'시원한 오뎅 한그릇' 관련 커뮤니티 게시글 모음

구월+중앙공원

우리동네 중앙공원은 4~5월에는 엄청난 튤립,수선화등 꽃도 많이 심어놓고요~ 한여름에도 계절꽃나무들이 많이 피어있어 눈요기기 많이되고 나무들이 오래되어 시원한 큰 그늘로 전체가 형성되어있어서 산책하기 좋아요~ 또 전체를 뺑둘러 폭신한매트가 500미터?정도 깔려있어서 러닝하기도좋고 운동기구들도 몇가지되서 헬스용 몸만들기도 도움이 됩니다~ 어르신들이 삼삼오오 얘기나누시며 운동하시는분들이 꽤있어요~ 아파트 바로옆에 있어서 근처사시는분들은 멀리안나가고 바로 산책하기딱좋아요

가을이네

북서울꿈의숲 공원

과거 드림랜드가 있었던 이곳은  북서울꿈의숲이라는 공원이 되어  전망대, 산책로, 잔디광장, 연못이  조성되어 있습니다. 잔디광장에서는 가족단위의 방문객이 많고 아이들과 함께 캐치볼, 축구를 하거나 배드민턴 등 가벼운 운동을 합니다. 그늘진 나무 아래에서 휴식을 취하며 청량하고 시원한 여름을 보낼 수 있습니다.

조인순

바다가 보이는 배곧동 한울공원

비가 와서 울쩍했는데 공원에서 보이는 건너편 하늘이 정말 예쁘네요-^^ 중간중간 조형물도 예쁩니다. 자전거 길도 잘되어있어서 자전거 타기도 좋아요-^^ 여름이면 가족들과 저녁산책  오는 곳이예요. 시원한 바닷바람 맞으며 건너편 송도 불빛 아롱짐 구경하는 맛이 참 좋아요

너가지니니

물한잔

시원한 물한잔 하세요~^^ 물 마시면 피부에도 몸에도 좋으니 수시로 수분섭취 해줘야해요 ㅎㅎ

짜로짜로

구름낀하늘

오늘 구름끼고 시원한 날씨네요!!! 빗방울이 조금씩은 떨어지지는데 우산을 쓰기도 애매하고 안쓰기도 애매해요 ㅋㅋㅋ

짜로짜로

여름이니 텀블러 필수

텀블러 사용하세요 비싸고 이름 있는 것이 아니라 사은품으로 딸려오는 것들도 꽤 유용해요. 특히 한여름까지 얼음까지 넣어서 커피 넣어서 들고 다니면 반나절은 녹지 않고 시원한 상태를 그대로 유지해 주는 것 같아요. 정말 텀블러는 너무 좋아요. 환경을 보호해주기도 하는 텀블러 귀찮아도 많이들 사용하시길 바랍니다.

성공다이아

아메리카노 한잔 합니다

여름되며아아 자꾸 찾게되네요 오늘도 아침엔 선선하더니 오후되며 후덥덥 해지기 시작해요 이럴땐 다른 고칼로리 음식 말고 아이스 아메리카노가 딱이죠 아메리카노 한잔 내려서 얼음 둥둥 띄어봅니다. 아메리카노 한잔에 식욕도 내려가길 사실 커피맛도 커피맛이지만. 다른 음식 대신 궁금한 입을 달래는 목적이 더 크네요 시원한 오후 되세요

걷기와

시원한 아메리카노 한잔하세요~~

오늘 날씨두 선선하구 넘 좋아요!!ㅋㅋ 전 365일 아아파라 오늘두 시원하게 아아한잔 하고있네용! 좋은 오후 되세요~

짜로짜로

물을 많이 마시게 되요

아침과 저녁만 먹게 되면 오자말자 시원한 물부터 먹게 되요 점심은 일 때문에 못 먹고요 먼가 지쳐가요

김영동

강창교 공원 밤운동명소입니다

강창교공원은 밤이되면 조명이들어오면서 분위기가좋은  밤운동명소입니다 더운여름 늦은밤시간 시원한바람 맞으며 걷기좋아요 꾸준히 운동중입니다

아름드리아

오늘도 화이팅

다이어트라는게 참 쉽지가 않죠  체중을 줄일려면 무엇보다 식욕을 줄여하 하니까요 그러나 저나 다른분들도 식욕때문에 고생하신다 생각하네요 오늘은 좀 시원하니 시원하게 걷기나 자건거를 타러 갑니다 오늘도 화이팅들 하시고 시원한 하루 보내세요 관심주셔서 감사드립니다

