'옛날 단팥 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 옛날 단팥 도넛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

에어컨 없을땐 어떻게 살았나 싶은 요증

학교 교실에도 에어컨 없이 선풍기 2대였는데 어떻게 학교를 다녔는지 옛날과 지금 기온이 똑같진 않다고 하지만 생각만으로도 끔찍

영선이302

6시간 수면이 안 되네요~

수면 규칙성에서... 취침은 전멸...! 도대체 목표취침이 언제길래 하고 봤더니.. 10시반이네요. 와아, 옛날에 저는 무슨 생각으로 이렇게 맞춰놨을까요~ 우선 11시 취침을 목표로 해보려고요~ 오늘도 즐거운 하루 되세요~~

더달달

더운날은 팥빙수 먹어야죠..^^

단팥죽 맛집인데 빙수도 인기 만점이라... 입가심 디저트는 달콤한 빙수로 마무리해요.. 팥빙수 : 더위를 식히는 효과와 함께 기력회복. 피로개선에 도움됨 - 해열에 효과적인 팥은 이뇨작용으로 통해 체내의 열을 소변으로 배출해 더위해소에 도움됨 - 땀을 많이 흘려 기력이 저하될때 섭취하면 기력회복에 도움됨

장보고

요즘 사람의 트러블 패치

저는 옛날 사람 트러블 패치를 사용한지 얼마 되지도 않았는데 ㅎ 요즘 사람은 트러블 패치도 막 모양이 있네요 별모양 검정색 이런거요 일부러 멋으로 그렇게 붙인다나봐요 주근깨나 점 일부러 그리는거 같은 그런 느낌인가봅니다

2민트홀릭

사라다 빵

살짝 배고파져서 사라다 빵 먹었어요 옛날 생각나는 빵 맛입니다

마음그릇

티데이 40퍼할인💕던킨

둘째랑 마트 다녀왔어요 ^^ 마트왔는데 ㅋㅋㅋㅋ 아슈사주고 집갑니다 오늘 던킨40퍼라 도넛도 사드리고^^ 도넛4개 6천원 득템하고 아주 기분좋게갑니다♡♡

자스민꽃

간식~

옛날과자가 참 맛있어요 김맛나 이름도 구수하죠 흠이라면 손을 멈출수가 없네요 ^^

예지영준맘

임자수탕으로 몸보신!

초복을 맞아 임자수탕 처음으로 만들어 먹었어요. 옛날 궁중이나 양반가에서 여름 보양식으로 먹었던 음식인데 해산물 추가해서 먹기도 했대요. 1) 물 1.5리터에 치킨스톡 두숟가락 넣고 끓어요. 2) 닭가슴살 준비해서 찢어 놓아요. 3) 육수가 식으면 육수에 캐슈넛 깨소금 들깨가루를 넣고 갈아 준 후 냉장고에 보관해요. 4) 고명은 파프리카 빨강 노랑 피망 채썰어 놓아요. 고기 완자 계란 지단 얹으면 더 화려하고 맛있어요.

최강수인

전 부쳐봤어요

냉동고에 자던 동태포가 보여 전 부치고 하는김에 옛날 소시지도 함께 부쳐봤어요~~

애플짱

주말 아침밥

어제랑 오늘 아이들 아침밥이에요. 어제는 아침에 도너츠 먹고 싶다고 그래서 도너츠랑 계란후라이 옛날 소세지만 만들어줬어요 소시지는 동그란 스팸 입니다 오늘은 사골 국, 어묵볶음, 두부조림, 콩나물 무침 이렇게 만들어서 아침 차려줬어요 저녁에는 복날이라서 영양식 해 주려구요^^; 오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요^^!

seabuck

점심은 엽떡 저녁은 햄버거

오늘은 내가 돼지가 되는날!! 실컷 먹고 실컷 놀자~~ 니나노~~~~ 놀때 니나노 소리가 나오는거 보니 나는 역시 옛날 사람 ㅋ

기춘이530707

집에서 하는 전신운동 피규어댄스

저는 최애 운동은 정다연님의 피규어댄스 입니다 다이어트 댄스이면서 전신 맨몸 운동이 되어 좋답니다 최신 버전이 유튜브에도 있지만 저는 10여년 된 구버전이 구령이 간결해서 옛날 버전을 틀어 놓고 카운트에 맞추어 운동해요 머리, 어깨, 팔, 허리, 골반 마지막 다리 런지까지 순차적으로 알차게 구성되어 있어 좋습니다. 주로 비가와서 밖에 못 나갈 때 하는데 전신운동으로 딱 좋아요~

어슬렁

전신운동으로 수영을 적극 추천합니다.

