세요

들꽃7

되비지찌개

되비지란? 콩을 불려 갈아서 부재료를 넣어끓인찌개. 김치들기름에 볶다가  돼지고기 넣어 다시마육수 부어.새우젓으로  간해서 ~맛있네요

쉬리107

오늘은 점심에 외식했지만~ 적당히 조절!

아침은 오랜만에 한식으로~~  점심은 외식으로 비지찌개 먹었어여 밥은 반만~😍👍 저녁에는 프로틴 쉐이크로 간단하게 마무리

로사0712

혈기챌9기 1일차인증

날짜: '24.8.6 혈당측정시간:아침 식사 전 공복에 섭취식단:아침은 잡곡밥, 비지찌개먹고 커피 한잔 마셨다. 생각보다 혈당 수치는 높지는 않았지만 더 낮춰야 할거 같다.

푸릉푸릉이

혈당일기 9기 1일차 인증

8월5일월요일 점심 먹고 나서 혈당 체크함 점심으로 쭈꾸미볶음에 소면 비벼서 먹고 밥은 비지찌개랑 해시포테이토 먹고 체크 함

닉네임드

6월27일 지니어트 혈당기록 챌린지6기ㅡ4일차 인증🍀🧡

6월27일 공복혈당ㅡ106 어제 저녁으로 비지찌개  먹고 치킨3조각에 감자튀김조금 먹었다 운동도 못했다 걱정하는 마음으로 혈당체크 그래도  비교적 양호하게 나왔다 다행이다

세림혜수기

6월12일 지니어트 혈당기록 챌린지5기ㅡ3일차 인증🍀🧡

3월12일 공복혈당ㅡ113 어제 저녁으로 비지찌개 먹었다 산책을 못해서 그러지 당이 좀 높게 나왔다 열심히 운동하자

세림혜수기

비지찌개와 콩나물 무침과 떡갈비

저녁으로 먹었어요 맛나네요

수수깡7

6월11일 지니어트 혈당기록 챌린지5기ㅡ2일차 인증🍀🧡

6월11일 공복혈당ㅡ114 어제 저녁으로 비지찌개를 먹었다 특별히 과일도 안먹고  간식도 안먹었다 아침에 혈당이 높게 나와서 걱정이다 경계에서 더 좋아지지가 않네 식사후 운동을 안해서 높게 나왔는지 신경을 써서 관리해야겠다

세림혜수기

남편표 콩비지찌개

남편이 만들었어요 대충 먹을만하네요

마음그릇

6월6일(목) 혈당일기4기8일차

. 2024.06.06. 저녁식사 이후 참외 하나, 계란후라이 그리고 비지찌개와  현미밥으로 식사했어요. 1시간 걷기운동했어요. 뿌듯한 하루~

프라임12345

오늘 저녁도 집밥

 손두부집에서 무료로 제공하는 비지를 가져와 냉동해 두었다가 오늘 비지찌개 해 먹었어요. 돼지고기, 신김치, 콩나물을 넣어서 끓였고 간은 새우젖으로 했어요. 오이다시마초무침도 해서 있는 반찬과 깉이 먹었어요.

roh69

남편의 저녁

남편의 저녁 콩비지찌개 끓이고 남은 목살 굽고 좋아하는 머위순 무치고 이렇게 저녁 차려줬네요. 콩비지찌개 진짜 밥도둑입니다.  

루시안

6월 02일(일) | 혈당일기 4기 7일차 인증

날짜 :  2024년 06.02 일요일 혈당 측정 시간:  저녁식전 공복 내용 :  점심을 친구집에서 콩비지찌개와 밥한공기 커피믹스까지 먹고 한시간이상 걸었다 전날저녁 친구들과 모임에서 오랜만에 늦은시간에 맥주한잔 마셔서 혈당이 오를줄알았지만 안주를 거의 안먹고 맥주만 한캔마셨음 이제 앞으로 모임도없으니 혈당관리 잘해야겠다

산곡동미녀삼총사

오늘점심

역시나 직장밥은 좋답니다^^ 불고기 멸치 참외 오이김치 비지찌개 밥

파인더홀

혈당일기 1기 4일차

4월 22일 월 저녁식후혈당~132 비지찌개에 시금치 계란후라이 밑반찬 몇가지로  저녁먹은후  빵 오렌지 조금 먹었다 먹은후 동네 2바퀴 돌았다  계속 관리해야겠다

해피이정

4월22일 혈당일기 1기4일차

혈당일기 4일차 4월 22일 월 저녁식후혈당~106  비지찌개와 밥 반공기  밑반찬에 먹은후  2시간후 재보니 정상  꾸준히 운동 식단도 신경 써야겠다

