'스파클링 에이드 피치모히또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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[내돈내산]카페 저칼로리 음료는?

저의 카페 최애 메뉴는 깔끔하고 개운한 그리고 칼로리 걱정없는 아이스아메리카노에요. 카페인의 영향을 받지 않는 관계로 하루 3~4잔의 아메리카노를 마시다 보니 맛과 가성비를 고려하지 않을수가 없지요.그래서 자주 가는 더리터의 아이스아메리카노를 자주 마셔요. 거의 테이크아웃으로 마시지요. 두 아들들이 운동선수이다보니 외부훈련을 가는 날이 많다보니 이동하면서 차 안에서 마시는 일이 많아요. 더리터 아이스아메리카노는 610ml 칼로리가 13Kcal이며 당류는 0g이라 안심하고 마실 수 있는 제가 제일 좋아하는 커피죠. 하루 커피양이 많아서 요즘 줄이고는 있지만 습관이란게 쉽게 고쳐지지는 않더라구요. 그리고 가끔 마셔주는 레모네이드 레몬에이드는 피곤하거나, 소화가 안될 때 마셔주면 진짜 약 먹는 것보다 효과가 좋더라구요. 오늘도 오후 훈련이 있는데 어제 먹은 점심으로 급체를 했는지 명치가 너무 답답해서 이동중에 마시려고 오늘은 레몬에이드를 주문했어요. 더리터 레몬에이드는 칼로리는 약간 높은 편이지만 아침에 죽 조금 먹고 점심 먹지 않았으니 610ml 249kcal 정도야 속만 편해질 수 있다면 마셔야지요. 레몬에이드는 더리터 제품이 제일 맛있어요. 레몬도 씹히면서 탄산수의 톡~~~쏘는 상큼함과 약간의 달달함이 너무 좋지요. 인위적인 맛이 아닌 느낌이 들어요. 오늘도 확실히 속이 편해졌어요. 그리고 하루도 빠짐없이 더리터를 가다보니 사장님과 친분이 쌓여서 가끔 보통 사이즈를 주문해도 1L사이즈로 바꿔 주시기도 한답니다.

wrinkle

상큼달콤 살안찌는 딸기레몬에이드

저는 스타벅스 '딸기 아사이 레모네이드 리프레셔'입니당! 이거 진심ㅠㅠ존맛이에여 살찌는 맛인데 살이 안쪄요!!! 그냥 말그대로 딸기레모네이드맛!! 그리고 자몽허니블랙티도 추천드랴요 근데 그 특유의 차맛..?을 안좋아하시는 분들이 꽤 계시더라구여..(저는 자몽허니블랙티도 완전 좋아합니다요ㅜ) 그래서 취향에 맞게 드셔보세여❤️ 칼로리도 적어드릴게욤!! 딸기 아사이 레모네이드 리프레셔:105칼로리 자몽허니블랙티:125칼로리 그래도 칼로리가 낮다고 당류도 적은게 아니니까 가끔씩 먹는걸 추천드릴게염 액상과당은 가끔씩 먹읍시당 다같이 맛있게 다이어트해여~~❕❤️

