'습 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 습 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

소통왕 마감하고왔습니다!

드디어 지니어트 첫 소통왕 마감했네요! 할땐 힘들거 지루하지만 나중에 들어올 캐시 생각만 하면서 했던거 같아요🤣 끝까지 화이팅하세요!💪🏻

인우쓰윽

다이어트란걸 해보겠습니다

나잇살이라고는 하지만 말랐다는 이야기만 듣던 내 배에 뭔가 늘어짐, 심하게는 출렁거림이 이는 것을 참을 수 없습니다 적어도 그것만큼은 없애보겠습니다

우땅

이번에야말로 단것과 인스턴트 삭품이랑 안녕하겠습니다

귀찮아서 매끼 인스턴트로 대충 때우고 탄수화물 중독으로 빵 과자 케이크 달고 살아서 뱃살이 나날이 두둑해 지고 있는데 건강과 미용을 위해서라도 두가지를 확실하게 끊고 채소와 과일 질좋른 단백질 위주의 식사를 하겠습니다 그리고 운겅더 열심히 해서 근감소증도 고치고 싶고 영양가 있게 먹어서 골다공증이랑 관절염도 고치고 싶어요

건빵맛과자

다이어트 시작해요

밀가루 좋아하고 기름에 튀긴거 좋아하고 과자 빵 떡볶이가 주식인데 이제 다시 시작 할려구요 급하게 하기 보다는 서서히 그래야 요요가 덜하더라구요 운동도 꾸준히 해서 앞자리 4로 도전합니다 홧팅입니다

끼욱

오늘도 열심히 걸었습니당

낮에 기온이 점점 올라가는데 오늘은 그래도 바람이 시원해서 걸을만했던거같아요~ 저녁에도 조금 더 걸어주고 하니 부자런한 하루 보낸거같습니다☺️

인우쓰윽

다이어트 목표 정했습니다

이번에 지니어트 다이어트 목표 설정과 함께 다이어를 꼭 성공해서 살찌기 전 옷을 입을수 있는게 저의 목표입니다 티랑 바지 등등 마음에 드는 옷을 사놓고 입지 못했는데 이번 기회에 꼭 입을수 있게 다이어트 성공 하겠습니다

쥬르키7vz

식단조절과 운동으로 감량하겠습니다

안녕하세요 정말 비만은 만병의 근원인가봅니다 운동을 쉬면서 야식을 많이 먹었더니 피검사 결과가 안좋게 나오네요 앞으로 당을 줄이고 꾸준히 운동해서 꼭 5키로 감량하겠습니다

바실리

헬스 왔습니다.

오랜만에 왔어요 오늘은 난생 처음으로 GX 들어보려고 합니다 요가 수업 있길래 팔운동 몇번 하고 휴식 겸 겸사겸사.. 헬스 말고는 해본적 없는데 잘 하겠죠?

쏭쏭ㅋ

콜라겐도 잘 챙겼습니다

피부를 위해서 콜라겐 챙겨먹어요

청수레국화

군것질 끊기를 목표로 하겠습니다.

스트레스받는다고 군것질 마구하다가 체지방이 늘어버렸지 뭡니까 ㅠ 조금씩이라도 군것질 줄여 나가보려고 합니다! 화이팅

당당mc2

일부 친구들을 퇴출시키겠습니다.

배안에 자리잡은 원치않는 친구들~ 방빼도록 하고 싶어요. 지난달까지 2킬로 굶어서 빼놓은 상태인데 운동 얹어서 2킬로 더해보겠습니다! 가즈아~

하늘이좋아

샤오미 제습기 구매후기

드디어 제습기라는 것을 구매했습니다. 매년 고민고민하다가 패스했던 제품인데 샤오미 특판때 결심하고 구매 제습기들 크기가 다 비슷하겠지만 빨레 건조기랑 비교했을때 크기 보이시나요? 생각보다 크네요 20리터 용량입니다. 빨레말리기, 자동건조, 수면모드로 기능설정이 가능하고 습도와 시간예약까지 가능합니다. 진짜 빨레를 널어놓고 가동해보니 엄청 빨리 마르긴하네요 물도 금방차고 제습기로 이번 여름 살짝 기대하겠습니다~~

gunman

나의 보습 담당 로션

흔히 두유 로션이라고 불리는 나메라카혼포 두유 이소플라본입니다 굉장히 묽어서 흘러내리는 타입이구요 엄청 끈적거리거나 그런 타입은 아니예요 여름에도 사용하기 괜찮은것 같아요 이 아이와의 인연도 벌써 10년이 넘어가네요

