스터디
만보걷기와 자전거, 계단오르기까지 하시는군요 열심히 운동하시는 모습, 멋지십니다!!!
40대가 되니 몸이 확실히 안좋아지더라구요
건강을 위해 평일에는 계단과 만보걷기 꾸준히 하고있습니다 5층까지는 무조건 계단을 이용합니다
확실히 어깨도 펴지고 자세가 많이 좋아졌어요
주말에는 따릉이를 이용해 자전거 타고있어요
따릉이 타고 옆동네 마실도 가 시원한 커피도 마시는 행복이 있더라구요 올림픽공원도 가끔 타고갑니다
시원한 바람맞으며 자전거 타기 추천합니다