'소프트워터 상큼한 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스타벅스🧡자허블샷추가🧡다이어트제조방법 까지 ..

제가 추천해드리고 싶은 다이어트 음료는 스타벅스 자몽허니블랙티🧡에  샷을 추가한 음료에요:) 저는 평소에도 아이스티에 샷을 추가한 아샷추를 정말 정말 좋아하는데요ㅠㅠ 사실 아이스티가 당도 정말 높고, 칼로리도 너무 높아서 잘 먹지 않아요🥺  그래서인지 아이스아메리카노만 입에 달고 사는데 ㅎㅎ 스타벅스에서 나온 칼로리 낮은 자허블🧡에 샷 추가한 음료를 먹어보고 반했답니다🤭 자몽허니블랙티 줄여서 자허블은 공식앱 기준 125kal라고 적혀있는데, 그것 보다 더 칼로리를 줄여 먹는 방법 까지 알려드릴게요😊 ✅먼저 공식 앱을 들어가 자몽허니블랙티를 선택해줍니다 이부분이 가장 중요한데요‼️‼️ ✅클래식 시럽 없이 ⭐️⭐️⭐️ ✅허니자몽소스 up (tall사이즈 기준 -6) 그리고 취향에 따라 ✅티 많이 ✅물적게 ✅얼음많이  선택해줍니다! 마무리로  ✅샷추가⭐️⭐️ 까지 하시면 다이어트 버전  아샷추인  자허블샷추가 -자샷추 완성입니다🥰 아이스티샷추가(아샷추)는 복숭아아이스티가 베이스로 복숭아향이난다면, 자허블샷추가는 복숭아가 아닌 자몽인 것 차이 뿐이더라구요!!  그리고 커스텀 할 때 클래식 시럽을 빼도 자몽소스 자체가 달달한 맛이 나서 저는 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ    🧡자허블샷추가🧡 추천드립니다🥰☘️☘️

방때지

다이어트 간식으로 그릭요거트 자주 먹어요

요거트, 치즈메이커로 집에서 만드는 수제 그릭요거트라 꾸덕함과 찐득함 좋아하는 저나 아이들에게는 완전 안성맞춤 다이어트 간식이네요. 주로 주말 아침에 먹는데 바나나, 복숭아, 그래놀라도 넣어서 먹으면 쪼매 칼로리 올라가도 몇배는 맛있어서 질리지 않게 꾸준히 잘 먹고 있습니다.

민돌이다

투썸 자몽에이드

투썸 자몽 에이드는 자몽 시럽이 아닌 생 과육을 베이스라 나름 저칼로리인데 상큼한 맛이라 자주 먹는 메뉴예요. 물론 시럽이 일부 섞여있지만 시럽만으로 만든 것 보단 나은 것 같아요.. 오렌지 에이드도 있는데 저는 씁쓸한 자몽맛을 좋아해서 자몽을 주로 먹어요.. 여름엔 자몽에이드를 추천한다면 겨울엔 허니 레몬티를 추천해요. 맛이 깊은 편이예요..

융형

아삭아삭 상큼오이

냉장고에서 막 꺼내 시원하게 깎아낸 오이는 여름간식으로 딱이네요  가끔 드레싱소스 범벅해서 먹긴하지만 소스없이 상큼한 오이그대로의 맛이 좋아 자주 썰어놓아요 씨까지 발라내고 먹으면 굿!

여밍사용자

내돈내산 청포도에이드

평소 사먹던 청포도음료를 생각하고주문했기 때문에 큰 기대를 안했는데, 한 입 먹자마자 청포도 향이 진하게 느껴지고 매우 상큼했습니다.  칼로리도 높은 편은 아닌 것 같아 다이어트 하면서 가끔 상큼한게 먹고 싶을때 강추!