공짜는없다

우리동네 [강정고령보, 달성습지] 라이딩, 러닝, 걷기 하기 좋은 곳

안녕하세요  대구 달성군 다사에 있는 강정고령보 그리고 달성습지를 추천합니다 이곳은 낙동강을 끼고 있어 언제가도 시원한 바람이 불어 자전거를 타든 걷기를 하든 달리기를 하든 아주 최적의 장소입니다 걷는 길 자전거 길 도 구분이 되어 있어서 걷기나 달리기 하는 사람들과 충돌 위험도 없고 무엇보다 아침 저녁 풍경이 좋아 늘 새로운 기분을 주는 곳이기도 합니다  낮 시간에는 오리배 타는 사람들을 구경 하기도 하고 달성습지로 걸어가면 숲길이 조성되어 있어 한 낮에는 뜨거운 태양을 피해 걷기에도 아주 시원하고 좋은곳입니다 이곳은 운동 뿐만 아니라 가볍게 도시락을 챙겨와 운동 후 휴식을 취하며 운동 후 피로를 풀며 ㅅ더기에도 아주 최적의 장소라 할 수 있겠습니다 강추합니다

파머스

[운동정보] 만보와 자전거

40대가 되니 몸이 확실히 안좋아지더라구요 건강을 위해 평일에는 계단과 만보걷기 꾸준히 하고있습니다 5층까지는 무조건 계단을 이용합니다 확실히 어깨도 펴지고 자세가 많이 좋아졌어요 주말에는 따릉이를 이용해 자전거 타고있어요 따릉이 타고 옆동네 마실도 가 시원한 커피도 마시는 행복이 있더라구요 올림픽공원도 가끔 타고갑니다 시원한 바람맞으며 자전거 타기 추천합니다

망고스라

비가와서 좀 시원한거같아요

어제는 너무 더워서 잠을 설쳤는데 오늘은 그래도 비가와서 그런지 좀 습하긴해도 시원해진거 같아요~오늘 저녁엔 푹잠들수 있길~ ㅎㅎㅎ 모두 즐거운 저녁시간 되세요^^

FelicityJ

동판교 봇들공원

봇들공원에는 산책로가 있어요. 가로수가 하늘을 충분히 가려주기 때문에 여름에도 시원함을 느낄 수 있어요.  데크 아래쪽에는 다양한 운동 기구들이 마련되어 있어요.  허리 운동. 어깨운동 기구들과 스테퍼도 있습니다.  자외선 노출 없이 시원한 환경에서 운동하기 딱 좋은 공간입니다.

헤일리짱

김밥~

오뎅 매콤하게 반찬용 만들어서 냉털 김법이라 속은 부족하지만 집김밥 맛나니 저 한끼 해결은됩니다

다요트시작중

창원 용지호수 옆 등산로.

호수옆에 나즈막한 산이 있어 한낮에도 그늘져서 둘레로 운동하기 좋아요.   호수가 바로 옆이라 그런지 바람도 시원하네요.  더운 낮에는 그늘에서 운동하고 저녁에는 분수가 나오는 용지호수 둘레를 돌면 시원하고 좋아요. 사람이 너무 많다는게 흠이라면 흠입니다^^  용지호수를 아는 분들은 많은데 옆에  있는 산은 둘레길을 잘 모르시는지 시원한데도 사람이 별로 없네요. 창원분들.  용지호수로 운동하러 오세요~~~

한결맘

우리동네 자연헬스장

아파트 주변으로 쭉 이어진 산책로에 운동기구가있어요  일년내내 바람이솔솔불어 요즘같은 더운여름엔 시원한 바람이계속부는 장소인데 운동기구가 6.7개정도있어 다양하게 운동이가능하고 또 주변산책로만 몇바퀴돌아도 5천보는 거뜬하답니다