반보현

수제청 자몽에이드

저칼로리가 맞는지는 잘 모르겠지만 수제청으로 만들었으니 좀 낫지 않을까하는 생각이 드네요~^^ 우리동네 '프루타' 카페 ☆☆☆☆☆별 다섯개~^^

ymsk79

내돈내산#스타벅스#저칼로리 음료<쿨 라임 피지오>

솔직히 스타벅스하면 아메리카노 내지 아이스 아메리카노를 시켜먹고는 해서 딱히 다른 음료는 관심이 없었거든요. 그런데 요즘 지니어트를 하게 되어 만보 걷기를 꾸준히 해보려고 하고... 건강에 대해서 관심이 짙어지던 와중에... 스타벅스에서만 판다는 저칼로리 음료를 하나 알게 되었지 뭐예요. 그것은 바로바로.... 스타벅스에서 파는 <쿨 라임 피지오>랍니다! 쿨 라임 피지오는 카페인이 함유된 스파클링 음료인데요. 열량은 무려 105Kcal ( tall 사이즈 기준)이고요. (105Kcal면 얼추 열량이 있는 게 아닌가 싶으시겠지만... 스타벅스에서 파는 다른 음료들의 열량을 생각했을 때 이건 그야 말로 티 수준이랍니다! 달달한 초코와 커피가 혼합된 자바칩 경우, 1잔 (355ml) 당 칼로리가 340kcal랍니다!) 상큼한 라임에 스파클링함과 시원한 청량감이 일품인데요. 신기한 건 여기에 시럽이 전혀 안 들어간다는 사실! 제품 정보를 보아도 꽤나 괜찮은 저칼로리의 음료라고 할 수 있지 않을까요? 이런 분들에게 적극 추천해요. 커피 마시기 어려운 분들... 시원한 음료를 마시고는 싶으나 고열량이라 먹기 힘드셨던 분들... 운동 후, 청량감을 찾고 싶으신 분들.... 만약 그런 분들이 계시다면 상큼하면서도 청량감이 있는데다가, 맛까지 좋은 저칼로리 음료<쿨 라임 피지오>을 스타벅스에서 내돈내산 하여 한번 맛 보시는 것을 추천해 드려요!

복희님

스타벅스 더칼로리 쿨라임 피지오

쿨 라임 피지오 그린빈 추출액이 들어간 라임 베이스의 스파클링 음료인데요. 톨 사이즈가 겨우 105㎉! 라고 하면 솔깃하시죠? 밥 한공기도 안 되는데 달콤. 건조 라임 슬라이스가 있어 달콤하지만 상큼한 맛이에요. 그리고 꼭 엑스트라 탄산 요청하세요

헤일리1

스타벅스 쿨라임피지오

올 여름 주구장창 먹었던 쿨라임피지오. 그린빈 추출액이 들어간 라임 베이스에 건조된 라임 슬라이스를 넣고 스파클링한 시원하고 청량감 있는 음료예요. 참 카페인이 함유된 탄산음료예요. 첫 맛이 단맛이 나는것도 아니고 새콤달콤도 아니고 그렇다고 쓴맛도 나는게 아닌데 애매하지만 맛 없진않은..ㅎㅎㅎ 한번 드셔보셔용ㅎ

해234

25시 편의점 트레비 레몬

다이어트할때 간식으로뭐드세요?칼로리생각하면간식으로먹을건 물밖에없어요.물은 먹기 싫고 다른게 없을까 찾아보다가 트레비 레몬을 발견했어요.평소에 레몬에이드를좋아하는데 대체용으로 고른게 트레비레몬이에요. 이건 배고플때그냥먹지않고 냉동실에 얼려놓은 오디와함께 갈아먹어요. 무설탕 제로칼로리 트레비 레몬 그냥먹으면 레몬향나는물이라도 배고픔은 잠시잊게되더라구요.여러분도 기회되면 25시편의점에서 찾은 트레비 음료수 사서 과일이랑갈아서 먹어보세요.

니가좋아

다이어트보조제!

저는 물에타먹는거랑 자기전에한알먹는데요! 맥스컷 파란물은 유투버도 많이 들추천했는데 찐...한달 먹으니 체지방 잘타고 살도많이빠졌어요 블루레몬에이드맛! 80키로가넘었는데 지금은 60키로랍니다 추천해용