나또봐

4칼로리 곤약젤리 강추

이번에 올리브영에서 적립금 털 게 있어서 급 구매하게 되었는데 할인해서 천원이더라구요. 근데 이 곤약젤리 무려 4칼로리!!! 사실 그냥 가격 보고 후다닥 산 거라 별 기대 없다가 너무 맛있어서 깜놀!! 청포도 복숭아 다 달달한데 어떻게 4칼로리.. 게다가 젤리라 든든.. 입터질 때 진짜 강추해요

현재어트

상큼한 다이어트 간식 덴마크 드링킹 요구르트

다이어트할때 요구르트를 애용합니다.  덴마크 드링킹 요구르트 딸기맛을 주로마십니다. 공복에 먹으면 약간 든든하며 상큼합니다.  개당 230kcal이며 단백질과 칼슘도 소량 첨가 되어있습니다. 칼로리가 아주 낮은 편은 아니지만 다이어트 간식으로 한끼 때우기에 적당한거 같아요.~

파이키아

스타벅스 쿨라임 피지오

다이어트에도 걱정 없이 마실 수 있는 저칼로리 음료 스타벅스 쿨라임 피지오 저는 사실 커피를 잘 못마셔서 카페에 가면 다른 음료를 찾게 되는데요, 카페에 가면 다이어터에게 딱인! 추천하고 싶은 음료는 쿨라임 피지오에요. 스타벅스 쿨라임 피지오는 라임 베이스의 단맛과 엑스트라 스파클링의 짜릿한 탄산이 어우러져  미각에서 포텐을 팡팡~ 터트리는가 하면 시원한 청량감까지 더해주는 음료에요. 라임은 슈퍼푸드로 분류되어 연중 제철 과일이에요, <영양정보> 칼로리는 톨 사이즈 기준으로  1회 제공량 105kcal  포화지방 0 단백질 0 당류 25g 나트륨 20mg 카페인 110mg 로 저칼로리 음료에요 <재료구성> 쿨라임 베이스, 물, 라임, 스파클링, 얼음 <주문옵션 팁> 1. 라임 베이스 조절이 가능해요 (적게/보통/많게) *저는 덜 달게 먹는 편이라 적게 넣어서 먹어요. 많게를 선택하시면 라임맛이 더 나는 것 같아요 2. 건 과일 슬라이스 뺄 수 있어요. 3. 스파클링 정도 조절할 수 있어요 (라이트/미디엄/엑스트라) *엄청 청량하게 마시고 싶으시면 스파클링을 엑스트라로 하시면 되요 <음료 후기> - 낮은 열량으로 라임의 기분 좋은 단맛과 상큼한 맛이 인상적이에요 - 과일 향이 풍성하게 느껴지고, 갈증이 날 때 먹으면 입이 시원해서 해소되는 기분이 좋아요 - 라임과 탄산의 최고의 조합이에요^^

어느멋진날29

카페불문 다이어트 최적의 음료

당연히 당이 많이 들어있지않은 페퍼민트티 or 캐모마일티가 좋지않을까요? 소화도 잘될뿐더러 다른 음료에 비해 가격도 저렴합니다. 또 날이 선선해지고 환절기인 날에는 비염이 있는 사람들도 따뜻한 차~한잔의 여유를 누려보는건 어떠세요?🙄 확실히 스타벅스의 영양성분을 확인해보니 다른 음료에 비해 당이 많이 낮습니다! 당이 낮은 스타벅스 음료사진을 올려놨으니 한번 참고해보시고 괜찮아 보이는 걸로 pick! 하시면 될것같습니다 ㅎㅎ 저는 아이스 히비스커스 블렌드 티 먹어봤었는데 새큼하고 맛도 있더라구요, 먹을수록 건강해지는 느낌? 상큼한거 좋아하시면 추천해드릴게요 !!😉❤

jhyun

탄산 가득, 이디야 콤부차

저는 탄산음료(특히 콜라)를 너무너무 사랑해서 청소년기에는 물보다도 더 많이 마셨었어요. 그러다 아이를 낳고, 나이가 드니까 좀 줄여야겠다는 생각이 들었는데 그게 쉽지 않더라구요. 그런데 콤부차를 접하고부터 좀 쉬워졌어요. 분말보다는 이디야 병 콤부차가 탄산이 세서 더 좋아요. 😁👍 315ml에 126kcal니까 너무 괜찮죠? 원래 복숭아망고맛을 더 좋아하는데.. 오늘은 청포도레몬맛 마셨어요. 😊