후니뿌니

[운동장소 추천] 백제고분공원을 추천합니다~

석촌역 부근에 있는 백제고분 공원을 추천합니다~!  한바퀴를 돌면 약 10분이 소요되는 크지 않은 산책로입니다 추천하는 이유는, 사계절에 다른 풀과 꽃을 구경할 수 있고, 잔디를 깎고 난 후 나는 강한 풀내음을 만끽할 수 있고, 백제시대의 문화제가 보존되어있는 곳이라 사진과같은 문화제도 구경할 수 있으며, 공원내에 그늘이 있는 의자가 많이 구비되어있어 언제라도 쉴 수 있기 때문입니다! 밤이되면 시원한 바람을 느끼며 산책할 수 있어 추천합니다!

밀가루달려

6.19. 만보

낮에 그렇게 더웠었는데 저녁에는 시원한 바람이 부네요 걷기 딱 좋은 밤이었습니다. 앞에 걸어가는 부부는 끝까지 손을 놓지 않고 걷네요 예쁘게 찍어보고 싶었는데.. 결국 실패했네요 기분좋은 밤 입니다

지니아줌

다이어트 일기

낮에는 햇볕이 따갑고 더워서 이른 아침에 강아지 산책시킬겸 걷기 운동을 하고, 저녁에는 시원한 바람을 맞으며 자전거를 탑니다.

찐짱규

[운동 루틴]매일매일 신나게 흔들고 걷고 마지막은 스트레칭으로 하루를 마무리해요.

저는 퇴근하고 나면 집안  일을 끝내고 공원을 걸으러 나가요.  1시간 정도 집앞에 있는 예솔공원, 청계중앙공원, 목동공원 등등 집 근처에 공원이 많아요. 매일 오늘은 어딜 걷지하고 행복한 고민을 하죠.  1시간 걷고 나면 몸과 마음이 정리되더라구요.  아이 저녁 챙겨주고 8시에 또 운동하러가요. 주5회 댄스댄스를 가용. 신나게 1시간 동안 흔들고 나면 땀이 범벅^^ 개운하고 시원해요. 집에 와서 목욕하고 시원한 물은 벌컥벌커 마셔요^^ 마무리는 10분 스트레칭^^ 요가링을 이용하거나 아니면 그냥  맨손 요가, 그것도 귀찮으면 벽에 다리 올리고 눕기를 하죠. 그러면 어느 순간 잠이 오더라구요. 이렇게 해서 6개월만에 10키로 감량했어요. 당연히 식단도 했지만요.^^

은혜엄마최혜정

우리동네 운동정보-갈산동 부평굴포누리길

우리동네 산책길 소개해요~ 인천 갈산동에 살고 있어요~ 여러 동네에 걸쳐있는 산책로인데요. 굴포천길 따라 있는 부평굴포누리길이에요. 가는길에 중간중간 공원도 많아요~거의 매일을 이 길로 만보 채워요~ 나무가 우거져서 숲속길 같고 시원한 그늘이 있어 걷기 좋아요. 지금은 푸릇푸릇하지만 봄엔 벚꽃길로 걷는길이 너무 예뻐요~ 요사진은 이번 봄에 찍은 사진이에요~ 근처에 청리단길이 있어서 예쁜 카페도 유명한 브런치집도 있어요~ 산책하고 가면 좋아요~ 우리 동네로 놀러오세용~♡

애니홀릭

조금 더 시간이 지나면

시간이 지나고 해가 지면 만보 걸으러 가야겠어요 요즘 노래 들으며 시원한 바람 맞으며 걷는 게 너무 힐링되는 것 같아요

뇸뇸뇸

제가 추천하는 최고의 장소는 청석공원~

경기광주  경안동에 위치한 청석공원입니다 옆으로 시원한 경안천이 흐르고 공원에는  운동할수있는 공간이 엄청 많아요 여기서 걷는 분들도 엄청 많구요 자전거도 탈수있고 농구장ㆍ족구장ㆍ인라인ㆍ 그리고 파크골프장도 있어서 어르신들이  많이 즐기세요 곳곳에 벤치도있어 쉬면서 힐링도 할수있구요 바로 옆이 정류장이라 다니기도 좋아요 바로 앞에가 이마트라 운동후 시장봐가는 분들도 많아요 소개할 말은 많은데 이쯤만 할께요