춘삼

배고플땐

배고플땐 칼로리가 낮은 비빔국수!!!! 만두는 그래도 죄책감을 줄여주죠 후식으로 에이드한잔~~~~~

얌어

이대론 ...... 아침운동에 굶기 추가해야...13일차

달리기 끝 꽃 투샷! 어제 만난 음식들... 상담하러갔는데요ㅡㅡ 할머니 삶은 옥수수 먹으라고 ㅡ토종이라고 막 맛있다고 주셔서... 친구는 웬 생뚱맞게 쌀건빵을.... 점심에 사무실에서는 야채 김밥이라고 괨찮다고... 밥도 무지 많은 통통김밥! 오후에 만난 후배는 카페서 자몽에이드 ㅡㅡ언니 자몽은 다이어트과일이야 ㅡ 그 달달구리 에이드를 ㅡ 퇴근했더니 남편왈 맛있는거 먹자고!!!! 나 오늘 굶어도 시원찮을 판인디 뭐 먹고 싶은데???? 깐쇼새우, 양장피 먹고 싶다고.. 그럼 마지막에 짬뽕 짜장 또 먹고? 당근! 요리 먹고 ㅡ 너무 심한데... 부른 배로 소파에 비스듬히... 아침에 일어나 이대론 안되겠다. 하루 2킬로미터를 뛴대도 걷기 이만보 해도 살 못 뺀다. 우선 루틴대로 아침 달리기 1킬로미터 걷기 4킬로미터 했고 소식이나 굶기를 추가해야... 아침밥 삶은 호박 한 쪽 달걀 2알 커피 오늘 금기 식품 냉장고 안에 찰떡 귤 복숭아 오징어 땅콩 분명 점심에 라면 먹자할듯. 다 퇴치하고 저녁 일찍 먹고 자기! 자야 안먹는다.

scholat

화요일 점심♡

아기 병원진료 끝나고 병원근처 베트남 쌀국수집에 갔어요 체인점은 아니더라고요^^ 소고기볶음밥이랑 양지차돌쌀국수 시켰는데 서비스로 음료도 주시더라고요 레몬에이드랑 콜라 선택하고 음식나와서 먹는데 울아기 쌀국수 맛있대요 국물도 맛있대요ㅎㅎ 볶음밥할때 불쇼도 몇차례봤는데 불이 신기한가보더라고요 깜짝 놀라했어요 볶음밥 맛있는데 아기입맛엔 맛없는지 한번만 먹고는 맛이 없다고 안먹는대요;;; ㅎㅎ

어느멋진날29

스타벅스 별쿠폰쓰러

오전에 산에갔다가 점심도 먹고 스타벅스 무료쿠폰이 하나 들어왔길래 신메뉴에 제일 상큼해 보이는걸로 주문했네요 망고용과레몬에이드 라고 시원 상콤하네요 덥지만 화이팅 하세요

산곡동미녀삼총사

레몬 에이드 만들어 봤어요~

아이들이 먹고 싶다고 만들어 봤어요 레몬 즙 짜는게 힘들지만 맛은 비교도 안되게 상큼하고 맛있어요 오늘도 무척 덥다고 하는데 상큼한 음료 마시면서 더위 이겨보려 합니다~~

madin

이너콜라겐 포 화이트

정말 비싼 프랜차이즈 에이드보다 몸에 좋은 초분자 피쉬콜라겐을 사용해서 피부를 지탱하는 콜라겐의 합성과 흡수율을 높일 수 있는 비오틴뿐만 아니라 각 원료들이 각자의 역할을 더욱더 빛을 낼 수 있도록 글루타치온, L시스테인, 스피루리나, 비타민 C까지 최상의 조합이니 맛이 없을수가 없더라구요 ㅎㅎ 며칠사이 피부가 환해지고 좋아졌다는 이야기 들어서 넘 기분이 👍 최고!! 언제 어디서든지 물만 있으면 시원하게 콜라겐을 마실수 있으니 너무 간편해요

워니뚱

나의 지갑 지키미 홈메이트 자몽 티!!

요새 같은 날씨, 뭔가 카페는 가고 싶지만 카페 갈때마다 5000-6000원씩 깨져서 그 가격이면 밥을 먹지 생각이 들어요 ㅠㅠ. 달달한 음료수는 칼로리가 너무 높으니.. 집에서 만들어 마시는 자몽 티/에이드 추천해요! 한 15-20포에 6000원 밖에 안해서 가격적으로도 너무 좋아요. 얼음이랑 시원한 물만 마시면 칼로리도 10칼로리도 안하고 기분이 좋아지는 자몽티네요. 드셔보셔요 ㅎㅎ