지구외계인

내돈내산 스타벅스 자몽허니레몬블렌디드

9월 중순인데 아직도 더워서 스타벅스에 들렸어요 신메뉴인 자몽허니레몬 블렌디드를 시켜봤는데 달콤한 자몽과 상큼한 레몬이 만나 블렌딩되어있는 셔벗 타임의 음료로 시원하고 좋네요  칼로르도 172kcal로 이정도면 저칼로리라고 할 수 있죠

보고미

저칼로리 스벅 자몽허니레몬블렌디드

제가 좋아하는 저칼로리 카페음료중 자몽허니레몬블렌디드는 달콤한 자몽과 상큼한 레몬을 블렌딩한 화사한 색상의 음료로 현재 스벅에서 가장 인기있는 음료중 하나라고 하네요  카페인이 없는172kcal(톨사이즈 기준)의 비교적 낮은 칼로리의 음료로 잠못 이루는 더운 여름철에 딱 맞는 저칼로리 음료라고 생각되어 추천합니다^^

하연정

칼로리가 6칼로리밖에 안 되는 이디야 샤인 히비스커스🌺

히비스커스 차에는  지방을 분해하는 성분이 있다는 것을 알게 된 뒤로  배부르게 먹은 뒤 카페를 가면  거의 히비스커스 차를 주문해서 마시게 되었는데요 아직은 날이 더워서 아이스로 주문했어요 이름은 샤인 히비스커스🌺 연한 붉은빛이 감도는 투명한 색의 차인데요 보통 히비스커스차는 시큼한 맛이 강한데  차갑게 마시니 시큼한 맛이 많이 나지 않아요 그래서 평소 신것을 잘 마시지 못하는 사람들이라도  거부감 없이 잘 마실 수 있는 맛이에요 ​ 출처: 이디야커피 공식홈페이지 ediya.com 이디야 홈페이지에서 확인해보니  한 잔에 6kcal 이고 카페인이 들지 않은 차라서  다이어트 중에도 부담없이 마실 수 있답니다 카페에 갔는데 커피는 싫고  카페인이 없는 저칼로리 차를 찾고 있다면 추천해요  맛은 히비스커스 특유의 시큼한 맛대신  과일향이 나는 차라 개운하고 깔끔하게 마실 수 있어요 상큼한 베이스에 살짝 달달함이 있어 여름에 잘 어울리는 티여서 자주 마셨답니다😊

까망천사

상큼한게 땡길땐 컴포즈 레몬에이드

오전엔 커피마시고 오후에 시원하게 마시고 싶을때  마시는 레몬에이드예요~~~상큼하니 넘 맛있고 아이틀과 나눠 마실 수 있어서 좋아요

러블리자매

스타벅스 히비스커스티 추천

저는 요즘 커피를 잘 안마셔서 카페가면 항상 티 종류만 먹는데요 히비스커스는 새콤해서 달달한 맛은 아니지만 나름 상큼한? 음료처럼 잘 마시고 있어요~ 스벅에서 가볍게 마실 수 있는 저칼로리 음료로 추천해요! 비타민도 많도 건강에도 좋다고 하네요^^ 샌듸치 살짝 곁들이면 더 맛있긴 해요.