저는 수영으로 전신운동한지 20년이 넘었어요.이이들 초등학교 보낸후부터 시작했으니 많은 세월이 지나갔어요.지금은 나이들어서 옛날만큼은 잘하진 못해도 나를 오전 11시 수영강습으로 꾸준히 수업 받고 있어요.다이어트에도 좋고 전신 운동이라서 심폐호흡도 좋아집니다.특히 등산할때는 심펴가 좋으니 산도 잘 걸어다닙니다.여러가지로 내몸이 수영으로 단단해 진건 확실합니다.누구에게나 혼자 운동하기도 좋고 시간날때면 자유 운동으로 수여해도 좄아요.해외 여행가면 요즘은 호텔 수영장도 많이 있어서 쉽게 수영복만 갖고가면 운동할수 있고 좋아요.물놀이장엔 무서움이 사라집니다.전신운동으로 저는 수영을 추천해봅니다.

jeonghee

혈관 막히는 카페 투어 1

1차는 도넛집이예요.. 노홍철인줄 알았죠...ㅎㅎ 화려하고 인테리어가 재밋어서 아가들 손님이 많네요. 기본만 샀는데 그래도 크리스피가 더 맛있어요.ㅜㅜ

장보고

운동가기전 탄수화물

운동가기전에 찐빵 도넛츠 꽈배기 등 탄수화물 섭취 맛있게 합니다 정말 맛있어요

마음그릇

크로넛 먹어요~🍩

크로와상+도넛 선물받은 크로넛 크로와상 위에 다양한 토핑들로 달달하고 맛있네요.

쩡♡

당뇨나 혈당 관리할 때는 확실히..

혈당에 조절이 되는 식품들을 먹는게 좋은거 같더라고요 옛날 부터 혈당 조절해보고 싶어서 인스타그램이나 그런 곳에 뜨는 제품이나 영양제 사먹어봤는데 혈당 체크 직접 해보면 효과가 없더라고요.. 전혀.. 돈만 날리고ㅠㅠ 다른 분들은 어떻게 하세요? 저희 엄마는 당뇨이신데 이번에 고추장 하나 바꾼걸로 엄청 좋아하시는데 그냥 저당고추장인줄 알았는데 그런건 아니더라고요? 주말에 집 가서 함 보고 오게요.. 다른 분들은 궁금하네용!

지니5523378

오븐에 구운 도넛

취향저격 너무 맛있어요 적당히 목막히고 적당히 버터향 나고 ㅎㅎ 앉은 자리에서 두세개도 너끈하게 먹을 수 있지만 참느라 고생이에요 커피랑 먹어도 유유랑 먹어도 다 꿀맛

2민트홀릭

다이어트에 좋은 저당 간식 추천

몇년간 열심히 운동을 해서 살을 뺐지만 자격증 시험 공부를 하느라 다시 원점이 되어버렸어요. 이제 여름 휴가도 얼마 남지 않았고 다시 건강한 몸으로 되돌리고자 헬스장에서 운동을 시작하였습니다. 아마 저 처럼 운동하면서 다이어트 식단에 대해 고민이 많으실텐데요. 특히 먹는걸 좋아하는 1인으로 빵을 너무나 좋아합니다. 오늘은 다이어트 하면서 간식을 찾는 분들에게 저당 간식 추천 한끼 간단히 고단백으로 먹을 수 있는 프로틴유 단백질빵을 직접 먹어본 후기를 리뷰해보겠습니다. 국내 최초 고함량 RTD 쉐이크를 출시하여 단백질을 더 가볍고 맛있게 즐길 수 있는 식사와 간식을 제공하고 있는 프로틴유에서 날개처럼 가벼운 칼로리로 꽉 채워진 단백질을 함께 다이어트나 몸관리 하는 중에 식단 조절 할 수 있는 간식으로 신제품 단백질빵을 출시를 하였습니다. 프로틴유 단백질빵은 단팥빵으로 유명한 업체인 홍두당과 협업하여 제조를 하여서 HACCP 인증 시설에서 안전하게 제조를 하여 언제 어디서든 편안하고 간편하게 섭취를 할 수 있도록 개별 포장이 되어있습니다. 총 4가지 맛으로 출시가 되어 매일 다른 맛으로 선택하여 먹을 수 있어 질리지 않고 좋아 저당 간식 추천합니다. 청담동 단백질 빵은 1개당 1g ~ 6g의 낮은 당류로 달걀 1개에 해당하는 6g의 단백질이 함유가 되어 있습니다. 1개당 대략 160kcal의 저칼로리 간식으로 운동할 때나 출출할때 간식으로 가볍게 먹을 수 있어요. 낮은 당류와 칼로리 그리고 단백질은 up! 언제 어디서나 간편하게 부담없는 먹을 수 있는 저당 간식으로 건강하고 맛있는 디저트를 찾고 있는 분들에게 남녀노소 누구나 맛있게 먹을 수 있는 다이어트빵 프로튼유 단백질빵을 저당 간식 추천 드립니다. 간편하게 한끼 간단 간식으로 좋아요.

