jeonghee
전신운동으로 수영 추천합니다.
저는 수영으로 전신운동한지 20년이 넘었어요.이이들 초등학교 보낸후부터 시작했으니 많은 세월이 지나갔어요.지금은 나이들어서 옛날만큼은 잘하진 못해도 나를 오전 11시 수영강습으로 꾸준히 수업 받고 있어요.다이어트에도 좋고 전신 운동이라서 심폐호흡도 좋아집니다.특히 등산할때는 심펴가 좋으니 산도 잘 걸어다닙니다.여러가지로 내몸이 수영으로 단단해 진건 확실합니다.누구에게나 혼자 운동하기도 좋고 시간날때면 자유 운동으로 수여해도 좄아요.해외 여행가면 요즘은 호텔 수영장도 많이 있어서 쉽게 수영복만 갖고가면 운동할수 있고 좋아요.물놀이장엔 무서움이 사라집니다.전신운동으로 저는 수영을 추천해봅니다.
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댓글 7
- 쩡♡
심폐체력 향상은 물론 전신 운동이라 다이어트에도 효과적인 수영 운동 추천 감사합니다.
- 장보고
수영은 나이들수록 관절에도 더 좋다고 하더라구요.. 꾸준히 운동 잘하고 계시네요..추천 감사해요
- 정수기지안맘
근력운동에도 많은 도움이 되고 물속에서 유영을 하다보면 체지방 감소에 도움이 되네요.전신운동으로 수영 건강한 운동 추천 감사합니다
- 애플짱
수영 정말 좋은 운동이죠 꾸준히 잘하고 계시네요 홧팅입니다
- 딸냄맘
전신운동으로 수영 너무 좋을것같아요 시긴만 있으면 저도 수영 다니고싶어요
- CabinCrew
수영 너무 잼나서 좋아해요. 나두 추천!!