기르밍

내돈내산#스타벅스#저칼로리 음료<쿨 라임 피지오>

솔직히 스타벅스하면 아메리카노 내지 아이스 아메리카노를 시켜먹고는 해서  딱히 다른 음료는 관심이 없었거든요.  그런데 요즘 지니어트를 하게 되어 만보 걷기를 꾸준히 해보려고 하고... 건강에 대해서 관심이 짙어지던 와중에... 스타벅스에서만 판다는 저칼로리 음료를 하나 알게 되었지 뭐예요.  그것은 바로바로.... 스타벅스에서 파는 <쿨 라임 피지오>랍니다! 쿨 라임 피지오는 카페인이 함유된 스파클링 음료인데요.  열량은 무려 105Kcal ( tall 사이즈 기준)이고요.  (105Kcal면 얼추 열량이 있는 게 아닌가 싶으시겠지만... 스타벅스에서 파는 다른 음료들의 열량을 생각했을 때  이건 그야 말로 티 수준이랍니다!  달달한 초코와 커피가 혼합된 자바칩 경우, 1잔 (355ml) 당 칼로리가 340kcal랍니다!) 상큼한 라임에 스파클링함과 시원한 청량감이 일품인데요.  신기한 건 여기에 시럽이 전혀 안 들어간다는 사실! 제품 정보를 보아도 꽤나 괜찮은 저칼로리의 음료라고 할 수 있지 않을까요? 이런 분들에게 적극 추천해요.  커피 마시기 어려운 분들... 시원한 음료를 마시고는 싶으나 고열량이라 먹기 힘드셨던 분들... 운동 후, 청량감을 찾고 싶으신 분들.... 만약 그런 분들이 계시다면 상큼하면서도 청량감이 있는데다가,  맛까지 좋은 저칼로리 음료<쿨 라임 피지오>을  스타벅스에서 내돈내산 하여 한번 맛 보시는 것을 추천해 드려요!

복희님

스타벅스 더칼로리 쿨라임 피지오

쿨 라임 피지오 그린빈 추출액이 들어간 라임 베이스의 스파클링 음료인데요. 톨 사이즈가 겨우 105㎉! 라고 하면 솔깃하시죠? 밥 한공기도 안 되는데 달콤.  건조 라임 슬라이스가 있어 달콤하지만 상큼한 맛이에요. 그리고 꼭 엑스트라 탄산 요청하세요

헤일리1

수요일 아침♡

참외, 복숭아, 펑리수, 프로틴음료로 아침먹었어요~^^

어느멋진날29

서브웨이 추천메뉴

서브웨이 추천메뉴는 이탈리안 비엠티예요. 언제나 질리지 않는 맛이죠. 칠리소스와 각종 약채를 올리면 속도 편해진답니다. 느끼한 음식을 먹었을때도 상큼한 맛이죠. 그리고 건강에도 좋습니다. 신선한 야채가 건강의 지름길이죠. 아플때도 생각이 나더라구요.

오키오

익선동 무릉동원

<무릉에있는 복숭아꽃이 활짝핀 세계> 현실에서 보기힘든 별천지인 지상낙원  무릉동원에 다녀왔어요 👍  맛은즐기고 다이어트도 되는 제로칼로리 동원복숭아홍차입니다. 더운날씨에 지나가다 캐스팅?ㅋㅋㅋ 에어컨빵빵 시원한녹차밭 구경하고 복숭아 슬러시도 먹고 선물까지 받았네요 흐흐흐~ 뛰어난 외모캐스팅이아니라서 껄쩍찌근...하니 들어갔다가 한순간 시원하고달달함에  인공적인 낙원임에도 홀라당~ 넘어갔다 나왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

코로세움

편의점 다이어트간식

편의점 저의 최애간식 젤리블리 소개해요. 출출할때나 당떨 일때 먹으면 상콤하니 달달하고 맛나요. 특히 몰캉몰캉한 식감이 너무 좋더라구요. 맛도  망고맛, 복숭아맛, 샤인머스켓 맛, 자두맛 등 다양해요. 그 중 개인적으로 샤인머스켓이  젤  맛나더라구요. 기분까지 좋게 만드는  젤리블리 냉장고에 넣어뒀다 시원하게 먹음 더 상쾌해집니다.

