'스낵 투 고 위드 슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

더운 날씨 이기려고 장어먹어요!

안녕하세요! 최강수인입니다. 더위를 많이 타서 여름이 싫은 수인은 일찍 장어로 몸보신 합니다. 상추와 쑥갓위에 장어 두 점 올려서 먹어요.  쑥갓향이 그윽하네요! 이 쑥갓은 심은 지 열흘 쯤 됐고 첫 번째 결과물이예요.  완전 무공해죠! 건강하고 즐거운 화요일 되셔요!

최강수인

고등어구이

어제 운동하고 귀가하니 남편이 저녁메뉴로  고등어 구이 아주 잘구워놨어요 맛있게 먹었어요 

마음그릇

생수 들고 운동

생수 들고 운동 나갑니다 ~ 오늘 날씨가 좋네요  미세먼지는 좋지 않아 마스크 착용해야겠습니다 

오와둥둥

홈트하고 100캐시😁😁

홈트 따라하고 100캐시 받았어요

들꽃7

미쳤나봐요 광고 ㅋㅋ

2배광고 하나가 15분이 넘는게 말이되나요?  언제까지 하나 두고보려다가 그냥 꺼버렸는데 다음 광고도 또 15분 ㅋㅋㅋ 중국 숏드라마가 광고로 나올거면 끌 수 있게 x라도 있던가 어우... 드라마도 안 보는데 왜 뜬건지 문의 좀 남겨야겠어요 어디로 문의남 겨야 하나요?

혀라기

치키니 먹고~ 혈당낮추기위해 산책

저녁에 양념범벅 처갓집 슈프림치킨 먹어서 혈당 낮추러 나왔어요 저녁산책하면서 만보 채웠어요 ㅋㅋ 처갓집  슈프림치킨 넘 맛나긴해요 ㅋㅋㅋ

뿜뿜

산책하고 레몬탄산수 한잔 시원하게

땀내고 걷고와서 탄산수에 레몬수 섞어서 한잔! 시원하기도 하지만  차가운 탄산수가 레몬과 만나  하루의 피로를 풀어주네요.. 시원하게 샤워하고 오늘은 꿀잠입니다.. 힘든 월요일 모두 수고하셨어요!!

장보고

입고 있었던 모듬 장아찌

냉장고 청소를 하면서 작년에 담아 놓고 잊고 있었던 모듬 장아찌가 나왔네요 아주 맛있게 숙성이 되었어요 삼겹살을 사다가 구워서 같이 먹으면 아주 좋을것 같아요

미주장

헬시딜상품말고

다른 상품권들은없어졌나요??  외직이나. 네이버 상품권같은거는없나여

7ㅗㄴ벌

빵 사갖고왔어요

내일 아침에 먹을 빵 사갖고 왔어요 다행히 제가 원하는 빵이 있었네요  오늘 날씨가 덥네요

로블ㅎ

고소한 아몬드 먹었어요

아몬드 먹었습니다  불포화지방, 마그네슘 등 영양도 좋은거 같습니다 

오와둥둥

홈트하고 100캐시

홈트하고 100 캐시 받았어요 운동하고 캐시도 받고 좋아요

들꽃7

걷기하고 출석체크

걷기하고 출석체크 했어요 오늘도 잘 챙겼어요

들꽃7

허기진배를 움켜잡고

식당에 내려갔다 이러면 안되는데 ᆢ 아 욕심이 난다~~~ 이 맛있는걸 어떻게 조금만 먹어 에라 모르것다 ~~ 두부김치에 버섯불고기에 브로컬리~~~ 북어콩나물국 맛나다~~

사비나67

점심 먹고 수다떨면서 걷기..

그늘밑으로 걸어도 덥네요.. 점심 탄수화물로 그득 채우고 수다로 스트레스 풀면서 걷고 왔어요.. 오후엔 졸지 말아야 할텐데요...^^

장보고

점심먹고 올게요

점심먹고 올게요 저는 감기기운이 있는지 썰렁하게 느껴져서 국밥 먹으러 가요 맛있는 점심 드세요

기춘이530707

검은콩 고칼슘 두유

검은콩 고칼슘 두유 마셨습니다  뼈건강까지 생각한 두유라 좋습니다 

오와둥둥

일요일 스트레칭 하고 걸었어요

일요일 안좋은 어깨를 위해서 틈틈히 스트레칭 하구요 건강을 위해 걸었어요  오늘도 건강을 위해서 스트레칭 하고 걸으려구요  건강한 월요일 보내세요~~!!!