슈퍼샤이

콤부차

무더운 날씨에 음료수가 땡길 때 커피나 에이드를 사서 먹다가 요즘을 콤부차를 마시기 시작했어요~ 칼로리도 적고 새콤달콤 맛도 있어서 좋고 지갑도 지켜주는 것 같네요^^ 자몽맛, 레몬맛, 베리맛 먹어봤는데 일단 레몬맛이 가장 맛있었어요~

techno

여름엔 시원하게

요즘 넘비싼 물가라 조금힉 줄이는게 최선이네요.그렇다고 안먹을수 없으니까요. 커피는 카페가서도 마시지만 운동하러나 산책갈때 텀블러에 타가지고 가네요. 아이들과 남편을 위해서는 딸기라떼와 에이드..비싼곳은 7~8000원 하더라고요. 딸기 끝물이어서 쌀때 사서 쨈도 만들지만 요렇게 청만들어놓음 넘 좋아요 아이들은 우유에 넣어 라떼만들어주고 신랑은 탄산수에 넣어 에이드 만들어주네요. 가끔은 식빵에 쨈대신 얹어먹는데 그것도 맛있어요.

정마담J

시원한 탄산음료가 땡길땐~~

운동후나 더울때 시원한 탄산음료가 땡기잖아요 전 그럴때 프로틴 스파클링 마셔요 시원하게 음료도 마실수도 있고 단백질도 한캔당 14g이나 챙길수가 있어요 운동후에 단백질 챙겨줘야 하는데 시원한 탄산음료로 챙길수가 있어서 좋더라구요 단백질 음료는 걸쭉한데 스파클링 음료라서 가볍게 마실수 있어서 좋아요 그리고 음료에 설탕이 안들어가서 안심하고 마실수 있어요

쩡으늬

[홈카페] 여름철 냉방병 예방과 목 관리를 위한 생강청

목 관리는 계절을 가리지 않는 것 같아요. 여름에는 에어컨에 노출되는 시간이 길기 때문에 냉방병에 주의해야 해요. 실내와 외부 날씨의 급격한 온도 차이로 인해 목이 잠기거나 예민하게 반응하더군요. 그래서 하는 특단의 조치, 바로 수제 생강청입니다. 생강은 몸을 따듯하게 하고 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 기침, 가래 등을 치료하여 향신료지만 일반적인 식재료에 비해 효능이 좋다고 해요. 생강에는 녹말을 분해하는 효소인 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 함유되어 소화액의 분비를 자극하므로 소화 촉진에 도움을 주고, 칼로리가 적어 다이어트에도 효과적입니다. 생강의 맵고 쌉싸름한 성분인 진저롤과 쇼가올은 콜레라균과 장티푸스의 원인균인 티푸스균 등 병원성 균에 대한 살균작용을 하여 장염에 의한 탈수 증상을 치료한다고 해요. 그럼 이제 생강청을 만들어볼까요? 우선 병을 깨끗이 닦아 말리고 생강은 물에 씻어 숟가락으로 긁어내듯이 껍질을 벗긴 후 잘게 채를 썹니다. 저는 생강, 설탕, 올리고당을 1:1:0.5 비율로 하는데요. 볼에 생강과 설탕을 버무릴 때 올리고당을 넣어주면 설탕이 빠르게 녹아요. 냉장고에 1~2일 숙성시킨 후 병에 담을 때쯤 생강에서 수분이 나와 이렇게 둥둥 뜹니다. 수제 생강청은 저희 가족들도 먹지만 친척분들과 지인분들께 선물로 드렸더니 무척 좋아하더라구요^^ 여름철 비 오는 날에는 따듯한 생강차로 마시고 더운 날에는 얼음과 탄산수를 넣어 진저에이드로 시원하게 마시면 건강을 관리하는 음료가 됩니다!

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여름에는 매실청에이드죠

우리집은 매실청을 해마다 담그고 있어요 매실이 소화나 장건강에도 좋고 피부에도 좋다고 하네요 더운 여름에 외출후나 운동후에 무조건 마시는데요 얘들은 탄산수에 매실청을 타서 먹고 저는 얼음물에 매실청을 타서 마셔요 여름에 음식때문에 탈나기도 하는데 매실청으로 미리 예방하는 느낌도 있어요 여름뿐아니라 사계절 언제나 매실청은 수시로 마신답니다