수국이

아파트 둘레길 걸어요

우리 동네 아파트 둘레길은 산책하기 좋은 코스입니다. 아파트 전체를 돌아서 걸어다닐 수있도록 작년부터 미끄러운 곳은 야자수 잎들 깔고 공사하더니  걸어다닐수 있도록 잘 조성되었어요 나무 계단 데크도 놓고 밤에는 조명도 달아놓아서 밤늦게 걸어다니시는 분들고 많아요 아파트 주민들뿐만 아니라 동네분들도 동네 걸어가시며 아파트 들어오셔서 한바퀴 돌아서 운동하시고 가셔요 전체 한바퀴돌면 4천보쯤 나옵니다 주말에는 2바퀴 돌아서 8천보쯤 걸으면 만보는 금새 달성되어요 정자도 있고 바로 앞에 바다가 보여서 짜장면 시켜 먹으면 아주 굿입니다 매번 친구들과 산책로 돌면서 짜장면 한그릇 시켜먹자고 말만 하고 아직 시켜먹지는 목했어요 저기서 먹고 있는분들은 봤지요 아파트 한쪽이 산으로 둘러 있어서 일년에 한, 두번 뱀도 볼 수있는 단점도 있어요 올해 벌써 한번 보았어요

미블랙

더워요~~ㅜㅜ

오늘 정말 덥네요!! 흑흑  더울 때 시원한 수박 최고에요!!

어느멋진날29

오늘 점심 머드셧나요?

전 오늘 회사 점심으로 잔치국수 나왓지용 내 사랑 잔치국수~~~~~~~~~♡ 여름엔 시원한 냉면이랑 잔치국수가 최고!!!!!!!!!

치코리타연

신정동 해누리분수광장 운동코스 최고에요!!

우리동네 자랑 해누리 분수광장을 소개합니다! 근처에 공원들도 참 많지만 한여름에 시원한 물줄기 따라 산책하기는 최고에요! 곳곳마다 보이는 조형물들도 아주 근사하구요 요새들어 저도 나이가 들었는지 걷기운동이 참 좋습니다 지니어트 어플 덕도 보며 즐겁게 합니다! 우리 모두 더위 조심하며 건강 지켜요 아자아자^^*

지혜누리

만보 완료했어요

오후가 되어버렸지만 만보를 먼저하고 오늘의 플랭크는 좀 쉬었다가 해야겠어요  여전히 날이 덥네요 시원한 음료 한잔 하며  체력보충하자구요😊

까망천사

마라숙주볶음우동

재료 백종원 마라소스, 대파굴소스. 숙주나물 1봉, 우동면, 후추, 참기름 ,양배추 저당올리고당소스.마늘가루.맛술 레시피 01. 우동 면은 끓는 물에 삶아 물기를 뺀다. 02. 양배추는 채썰고, 숙주는 머리와 꼬리를 뗀 후 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 03. 마늘가루를 이용한다 04. 프라이팬에 식용유를 두르고 마늘가루를넣고 볶다가 향이 나면 우동면 숙주 넣어 볶다가 대파굴소스, 맛술, 후춧가루를 넣어 간을 맞춘다. 숙주로 우동볶음 한그릇 요리 하기 딱 좋은것 고 반찬 만들 시간도 없으니 간단하게 먹기로! 지난번 숙주를 워낙 좋아해서 면과 잘어울리고 마라탕면에 꽃힌 딸을 위해 이번엔 우동사리를 넣어 해보았다 ㅎㅎ 그래서 한그릇 요리를 완성! 우동 사리는 끓는물에 넣고 한번 끓으면 건져 물기를 제거해주고 후라이팬에 식용유를 두르고양배추, 마늘가루와 볶다가 숙주나물을 넣고 대파굴소스와 마라소스넣고 볶다가 간을 본 후 우동사리를 넣고 달달 볶다가 참깨로 마무리! 아삭 아삭한 씹히는 맛과 단짠한 맛이 너무 잘 어울린다. 한그릇 요리로 너무 좋다 ㅎ 특히 바쁠 때 좋은 것 같다.

워니뚱