GUNDDAM

마트에서 구입한 저당음료 던킨 복숭아홍차

이제 지방이 다이어트를 망친다는 소리는 옛날 이야기가 되었네요. 다이어트의 적은 탄수화물이었던 것! 그래서 요즘 저당 음식이 많이 출시되는데요~ 여름이 되니 차가운 음료를 마시고 싶을 때도 저당이나 저칼로리 음료를 찾게 되더라구요. 이번에 마트에서 발견한 저당음료인 던킨 제로 아이스티 화이트피치 홍차 입니다. 홍차맛을 좋아하기도 하고 저당이니 맘 놓고 마실 수 있어서 좋습니다. 벌써 8년 째 저탄수 중인 제 입맛엔 좀 달아서 물과 얼음을 같이 추가하여 마시고 있습니다. 화이트피치 맛 외에 던킨 샤인라임녹차 아이스티도 있는데 요것도 추천드립니다! 사실 저당음료나 음식에 사용되는 단맛은 당알콜이 첨가되는 건데 대표적인 것으로 에리스리톨이 있고 대부부분의 상품에 널리 사용돼요. 일반적인 설탕의 단맛과는 조금 다르고 텁텁하거나 쓰기도 하구요, 배앓이를 할 수 있으니 너무 많은 양은 드시지 않는 게 좋습니다. 8년 전 저탄수를 시작할 때만 해도 이런 저당 음료나 음식이 적었는데 요즘은 넘쳐나니,, 너무 행복합니다!

김강쥐

소금빵 간식~

옛날 주택집을 개조해 만든 카페가 있어 들어가봤네요.ㅎ소금빵이 맛있어 보여 간식으로 먹었는데 생각보다 맛있어요~

쩡♡

공복이라 까칠해요~ ㅋㅋ

저 지금 공복이라 까칠해요~ 왜 옛날에 개 키우는 집 대문에 붙여둔거 아실까요?? "개조심" "민트홀릭 조심" ㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 나면 금방 온순해질거에요