청수레국화

아이스 개복숭아티 달콤하니 좋아요

개복숭아라고 아시려나요? 우리가 흔히 하는 복숭아와는 달리 개복숭아는 못생긴 조그마한 털복숭이 과일이에요 텁텁한 맛 때문에 그냥 먹기에는 힘들지만 기관지 관련 약재로 많이 활용되는 몸에 좋은 과일입니다. 저희집은 이 개복숭아를 청을 만들어 뒀다 음식에도 넣고 차로도 마시고 그래요 겨울엔 뜨겁게 여름엔 시원하게요. 그냥 개복숭아청아 생수를 섞어 마셔도 되고요 탄산수를 섞어 마시면 에이드 느낌으로 마실수 있어 좋습니다

이하린80

나만의 홈카페 콤부차

저만의 홈카페는 콤부차입니다 ㅎ 저도 원래 먹던것이 아니고 다들 많이 드시고 추천 받아서 먹기 시작했는데 맛있네요 ㅎ 물 250~300ml정도 넣고 1포 그리고 얼음 한주먹 넣으면 저 텀블러에 딱 반절정도 차더라구요 ㅎㅎㅎ 그리고 5분정도 있다가 마시면 엄청 시원해요 개인적으로 저는 상콤한 레몬맛이 제일 맛있는거 같아요 ㅎㅎ 물 대신 탄산수를 사용하신다면 간단하게 에이드를 마실 수 있어요

있잖아요오

저만의 홈카페는 다양한 파우치형태로 즐겨요.

요즘은 파우치 커피부터 다양한 음료가 너무 잘 나와 있지요. 저는 다양한 파우치 음료를 준비해 놓고 그날 그날 마시고 싶은 음료를 선택해서 마셔요. 아이들도 쉽게 마실 수 있어서 너무 편하고 좋디라구요. 이지컷이라 쉽게 잘라지니까 얼음컵에 부어서 먹기만 하면 되지요. 더운 여름날 너무 좋아요. 오늘은 달달한 청포도에이드로 마셨어요. 시원하고 달콤하니 맛있네요. 색깔도 너무 이쁘지요. 오늘도 시원하고 달달한 저만의 홈카페로 더위를 날려보냈어요. 모두모두 굿밤되세요.

wrinkle

오미자청에이드

시댁이 문경이예요 문경이 오미자가 유명하지요 동서가 몇년전에 사준 오미자청이 있는데 엄청커서 오미자 걸러냈는데도 2리터로 3통이나 나오더라고요 그래서 여름마다 갈증날때 당떨어질때마다 한잔씩 타마셔요 오미자의 효능이 피로회복이라고 하네요 집에서 스벅 리유저블컵에 마시면 카페안가도 집이 홈카페가 된답니다

아브로삐삐

나만의 홈카페💕 콜라겐히비스커스에이드

요즘 자주먹는 탄산 이너뷰티 레몬맛 이너콜라겐을 탄산수에 섞은뒤 쉐이크한뒤 찬물에 잘 우러나는히비스커스차 우린물을 식힌후 얼음넣고 함께 믹스해 보았어요 ㅎㅎ 몸에도 좋고 요즘처럼 더운날 집에서도 아침마다 콜라겐 섭취도 할수 있으니 좋아요 ㅎ

워니뚱

자몽청 만들었어요.

자몽에이드 커피숍에서 사먹음 비싸잖아요. 저는 비싸도 사마시지만 아들들은 맛난곳은 비싸고 싼 곳은 맛이 없다고해요. 작년엔 청사서 타줬었는데 이번엔 제가 직접 만들어서 타주려구요. 자몽에이드 좋아하는 아들 위해 안들었어요.