꽃이뻐

고구마 🍠 에어프라이어에

아침은 고구마 구운거 간단히 에어프라이어에 데워줘요💪 요번에 시킨 고구마 크키가 좀 작아서 ㅎㅎㅎ 후딱 먹어버려야겠어요. 다음번에눈 좀 큰놈으로 시켜야죵 ㅎ

자스민꽃

배고플때 계란~

배는 고프고 탄수화물은 부담스럽네요  삶은계란 먹었습니다 

오와둥둥

고깃집에서 고기먹고 커피 마시지 말아야한다

올란도

뜨끈한 육개장 먹고 왔네요..

오이 무침하고났더니 저녁은 귀찮... 뜨끈한 육개장 먹고 왔어요.. 약간 조미료 맛이 나지만 매콤하기도 해서 따뜻해지네요... 순두부 육개장이라 같이 먹으니 순한 맛이나네요.. 저녁이라 밥없이  건더기만 먹어도 든든하네요..

장보고

걷기하고 출석체크

걷기하고 출석체크 했어요

들꽃7

두릅과 오이고추를 먹었어요

두릅과 오이고추를 먹었어요  ■ 두릅의 영양소 및 기타 효능 .항산화 및 항암 효과: 두릅에는 항산화 및 항암 효과가 있는 사포닌이 함유되어 있습니다 . 소화 촉진 및 근육통 완화: 소화를 돕고 근육통을 완화하는 데 유용합니다. ■ 오이고추 효능 1. 비타민C 풍부 생으로 먹는 풋고추에 비타민C가 풍부하여 특히 여름철 아주 좋은 영양소가 됩니다. 그런데 이 오이고추는 사과보다도 무려 18배나 많은 비타민C를 함유하고 있다고해요. 대표적인 항산화 성분의 비타민C는 피로회복,  면역조절 기능으로 고추반찬 하나만 잘 챙겨도  좋겠습니다. 2. 체지방감소 특히 오이고추처럼 매운 맛이 덜한 고추에는 디하이드로캡시에이트라는 성분이 많은데 이런 성분이 지방을 연소하고 에너지 소비량을 증가시킨다고 합니다 매운 맛이 강하지 않아 공복에 드시는것이 지방 연소에 조금 더 도움이 된다고해요. 3. 면역조절 녹황색채소에 들어있는 베타카로틴이 풍부 합니다. 활성산소를 억제하고 염증을 줄여 면역기능 조절의 역할을 해줍니다. 4. 다이어트 칼로리가 낮아 포만감있게 먹어도 부담이  없습니다. 수분이 풍부하고 식이섬유가 많아 노폐물을 배출하고 배변 활동을 원활하게 도와 줍니다.

미주장

샐러드 야채 소고기비빔밥

점심은   샐러드야채에   소고기 듬뿍 넣고 비빔밥 먹었어요

생강꽃

반찬 사가고있어요😍

딸래미 반찬 묵고싶다고 요청하셔서요 ㅎㅎ 감자볶음하구 오징어실채 사갑니다 :) 밑반찬 있음 밥 잘묵는데 제가 할시간도 없고 ^^; 사가는게 좋은거같아욤~🥰🥰

자스민꽃

광고확인좀해라운영진아

광고가 끝이없이 강제로 종료해 이건뭐 5분넘게돌아가는 광고는 넘 심한거 아니오

daelee

💕 요 아이가 우리보고 사랑해💕

대추 토마토 먹을려고  보니까 오늘도 사랑해요 하네요    참 고맙죠🤗🤗🤗 우리님들 오늘 하루도 사랑합니다  💕💕💕

알차게💕💕💕

생수 들고 운동~

생수 한병 들고 운동 나가려고 합니다  걷다 보면 목마르더라구요  물 자주 마시면 좋습니다 

오와둥둥

우울증 걸린 사람 97%가 쓰는 말투

저도 귀찮다라는 말 자주 하는 편인데 우울증 걸린 사람들이 많이 쓰는 말투였네요

감사하며살자

뷔폐 시식 당첨 되서 먹고 왔어요

지역 카페에서 하는 이벤트에서 당첨되서 뷔폐 먹고 왔네요 아이들 생일이 3일 밖에 안 남아서 생일 기념 겸 잘 다녀왔어요. 아이들이 많이 먹지는 못했지만 너무 좋아하더라구요. 전 아직도 소화가 안되네요ㅠㅠ 요즘 뷔폐 비싼데 4명이서 무료로 먹고 와서 그런지 더 맛있는 것 같아요.

신혜림