2민트홀릭

점심은 플라워카페에서

엄마한테 가려고 10시 13분에 나와서 47분쯤 걸려 병원 도착해서 엄마 손톱 깎아드리고 오늘은 좀 괜찮아진 엄마랑 얘기 좀 나눈 다음에 11시 33분에 나왔답니다. 빨리 지하철 타고 대학로 갔지만 플라워카페 오니까 12시 18분이더라고요. 바로 근무 시작했는데 오늘 점심시간은 조용했어요. 점심시간 끝나고 이모는 퇴근하시고 혼자 있으면서 점심 차려 먹었어요. 먼저 계란이 3개만 있어서 다 삶아서(2개는 냉장고에) 샐러드부터 만들기 시작했어요. 집에서 아침에 챙겨온 샐러드 도시락. 야채믹스 1팩과 통에 당근 생고구마 파프리카 아삭이고추 채썬사과 넣고 팽이버섯볶음 양배추라페, 초당 옥수수, 햄프씨드까지 챙겨왔어요. 가게 와서 야채믹스 씻어서 밑에 다 깔고 갖고 온 야채도 그 위에 올리고 수제요거트드레싱 2스푼 뿌리고 중앙에 그릭요거트 담고 발사믹 식초 조금 뿌리고 가장자리에 방울토마토와 계란 1개 썰어서 두르고 토핑으로 삶은 병아리콩, 블루베리와 견과류, 시리얼까지 뿌려서 만들었어요. 우선 샐러드만 만들어서 먹었답니다. 이거 다 먹고 양이 작으면 더 만들어 먹을 생각입니다. 먹으면서는 배부른 것보다는 졸려가지고 눈이 자꾸 감겼답니다. 그릭 요거트도 듬뿍 있고 먹으면서 맛있었는데 왜 이렇게 졸렸는지 모르겠어요. 월화 일찍 일어나서 좀 힘들었던 것 같기도 하고 어제 양배추라페 만들어서 몸이 지쳐 있는 것 같기도 하고 오늘 아침도 일찍 일어나서 빨래하고 널고 나왔거든요. 그랬더니 내 몸이 좀 힘들다고 나한테 시위하나 봐요. 밥 먹으면서 살짝 졸았답니다. 졸려서 눈은 못 떠도 맛있게 먹었답니다. 그런데 졸려서 그런지 커피 넣은 걸 먹고 싶더라고요. 처음부터 샐러드 먹고 요거트 팥빙수 먹어야지 생각했거든요. 근데 졸리니까 팥빙수에 에스프레소 샷2개 넣어서 커피 요거트 팥빙수 만들었어요. 바닥에 커피 투샷 넣고 얼음 어느 정도 올린 다음에 요거트 조금이랑 팥(율무차가루 조금 뿌렸답니다) 조금 넣고 다시 얼음을 마저 올리고 그 위에도 수제요거트와 팥올린 다음에 토핑으로 내 시리얼과 견과류 올렸답니다. 연유 같은 건 빼고 블루베리도 넣지 않고 그냥 견과류와 내 시리얼을 조금 더 넣어서 푸짐하게 보이네요. 우선 너무 졸려서 밑에 있는 커피를 위로 좀 올려서 먼저 커피부터 한 모금씩 했네요. 살얼음이 커피의 씁쓸한 맛을 내면서 괜찮더라고요. 그리고 전체적으로 섞어서 먹었는데 커피의 쌉싸름 맛과 단팥의 단맛, 견과류와 시리얼의 고소한 맛까지 여기저기 다양하게 씹히는 게 좋았답니다. 그러면서도 기본의 차가운 빙수 얼음은 졸린 나를 다 깨우는 거 같더라고요. 딱 내가 좋아하는 스타일이었답니다. 물론 팥이 좀 많이 씹힐 때는 많이 달콤했답니다.ㅋㅋ 그렇게 먹고 가게에 있는 땅콩도 좀 더 먹었네요. 아무 생각 없이 땅콩을 제법 먹었어요. 좀 배부르게 먹어서 아차 싶은데 아까 샐러드랑 팥빙수로 배가 부른거겠죠? 견과류로 배부르면 안 되는데😅 마그네슘까지 챙겨서 점심도 푸짐하게 완료. 마그네슘 섭취 시간이 상당히 늦긴 했네요.😝

성실한라떼누나

주말엔 맥주한잔 해야죠..

아파트 근처에 옛날 통닭하는 집이 있더라구요.. 그동안 눈여겨 보다가 드디어... 어쩜 이렇게 염지도 잘하고 바삭하게 잘 구웠는지... 가격도 착하고 바로 튀긴 바삭함이라.... 그냥 넘어갈수 없죠.. 맥주한잔!!! 주말이 주는 제일 행복한 시간이네요^^

장보고

아이스크림

마트 마지막 코스 시원한 아이스크림으로 우유맛이 진한 옛날맛 아이스크림 이었어요 ^^

예지영준맘

경양식 돈까스

점심에는 경양식 돈까스 먹고 왔어요. 35년 동안 운영 하신 곳인데 옛날 인테리어로 감성이 느껴지는 식당이였어요. 응답하라 드라마에 나올 것 같은 느낌 이였어요 ㅎ 맛도 있는편이여서 종종 올것 같아요

로블ㅎ

05월17일(토) 공복혈당

공복혈당 측정했습니다 어제 105에서 오늘은 다시 100이하로 내려갔네요 어제 마지막 식사가 18시경 도넛 1개랑 천혜향 2개였는데 도넛은 생각보다 칼로리도 낮고 당을 올리지 않는 제품이었구요 천혜향이 당도가 있어 걱정했는데 천혜향도 예상보다는 당을 많이 올리지 않는것 같아 안심이 되네요 -날짜:2025.05.17(토) -혈당 측정 시간:AM07:07 공복혈당 -혈당 수치:92

켈리장

밥먹으면 디저트 필수....!!

해장국 먹고 디저트는 달달함 폭발하는 노티드로... 어제 지방 출장 늦게 끝나서 힘들었는데 이렇게 에너지 충전합니다... 커피한잔에 도넛은 어찌나 맛있는지...ㅎㅎ 식후 빵은 국률이네요.. 달달함이 미소를 불러오네요.. 칼로리 폭발이라 오늘은 저녁운동 빡세게해야겠어요...^^

장보고