일어나자 마자 콜라겐,글루타치온 유산균 영양제 먹기 아침에 윌 요쿠르트 한병 아침과 점심으로 다이어트 도시락과 오이지무침 김자반 아이스아메리카노 한잔 엔쵸비 과자 하나 물 저녁은 금식 예정입니다
