6월11일 지니어트 혈당기록 챌린지5기ㅡ2일차 인증🍀🧡

6월11일

공복혈당ㅡ114

어제 저녁으로 비지찌개를 먹었다

특별히 과일도 안먹고  간식도 안먹었다

아침에 혈당이 높게 나와서 걱정이다

경계에서 더 좋아지지가 않네

식사후 운동을 안해서 높게 나왔는지 신경을 써서 관리해야겠다