경이로운다이어트

내돈내산 다이어트 음료

편의점에서 구입한 내돈내산 제로음료입니다 티로그에서 나온 제주청귤 아이스티인데요 칼로리 제로라서 부담없이 먹기 좋구요 또 맛이 아주 좋아요 복수아맛도 있는데 1+1에 2200원 행사 자주 하니까 기회되면 드셔보세요 개인적으로는 복숭아맛을 더 좋아하기는 한데 달지도 않고 향도 좋고 행사할때는 가성비도 좋은것 같아요

켈리장

목요일 아침♡

자두, 복숭아, 시리얼에 두유랑 견과류 넣어서 먹었어요ㅎㅎ 과일은 반정도만 먹고요~^^

어느멋진날29

편의점 다이어트간식(링티제로)

걷고 와서 너무 갈증이 나서 구매했어요 복숭아맛이 진하고 물처럼 가볍네요 약간 2프로 음료의 진한 버전인거 같아요 맛이 좋아서 얼음 넣어서 시원하게 먹어도 좋을거 같아요.

달리는나무늘보

단백질 보충에 좋은 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴

요즘 다이어트하면서 단백질 보충이 필요하다고 생각해서 편의정에서 뭐 마땅한 게 있을까 찾아 봤어요. 때마침 맛도 있고 부담없이 먹을 수 있는 셀렉스 프로핏 웨이프로틴이 눈에 들어와서 먹게 됐어요. 최근 리뉴얼이 되어서 단백질 뿐만 아니라 BCAA 성분까지 챙길 수 있게 됐네요. 다이어트 중에 기초대사량을 유지하려면 단백질 보충 중요한 것 같아요. 초콜릿, 복숭아, 아메리카노 맛이 있어서 다양한 맛을 부담없이 즐길 수 있어요. 단백질 보충 음료로 추천합니다.

멍청이3

티로그 제로칼로리 아이스티

이거 없으면 달달구리 칼로리 폭탄 커피 들이키게 돼요. 특히 연유라떼 ㅜㅜ 식후에 입안 개운하게 커피 마시는게 습관이거든요. 티로그는 제로 음료인데도 달달해요. 조금 덜 달았으면 해서 얼음 잔뜩 타서 천천히 마셔요. 이거랑 복숭아 맛도 있는데 둘 다 좋아요^^

뽀리네

나의 저칼로리 식단!

저는 저녁은 저칼로리 식단이 아닌 식사를 합니다. 주로 아침 식단을 저칼로리로 하는편입니다. 먼저 영양에 좋은 제철 과일을 준비했어요. 지금은 수박(23k) 자두(24k) 복숭아(140k)를 조금씩만 준비해서 먹습니다.  그리고 단백질 섭취를 위해서는 삶은계란(68k)을 준비합니다.  그리고 일주일에 1~2번 요거트(63k)를 먹습니다. 이것이 저의 저칼로리 식단입니다.

숲속의나무

태연처럼 예뻐지기! [올앳미303 L-카르티닌 다이어트]

