'신 비비고 왕만두(밀키트)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

월남쌈 대신 양배추쌈

월남쌈처럼 야채랑 새우 등등 싸서 먹고 싶은데 라이스페이퍼가 없거나 혹은 라이스페이퍼의 탄수화물때문에 걱정일 때 양배추 쪄서 대신 사용을 해요.  양배추는 소화에 좋다고 하는데 생으로 먹기는 좀 부대낄 때가 있어요. 그럴 때는 살짝 쪄서 먹으면 잘 먹히고 많이 먹을 수가 있답니다. 오늘은 조금씩 남은 재료들을 좀 더 맛있게 먹어주기 위해 양배추쌈을 해먹었어요. 레시피는 간단하니까 한번 해서 드셔보세요. 채소는 익히면 단맛과 감칠맛이 더 강해지잖아요. 소스 없이도 맛있게 먹을수 있어요.  [재료] 양배추, 새우, 다진소고기, 당근, 양파, 파프리카, 소금 조금 [요리난이도 및 시간] 하/ 30분 1. 양배추는 찜기에 쪄준다. 쌈을 하기 위해 좀 크게 썰어서 찐다. 찐 후 체에 식혀서 물기를 좀 빼준다.  2. 다진 고기와 작게 편썬 새우를 볶아준다. 당근, 파프리카, 양파 등 넣고 싶은 재료들은 길게 채썰어 각각 볶아준다. 볶을때 소금을 아주 살짝만 뿌려준다.  3. 도마에 찐 양배추를 1-2겹 깔고 위의 재료들을 넣어 말아준다. 이때 찐 양배추는 물이 좀 빠진 상태여야 함. 4. 다 말면 이렇게 나옴. 중간을 한 번 커팅해 주면 단면이 예쁘게 보여 먹음직스럽다. 아침에 아침식사로 먹었는데 정말 맛있고 속이 가벼워 산뜻하게 아침 시작~~

미여니70

머니워크 하신분들중 포인트 더 같이 받아요

모임 만들면 오천보말고 만보까지 포인트 준다하네요 저랑하고싶은분들 댓글달아주세요

송쩡

정신이 몽롱하네요 커피로 충전합니나

오늘 너무 바빠서 정신이 하나도 없네요 커피로 당충전하고 정신차려야죠

청수레국화

6월 유플위크 신청하세요 ^^

https://me2.do/xPpneLsi

돈나

밀가루 없는 감자토스트 어떠신가요?

1인분 재료 감자 한 알 치즈 약간 계란 1개 소금 파슬리 간단하고 든든하고 맛있고 건강한 한 끼가 될거에요~ 1. 먼저 감자 한 알 예쁘게 깎아주세요 햇감자로 했더니 더 맛있어요 2. 얇게 채썰어 물에 잠시 담가두세요. 전분을 빼면 더 바삭해요. 3. 물에서 건저 소금 한 꼬집 넣어주면 물기도 잘 빠지고 밑간도 베어요. 4. 후라이팬에 기름을 두르고 중불에서 채친감자를 얇게 동그랗게 펴요. 5. 바닥이 노릇하게 구워지면 뒤집어준 뒤 계란 치즈를 반쪽에만 올려줘요 6. 또 바닥이 노릇하게 구워지면 이제 반으로 접어요 7. 접시에 예쁘게 담고 파슬리 솔솔 뿌려주면 끝!!

homi

신은 불공평한게 맞다!

진짜 이런 몸매 타고나신 분들은 생전에 무슨 덕을 쌓으신걸까요? 몸매도 대박인데 미모까지 대박. 기럭지도 길어. 신은 불공평해도 너~~무 불공평해.ㅜ 신께 노여워하며 내일도 이 자극짤 보면서 열시미 허릿살 불태워 볼랍니다

isogasii

신랑은 술약속

아는형이랑 술약속있어서 초저녁에 나갔어요 오랜만에 만나서 더 할 이야기도 많을듯해서 늦게 올듯해요

소나무숲나무

신비복숭아

과일가게 사장님께서  지나가는데 신비복숭아 4개를 주셨어요. 친구가 과일가게 단골이라 주셨나봐요.