들꽃향기충남

나만의 여름 홈카페 청량한 레모네이드 한잔🍋

요즘 날씨가 제법 더워졌는데요 더운 여름에는 시원한 음료가 간절히 생각나잖아요 그래서 수제 레몬청을 이용한 레몬에이드를 만들어볼게요🍋 레몬청으로 만들어 놓으면 레몬에이드도 만들어 먹을 수 있고 레몬즙이 필요할때 요긴하게 쓰여지고 다양하게 사용가능해서 만들어두면 좋더라구요 ♡레몬청재료♡ 설탕은 레몬의2/3 베이킹소다 2큰술 식초 2큰술 소금 2큰술 우선 라벨부터 떼어주시구요 물에 잠길만큼 담아놓고 베이킹소다 2큰술을 넣어요 소금도 2큰술을 넣고 식초도 2큰술 넣어주세요 레몬은 농약이 많이 묻어 있고 왁스 코팅도 되어 있어 깨끗이 닦아줘야 해요 30분간 담가둔 후에 2차세척을 할거에요 끓는 물에 10초정도 굴렀다 빼서 찬물에 담가뒀어요 뽀드득소리가 날만큼 깨끗하게 씻어 주었어요 그리고 물기를 제거해 주세요 여기서 뽀인트는 씨는 빼주어야 쓴맛이 없어요 귀찮다고 씨까지 다 넣으면 쓴맛이 우러나요 슬라이스로 얇게 썰어 주세요 저는 볼에 담아 설탕을 넣어 섞어주었어요 레몬과 설탕의 비율을 1대1로 많이 하시는데 저는 설탕을 2/3만 넣었어요 볼에서 설탕이 다 녹으면 소독한 용기에 담아서 레몬위에 설탕을 조금 뿌려서 냉장고에 넣어주세요 2~3일 정도 냉장고에서 숙성시켜 주세요 보기만해도 입에서 침이 고이는것 같죠🤭 그럼 레몬에이드를 만들어 볼게요 숙성된 레몬청과 탄산수와 얼음만 있으면 되는데요 컵에 레몬몇조각과 레몬즙을 넣고 탄산수를 넣고 얼음으로 채우면 레몬에이드가 완성된답니다💛 오늘같이 더운날 마시면 상큼하고 청량하게 마시기에 너무 좋아요 수제 과일청이어서 저당으로 당에 대한 부담감도 없고 내 입맛에 맞게 조절해서 먹을 수 있어요 한번 만들어 놓으면 요리할때 사용할 수도 있고 샐러드용으로도 좋더라구요😉👍

까망천사

나만의 홈카페 tip-매실청 에이드

매실이 어렸을때는 약처럼 느껴졌는데 어느순간부터는 맛있네요 여름에 매실청 넣고 얼음넣고 자주 먹어요 칼로리도 낮고..소화에도 도움되어서요 오늘은 비가 오네요 ..많이 오지 않았으면 하네요..

하늘이12

[여름을부탁해] 비정제사탕수수원당으로 후르츠청 담아봤어요.

안녕하세요. 선쟈입니다. 주말에 빛의 라운지라는 카페에 들렸는데 후르츠청라떼라는 메뉴가 보여서 주문했어요. 너무 맛있는거예요. 그래서 집에서 조금만 담아봤어요. 많이 담았다가 괜히 실패할까봐 우선 연습삼아 소량으로 담았거든요. 저희 꼬맹이 목소리 들어갔네요. 사운드 주의요망 😅 맛있습니다!! 실패하지 않았어요!! 주문했던 후르츠청에는 오렌지 등 주황빛 도는 과일들이 있었는데 저는 그냥 있는 재료로 했더니 붉은 빛이 많이 도네요! 그래도 맛있습니다!! 딸기 200그램, 블루베리 100그램, 키위 150그램 + 설탕 200그램 사실 과일하고 설탕하고 1:1 맞춰야 한다고 하는데 과일 자체의 당도 무시하지 못할 것 같아서 설탕 확 줄였어요. 그럼에도 달아요. 설탕 더 줄여도 될 것 같은데 이게 또 우유에 타서 먹으니까 이 정도는 달아도 되나 싶기도 합니다. 본인에 맞게 가감하세요! 그리고 설탕은 비정제사탕수수원당으로 했어요. 왜?! 우리는 다이어터, 유지어터잖아요 🤣 1.우선 뜨거운 물로 통을 세척해줍니다. (소독하기, 안그럼 상해요) 2.비율대로 넣어주고 과일, 설탕을 버무려줍니다.( 살살, 과일 깨지지 않도록) 3.반나절 쯤 상온에 두고 설탕이 다 녹았으면 한번 뒤적거려 주세요. (바닥에 깔린 설탕물을 뒤집어주는 거예요) 그리고 냉장실! 우유 뿐 아니라, 탄산수에 타서 에이드로도! 연습 끝났으니까 이번에는 왕창 담아보겠습니다. 😋 올 여름을 책임질 홈카페 주메뉴는 후르츠청입니다!