제품명 올앳미 '303'의미는 30일만에 체지방 3kg 감량 효과 실험결과랍니다   내돈내산내먹 이런 점이 좋아요~ 추천합니다👍   ❣️체지방 감소와 다이어트를 한번에! 그냥 몸무게 감량이 아니라 체지방을 빼줘요~   ❣️운동으로 인한 피로개선 및 체력업!  일단 체력이 업되어야 다이어트든 운동을 하쥬~    ❣️간편하게 마시면서 맛있고 영양도 챙기는!!   그럼 내돈내산내먹 제품 솔직후기 공유합니다 (feat. 스크롤 압박주의..진심을 담았어...요😍)   최근 야근에 야식이 늘고 운동과도 담쌓다보니 어느덧 뱃살이며 급찐살이라 늘 붓기때문에  무겁고 저질체력에 시달리는 몸뚱아리~ 안되겠다 싶어 극약처방으로  다이어트보조제와 더불어 운동을 해보기로!!     시중의 다이어트보조제가 너무 많아 고민 중 전에 태연다이어트! 코스트코 추천상품으로  알려진 올앳미 L-카르티닌 다이어트로 결정! 30일동안 체지방 3kg빼는 30일 챌린지 도전!!   걷기부터 한걸음씩 운동하면서 하루 한포! 식전이나 운동중에 물에 타서 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있어 좋아요~ 핑크색 가루 제형이라 예쁨 한스푼 더해  상큼상큼한 레몬 맛입니다~ 일주일 째 먹어본 결과... 아직까지 체중변화는 미약하지만 (매일 1~2kg 왔다리 갔다리) 확실히 피로감이 개선되고 급찐살 부기가 빠져 가볍고 체력도 업되는 느낌! 다이어트보다 저질체력 땜에 더 힘들었는데 일주일 먹어본 결과 저는 아~~~~주 만족합니다!     또, 종근당건강에서 나온 제품이라 신뢰감 업! 원료면에서도 손색없는 것 같아요~ 비타민 B6부터 비오틴, 판토텐산, L-아르지닌 등 부족한 영양소도 채워준다니~든든합니다!     갑자기 운동시작하니 몸에 피로감이 오곤했는데 L-카르니틴타르트레이트가 운동 후 피로개선에  도움을 준다고 하더라구요~꿀팁!! 플라시보 효과?인지 체력 업되고 가뿐한 느낌!  꾸준히 먹고 운동해서 30일만에 체지방 3kg 감량 성공해보렵니다!!💯 🍭세상 간단한 먹는 방법🍋 1. 물 300~500ml 준비 - 취향에 맞게 조절하세요    저는 진한맛이 좋아 300ml 정도가 좋더라구요~ 2. 텀블러에 물을 담고, 분말가루 스틱 1포 부어주기 * 가급적 투명물통 권합니다~ 핑크핑크 물이 예뻐서     더 맛있어지는 시각효과!! 예쁘게! 엣지있게!! 3. 뚜껑 닫고 쉐킷쉐킷!!! 조금만 흔들어도 잘 녹아요~ 4. 식전이나 운동전/운동중에 마셔주세요~~

프린세스라브라바

아침엔 야채로ㅡ

호박을 밥으로ㅡ  호박만 먹으면 사실 좀 질려요.  양배추 채썰고 사과 복숭아 파프리카에  마요네즈 살짝.  양배추 쌈은 나중에 먹기로 넣어두었어요.  간식을 주의하며 사실 드 맛있는 믹스커피도 끊었어요. ㅠㅠ 가끔씩 먹자고 사는 인생인데 안먹는 것이 늘어나는거 즐겁지는 않은데.... 그러나 완벽한 건강을 위해  양은 적게 프레쉬한 음식으로 ㅡ 모두들 즐거운 하루 보내세요.

scholat

푸응 다이어트

다이어트 평생숙제죠  운동 후 집에와서 시원하게 마시면 너무좋아요 초딩입맛이라 아무거나 잘못먹는데 이건 아이스티같이 복숭아맛 맛나네요  먹어보니 배변활동도 좋아진것 같아 꾸준히 잘먹고 있어요

엄마껌딱지

점액낭염 치료해 보셨나요?

.복숭아뼈 봉우리와 그 주변이 엄청 부풀어서 병원에  가니 점액낭염이라고 하네요 지금은 치료를 거의 사십일 가까이 한 상태이구요 처음엔 복숭아뼈 주변까지 꽤 많이 부풀어올라서 발견하고 깜짝 놀랐어요 수술이나 주사기로 물을 뺄 정도는 아니어서 약으로 물을 말리라는 처방받고 조심하며 지내느라 아주 답답한 날을 보내고 있어요. 충격에 의해 물주머니에 물이 찬다는데 이유도 잘 모르겠고 그냥 난 운동도 못하고 집에 잡혀 있으려니 너무 답답하고 지루해요 혹시 치료에 좋은 정보 있는 분~~

함께네