들꽃향기충남

딥트 피치번 효과보신 분 있나요?

잠자기 전 먹으면 자면서 800키로칼로리가 탄다고 홍보하던데, 딥트 피치번으로 효과보신 분 있는지 궁금해요. 인스타 광고가 너무 많아서 사고는 싶은데 정말 효과가 있는지 궁금해요.

설설설

커피 대신 발포비타민

오후 커피 안마시고 발포비타민으로 얼음 넣어서 마시는데 맛있어서 좋아요 입맛도 바꾸니까 괜찮더라구요

소나무숲나무

[추천]다신샵 닭가슴살치킨 양심에 덜찔리고 정말 맛있었어요~

다이어트를 시작하면서 가장 쉽게포기하는게 아무래도 기름에 튀긴음식이잖아요. 다이어트하다보니 그냥 사먹기는 또 양심에 찔렸는데, 광고메세지를 하나 받았었거든요. 1만원이상 구매시 첫구매 100원상품이 있다고해서 살펴보다가 이 현미치킨이 또 포함이되더라구요. 2봉지 100원으로 샀습니다 ( 다른 닭가슴살제품 12000원어치 정도 사고 낑겨서 왔어요. )  현미를 넣어서 치킨질감에 닭가슴살이 많이들어서 칼로리도 별로안높다니 너무 괜찮아보이더라구요. 바로 샐러드랑 같이 먹으려고 이렇게 준비해봤습니다.  옆에 있는건 뿌링클제품인데 사진못찍고 그냥먹어버렸어요. 같은 다신샵제품입니다. 근데 뿌링클이다보니 염분은 좀 많은것같던데....그건 어쩔수없겠죠. 그래도 맛은 정말 닭가슴살 순살이라 조금 뻑뻑한거빼곤 정말 치킨이었어요. 아직 첫구매안해보셨다면 한번쯤 사서 먹어보실만한 맛이었다고 생각합니다 :)

쿠보

우울하신 신랑이랑 점심 먹었어요.

아들 때문에 우울하시고 상처받으신 울남편이랑 맛있는 샤브샤브 먹었어요. 속상해서 낮술도 한잔 하시고 다른때 같으면 못먹게 했을텐데 오늘만은 봐쥐야죠. 기대하고 있던 아들이 운동을 그만둔다고 하니 세상이 무너지는 느낌이라네요. 이 상황을 어떻게 극복해야 할지 걱정이 앞서네요. 자식이니 아들이 선택하는대로 응원해 주자고 했지만 아직 쉽게 받아들이질 못하네요. ㅠㅠ 진짜 힘드네요.

wrinkle

(다이어트 자극 짤)대단하신 분^^

Before  /  after 비교샷 이 분도 요요가 심한가봐요... 가수 에*리예요^^ 방송에서 보면 오랫만에 화면에 비칠 때마다  모습이 확, 확, 바뀌는 걸 여러번 보면서 고무줄 몸무게...구나.. 스트레스가 심하겠구나... 순간 방심하면 ..흠.. 남일 같지 않더라구요..^^;; 그래도 또다시  다이어트 성공하고 나온 모습 보면  와~~우~~ 숨겨졌던 미모 방출에.. 완전 날씬함으로 돌아 온 모습!! 넘 이쁘더라구요~ 180도 변신..!! 연예인들은 가능한가봐요.. 피땀흘렸겠지요...😭

서인우

다이어트 잘하고 계신가요?

저는 계속 내일부터 하고잇네요 점점 더워지고 이쁜옷은 입고싶고  건강하게 다이어트하고 싶은데  쉽지가 않네요 다룬분들은 어떠세요?

ymittang

신랑은 장례식장 갔어요

남편에게 가장친한 친구 세명이 있어요~ 세명의 친구중에 이번에 또 한친구의 아버님이 돌아가신거예요 예전에 또다른 친구의 아버님이 돌아가셨는데  그때는 어려서 뭐가 뭔지 잘 모를때였고  지금은 그때랑은 또 다른 기분이 드나봐요 벌써 두번째 친구의 아버지 장례식장을 가는 거라 남편 마음이 착잡해 보이더라구요~ 아~~ 우리의 부모님이  이렇게 한분씩 우리곁을 떠나고 계신다는 생각을 하니 마음이 아파요~ 제나이 아직 40대중반인데.... 부모님이 나이가 많으셔도 이제 70대 중반밖에 안되셨는데  한분씩 돌아가셨다는 소식을 들을때 마다 가슴이 먹먹해지더라구요. 지금부터라도 우리의 부모님에게 더 잘 해드려야겠다는 생각을 합니다.