애플짱

4월 22일 (월) 혈당일기 1기 7일차

날짜 : 2024.04.22 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간  - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 백미 100g으로 먹었더니 살이 2kg 정도 빠져버려서 이번주부터 130g으로 늘이려고요. 쌀밥이나 귀리쌀밥이나 큰 차이가 없네요. 압맥을 섞어 먹어야 혈당이 착해지는거 같아요. 그래도 너무 살빠지면 안되니 이번주는 먹고 걷고 잘해보려고요. 점심 파프리카 / 당근 / 아삭이상추 / 치아씨드 15g 시나노골드 반쪽+땅콩버터 5g / 루비호두 3알 / 삶은계란 1개(흰자만) 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 당근샐러드 (올리브유애사비홀그레인) 백색느타리/애호박볶음(수분볶음) 미역줄기볶음 콩비지찌개 귀리백미밥 130g

run2

꼬소한 계란찜 🥘

꼬소한 계란찜 (참치액젓넣어보세요) 콩비지찌개 생선

뽀봉

금요일 아침식사 메인~

오늘은 콩비지찌개를 끓였어요~ 돼지고기가 없어 소고기를 넣었더니 약간 질긴듯~그래도 괜찮아요 😊

딸기와의행복

오늘 저녁

오늘은 돼지고기 등심이랑 김치 넣고 심심하게 끓인 비지찌개로 저녁먹어요 로컬마트서 사 온 비지로 끓였는데 진하고 맛있네요~  

산들바다

남편 저녁은

남편의 저녁 밥상 간단하게 어묵탕 저는 비지찌개 해치웠네요. 저녁 시간에 두번 픽업하니 후딱 가버렸네요.  

루시안

오늘 아침은

오늘 아침은 비지찌개와 나물 2가지 시금치와 머위나물 조물조물 그리고 계란후라이 서비스입니다.

루시안

오늘 저녁은

소고기와 비지찌개가 너무 맛있었던 저녁 저녁은 소식하자고 어제 말했는데 ㅎㅎㅎ 밥을 더 먹었습니다.

루시안

김치 비지찌개

비지를 다 넣었더니 한 냄비가 되었어요. 너무 되직해서 육수 조금 더 끓여야겠어요. 들깨가루를 넣었더니 더 고소하네요.  

루시안

비지로 저녁 반찬

두부사면서 서비스로 주신 비지 꺼내놔습니다. 레시피대로 비지찌개 예정입니다. 보글보글 육수가 끓네요. 다들 맛있는 저녁 드세요.

루시안

오늘 아침과 해장라면🤐

남편의 아침 어제의 비지찌개로 한그릇 뚝딱 라면은 큰애의 해장라면🤐🤐🤐🤐 새벽부터 일어나서 배고프다고 헐~~ 개강하니 매일 달리네요.  

루시안

오늘 저녁

오늘 저녁은 푸짐하게 먹었습니다. 비지찌개 밥에 비벼먹으니 정말 밥도둑이네요. 남편 맛있다고 밥을 더 먹었어요.

루시안

콩비지

김치 넣은 콩비지찌개 만들려고 사왔는데 엄두가 안나네요. 그냥 냉장고로 직행  내일 만들어봐야겠어요.