켈리장

LG 제습기

가전은 LG라면서요 후기 꼼꼼이 읽고 장마 대비해서 제습기 마련했어요 LG인버터제습기인데 20리터라서 용량이 크더라구요 생각보다 엄청 무겁긴한데 바퀴 달려 있어서 들어서 이동할꺼 아니면 사용하기 편리해요 손잡이가 있어서 밀고 다니기도 좋구요 인버터라 전기요금이 저렴하게 나올꺼라 합니다 올 여름 크게 신세질것 같아요

켈리장

러닝하러 나왔습니다

오늘도 러닝하러 공복에 나왔어요~

다우니향기

저 소통왕 마감했습니다 !

지니어트 소통왕 이벤트 마감했습니다 ! 게시글 20개랑 댓글 50개 써서 마감했어요 ㅎㅎ 댓글은 어렵지 않았는데, 게시글을 20개로 작성하기가 쉽지 않았지만 마감하고 나니 후련하네요 ㅎㅎ 다들 열심히 하고 계신가용??

여리나

다시 5키로 감량하겠습니다

올초보다 5키로가령 각종야근과 스트레스로 몸무게가 늘어났네요 이번 여름을 이용해서 다시 원래대로 감량해야겠어요^^

김파이어

다리찢기 연습

더 나이들기 전에 일자로 다리한번 찢어보고 싶어서 연습중인데 이것도 정체기가 있네요 어느정도 찢어지고나서는 더이상 안찢어지네요. 근력 유산소운동후라 땀범벅으로 연습중에 찍어봤는데 은근 다이어트 자극짤 될것 같아 쑥스럽지만 올려보아요.

isogasii

다이어트가 습관이되네

50대를 앞두고 이제 정말 다이어트 습관을 들여야해요 이제 모습도 모습이지만 건강한 삶을위해서요 노력해야합니다

아자수정

식이 조절

오늘은 저녁을 곤약 떡볶이로 마무리 했어요~ 맨날 원래 밥을 먹는데 그래도 곤약을 먹으니 몸도 가벼워지는것같고 좋아요 ~ 앞으로도 계속 건강한 음식으로 저녁을 대체해보려구요!

소깅이

내 인생 마지막기회로 삼고 싶습니다

체지방을 싹다 걷어내고 빛나는 중년을 맞이하고 싶은데 오십이 넘어가자 몸이 예전 같지 않네요 앞으로 살아갈 날들이 얼마일지 저는 모르지만 살아있는 동안에 매일 매일 더욱 건강하고 새로이 변화 되기를 바라며 이번 기회에 체지방을 10퍼센트 이하로 내려 보겠습니다! 점 점 줄어가는 근육량도 줄지 않고 증가 할 수 있도록 식단과 휴식에 더욱 신경 쓰겠습니다

john44

사람 하나 빠져나갔다는 소리 듣고 싶습니다!

세상엔 맛있는게 많고 그 행복도 무시할 수는 없는데 더운날 시원하고도예쁜 옷 입고 싶은 욕심도 생기네요.. 사람 하나 몸무게 정도 빼야 할 듯 싶습니다!

잉짱일짱

오늘도 부지런히 만보채우고왔습니당

공휴일이고 연휴지만 저는 출근도하고 독박육아도하고 아주 하루종일 왔다갔다했네요 낮에는 너무 더워서 조금만 걸어도 땀에 쩔어들어갔는데 밤에는 선선하다못해 서늘하네요😖 감기 걸릴수도 있을 날씨니 항상 감기 조심하세요!

인우쓰윽