립살리스

하늘 구름 이쁘고 신기해요

몽글몽글 하니 너무 이쁘고 신기해요 저 회색구름은 거인이 걸어가는듯해요 요즘 산책하며 하늘보면서 구름찍는맛에 빠졌네요

summerain

[당첨자 발표] 💛 지니어트 커뮤니티 정식 오픈 이벤트 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다!

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 전화번호 뒷자리 (4자리)를 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 커뮤니티 정식 오픈 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록   *본 이벤트는 게시글 작성자 전원 당첨임을 알려드립니다.     이메일 주소 휴대폰 번호 뒷자리 이메일 주소 휴대폰 번호 뒷자리 00iooio****@naver.com 5198 aegyo****@naver.com 9179 0103198****@naver.com 0981 aej****@naver.com 7308 0106773****@hanmail.net 0411 aett****@naver.com 8549 01****@hanmail.net 3363 affinity****@naver.com 4482 0i****@naver.com 2273 aho****@gmail.com 8545 1004dr****@naver.com 3036 ahuman****@gmail.com 6382 1123****@daum.net 4529 aimee_****@nate.com 2170 12sksk****@naver.com 9629 a****@naver.com 7475 164****@naver.com 1640 air****@naver.com 0082 19891027****@hanmail.net 0799 ai****@naver.com 1149 2000m****@hanmail.net 8699 ajw****@naver.com 9269 2001****@naver.com 2735 akdhkd****@naver.com 6365 2020****@naver.com 2355 ake****@naver.com 9867 20pp****@naver.com 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imdae0****@gmail.com 0159 hey_****@naver.com 2538 imsu****@naver.com 3696 hglee****@naver.com 9633 in_****@naver.com 7210 hig****@naver.com 6642 ioiioiy****@gmail.com 6951 hipho****@hanmail.net 6544 iron****@naver.com 2658 hj741****@naver.com 2300 is****@hanmail.net 7314 hj91****@naver.com 9103 isogas****@gmail.com 8637 hjyoo****@naver.com 5319 isu****@naver.com 5735     이메일 주소 휴대폰 번호 뒷자리 이메일 주소 휴대폰 번호 뒷자리 is****@naver.com 6998 joenghe****@gmail.com 3877 iwhdms****@gmail.com 1095 joen****@naver.com 4377 iz****@naver.com 6051 jo****@hanmail.net 6241 j****@naver.com 0576 jongbeomse****@gmail.com 3007 jac****@nate.com 2790 jongdari****@naver.com 2502 jado****@naver.com 4879 jo****@nate.com 4020 jaehyuck****@naver.com 3596 joonhae****@naver.com 0576 jakeju****@gmail.com 8210 jooo0****@naver.com 4893 jb****@naver.com 4050 joyso****@naver.com 8388 jbg****@naver.com 0605 jp****@naver.com 5046 jbyla****@naver.com 9151 js_min****@naver.com 8892 jck0214****@naver.com 1181 JSB0****@korea.kr 6469 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geniet

밥대신 양배추로 만든 김밥입니다

다이어트할때 김밥이 먹고싶을때가있죠 밥대신 양배추로 지단을 만들어 깔아줍니다. ~~>양배추를 가늘게 채썰어 계란물에넣어        잘 섞어준 후 기름 살짝 두른 팬에         김사이즈로 넓게 부쳐줍니다. 나머지 단무지,맛살,우엉,당근 ,오이를 준비해 둡니다. 이때 부쳐놓은 양배추지단은 식은 후 말아줘야 김이 젖지않아요.. 김을 깔고 그 위에 양배추지단을 깔고  그 위에 나머지 재료들을 김밥 싸듯이 올려준후 잘  말아줍니다.  이렇게 만들어 두줄정도 먹어주면 포만감이 있어 배가 고프지않아 좋아요

미클

간헐적 단식 해보신분 계신가요.