루시안

[당첨자 발표]🌆초간단 저녁레시피🍱 추천하면 최대 '5,000P' 드려요

🍳지니어터의 레시피 13회차  -초간단 저녁 레시피 편     맛잘알 지니어터 분들 덕분에 레시피 지식이 점점 풍부해지네요 ! 📝   👇게시글 맨 하단에서 Best 초간단 저녁 레시피 구경해보세요🩷   📢그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 조인순 skyjhj0407 슈롭 YS2 준이할미 룰루루랄라 냥식집사 ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 2민트홀릭 뽀굥 쩌기저별 34RY2RM1BA 뽀야옹 쪼꼬미어터 3대500 뽀얀둥이 쪽쭈리 58로가즈아 사랑스런eu 쭌애 가비안 사랑혀니 찜부리 가비픽 사슴벌레멍이 찰떡쫀득 갓생살기화이팅 사족보행 챌루니 강민기 산곡동미녀삼총사 천하무적챈진 건강미녀1004 산들바다 초록007 건강하자으니 산들바밤바 쵸코파이팅구 건빵맛과자 살빼서광교가자 치노카푸 걷다가 살빼자이번엔 커피가너무좋아 게일 상암 켈리장 경이로운다이어트 샤바댕 코로세움 고구마피자맛있어 서구이쁜이 콩콩이짱 고담시 서여사 쿠보 고래사 선구자239 키작은모나리자 골말 선물부자 태거니 곰공공 선아지 태발2 구경끝났으면 성아진 탱굴이 구룸구룸 셰어 탱이짱 그대가나 셰인 털보꾸기 금강송이 소푸 톨탱이 기르밍 솔트1 파이키아 기춘이530707 송쩡 파인솔 기회를잡자구요 숑숑이야 파인호랭이 길곰도리 수수깡7 파전 김범기 순이영심 피직스3282 까망천사 숫자 피코 깐뚱 숲속의나무 피타 깐징짱 쉬림프 핑크핑크퐁퐁 깨개갱 슈비므네 하늘이12 꿈굽는사람 슈퍼스티셔스 하이오 꿈꾸는썬 시나몬애 한콩 나는민천사 시아81 해려니 나비리 신혜 해설사 나이스찐 싸포 해쭈주 난괜찮아용 써니야아앗 해피로즈 남아뿡 썬영이 행복이다 내가제일왕 쓰리채맘 행복한집2 너나위 씨에나 행복한집3 넬림 ㅇㅅㅇ지니 행뽁햐 노노구 아무도 행운이다 노란풍 아브로삐삐 헐마이니 니캉내캉 아이고다리야 헤일리1 닉네임생략 아핫 헬로12 다노밑에담요 앙칼진애미나이 현재어트 다락이 애니홀릭 혬혬 다미마 앤드류사이먼 호롱이 다시꿈꾸는세상 앵두정원 호림짱 달콤한게으름 야롱 호수하늘 담쓰담쓰담 얌이얌이 황주부님 당고딩고 어머나왜이래 후리지아3270 당근쥬스쪼아 어트지니요 흰둥아범 도토리123 언제나행복 Ace32 돌체맘 엄마동2 agnes0117 동남이쁜이 엄지둘 bananacoba 두두나나 에디따74 biki 두루둥둥 에이비씨디이 blue 들꽃7 여울햇살 cho3927 떵투니 열정73 ckj8425 뚠뚜네 영선이302 dbdbbd 라때홀릭 영잔디 dhwhl777 랄랄ㄹ 영진왕빠 diane0807 람라미 예픈공주 GUNDDAM 러브복동 오기로기 Happy80 러블리자매 오늘도행복하자 Heat 레몬그린 오늘도화이팅요 Heej 로앰 오우야야 heracchang 로즈마리2002 올리브울산 highway032 롱도 요롤레이 hnlovejs 리베라따 우람하지마 HYJ123 리베아리스 우리아들2 immi75 링고픽 울트라돼지런 Jamie09 마음그릇 웅이에나 janedoe 만배봉봉 워니뚱 jhyun 망고가좋아 워니s jiyaaa 매직이 워크어 jjinnyy 매화나무 워터멜론 js27 맥지 유민니 jungsh 먹자먹자 유지녀 k2023 멋장 윤성맘 kate0 멍청이2 융용용 kjo 멍청이3 으갸 kookies 모니모니모 으라라라챠 LV 모카모카붕어빵 이건머야 Milly 문문맘 이겼다 mjl 문창기 이디어트 myfavorite 뭉치꾸미 이번에뺀다 myjung9770 뭔소리야 이슬이슬이슬 mysc 미니니슈 이유리 neplos 미여니70 이쟈벨 odell86 밈밈투 이추순 purepkb 밍챈 이하린80 Qwertyu 바나나좋아 이현주 roh69 바다속고양이 인생중 rookie 방법이없어달리달리 임삼미 run2 밴드닥터 자몽12 ryank 번개77 자수민 s9424103 베베2022 자유나나 seabuck 베베마름으로 쟈쟈쟈 simok 베비빗 제임스김7 ss샤랄라ss 보이윤 조만 ssul0115 복있는여자 조콩만 sunmi9333 복희님 종다 unice486 볼뚱 주니엄마 who8365 봄겨울 주렝 wrinkle 불곡산 주안맘0413 Ya135 붉은레드 지니1106 ymittang 블루사슴 지니어트 쑤기 yoonsrosie 비비안2 지니어트 주노키오 ZGMF 비포장도로자전거 지도 zntkskzlzy 빈이준이맘짱 진니어트트 zoe98 빙하소년둘리 짱짱12 빛나는날 쨋든럽     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   [저녁] 단호박 에그슬럿 초간단 버전 [초간단 저녁] 뚝딱 레시피 3종 세트 초간단 레시피 돼지고기김치비지찌개 소개합니다. 초간단한데 건강한 양참덮! 양배추참치덮밥🥬 밥없는 김밥 드세요 떡볶이가 아니라 "무볶이" 🍕 또띠아 피자🍕먹어봤나요?초간단 레시피 알려줄께요~~😃   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우      

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