워니s
고기 먹고 커피 마시면 안되네요 비타민c 음료를 마셔야겠군요
고기 먹고 커피 마시면 안되네요 비타민c 음료를 마셔야겠군요
고기를 먹거나 식후에 바로 커피를 마시면 좋지 않네요. 최소 30분 후에 마시면 소화도 되고 좋아요
입가심을 하고 싶다면 커피 대신 비타민 C가 풍부한 음료를 마시는 것이 철분 흡수에 도움이 된다는 유용한 정보까지 알려주고 있네요!
고기먹음 30분 뒤에 카페인섭취해야하는군요.. 잊지 말아야겠어요..^^
고기 먹은후 30분을 기억해야 겠어요 감사해요
엇 그래요??? 몰랐던 정보네요 감사해요
알고는 있지만 ㅠㅠ 자연스레 자판기에 손이가는건 어쩌죠 ㅠ
카페인이 철분, 칼슘을 방해 한다고 하죠 밥먹고 바로 커피도 안좋다고 하네요