간헐적단식 실천해보신 분 계실까요 특별히 식단 조절을 하지 않더라도 밥 먹는 시간과 그 사이 간격시간만 잘 지켜도 충분히 효과가 있다고 하던데요 얼마나 효과가 나올지 궁금하네요 전혀 식단조절을 안해도 되는걸지요..ㅎ

펭하잉

오늘 마신 커피

시원한 칼슘우유에 카누라이트로스트 한 봉지에 스틱 꿀 한 봉지 넣어서 마셨는데,꿀 봉지 뒤에 이런 메세지들이 있네요.여러분께도 전하고 싶은 메세지이기도 합니다.

곽성은

챌린지 신청 - 캐시워크 하루 5분 마음챙김 14기

캐시워크 마음챙김 새로 시작해서 신청했습니다~ 요즘 조금식 챌린지가 늘어나나 싶었는데 탐스는 1개씩만 운영하고 오히려 커뮤니티들이 늘어나네요~ 언제쯤 챌린지 가뭄이 끝날지...

제2의시작

변비 있으신분들 효과가 있어요

비변톡스를 꾸준히 먹으면 효과가 있어요. 한번 먹고 효과가 있는거는 아니지만 꾸준히 먹으니 효과가  있더라구요.  비변톡스 괜잖았어요

슈롭

꼭 챙겨보는 프로그램 있으신가요

저는 티비자체를 거의 안켜고 지내서 드라마 뭐하는지도 모르고 뭐가 재밌는지도 모르긴 한데 그나마 즐겨보는게 딱 하나 있어요. 바로 놀토 요. 토요일에 하는거 시간 안까먹음 그나마 챙겨보네요.

날씬오로라

혹시 에어컨 트시는분들 계신가여??

저는 틀까말까 중이여서요 휴ㅜ휴ㅜ

YWN

등산 1시간과 러닝머신 1시간 중에..

어느게 다이어트 효과가 더 있을까요? 등산은 1시간보다는 더 잡아야 할거 같긴 한데.  친정엄마는 등산이 운동된다고 자주 같이 가자고 하시네요

달달별

신한카드 사용하시는 분들 오늘 땡기는 날입니다.

뚜레쥬르 15,000원 이상 결재시 5,000원 할인 쿠폰 다운 받고,  땡겨요 땡데이쿠폰 3,000원 받아서 50%이상 할인된 금액으로 빵샀어요. 땡데이 찬스 잡으세요.

가을이엄마

다이어트는 나 자신과의 싸움이다.

먹고 싶은거 다 참아가면서 운동도 열심히  해야하는  나 자신과의 가혹한 싸움에서 난 언제쯤 승리자가  될 수 있으려나?  주말이다 핑계로  아프다는 핑계로 이번도 패배했다. ㅠㅠ

wrinkle

아침대신 콩물한잔

간단히 한잔만 마셔줄꺼예요~^^  어제 시장에서 사왔어용~

껌씹는여우

건조기 신세계네요

싸게 할인하는 미니건조기 3키로짜리 샀는데 왜 이제 샀나 싶어요 다들 왜 사라는지 알겠어요 뽀송뽀송 좋네요

햇살좋다

집에서 한 번도 안 나가신 분!

그게 바로 저에요 ㅋ 원래 수영 데려다줘야 하는데 수영도 알아서 가라고 하고 집에 있었어요 수건이 없다고 전화왔는데 안갖다주고 알아서 하고 오라하구요 저 너무한가요? 나가기 너무 싫어요 쉬는 날은 쉬고만 싶어요

구시렁

[추천] 변비있으신 분들 비비랩 대장슬림 추천!

다이어트 하다보면 찾아오는 변비와 추가로 걱정되는 장건강을 한번에 해결할 수 있는 비비랩 대장슬립 추천드려용 가루타입이라 음료에 타마셔도 좋고 입에 털은 후 음료나 물 마셔도 좋음. 변을 부드럽게 만들어 줄 뿐만 아니라 차전자피가 포함되어 있어서 포만감까지 느껴져서 공복에 허기질 때 먹어줘도 좋아요

달님이엄마