'옛날 쌀국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월12일(월)혈당일기 9기 7일차 인증

아침 공복 공복혈당체크  필수 오늘은 오이 야채로 아침을 먹었다. 유산균과 간식을 먹고 점심은 비빔쌀국수로 한끼..를~~ 더워서 밖에 나가기 두려운 하루~~~ 더위야 얼럼 그만  가렴~~~ㅎㅎ

k0mmi

저녁은 또 배달요🤣

오랫만에!!! 쌀국수하고 볶음밥하고 해서 베트남요리 시켜먹었어요 🥰🥰 어후 ㅎㅎㅎ  이집 진짜 찐맛나용 ^^

자스민꽃

빙수 아이스크림

디저트로 옛날 빙수 먹고 싶다고 했는데 너무 배가 불러서 아쉬운대로 아이스크림 할인점에서 빙수 아이스크림 사왔어요. 근데 오늘 못 먹을것 같네요 ㅎ

로블ㅎ

8월9일 혈당일기9기 4일차

6시 50분 공복혈당 129 저녁 베트남 쌀국수   야식 앙버터 연유커피 저녁식후 걷기를 못해서 혈당관리가 어렵다ㅜ

장보고

삼립단팥빵 먹어요

단팥빵 먹어요 옛날 단팥빵 슈퍼에서 파는 빵이 맛있네요

아미134

혈당일기 9기5일차

8일저녁식사:저녁7시쌀국수.볶음밥 배달음식.과일복숭아      아침식사: 8시에 간편식 시리얼과저지방우유. 오디주스  식사후 혈당체크 그래도 안정권이다 .체중관리도하고 식사조절도하지만  먹을것이 넘쳐나는 이시대에 먹을것을 참는것은 힘이들기에 그래도 걷는운동을 열심히 하고있다. 오늘도 나의 건강을 위해 ^^

강4랑

메가톤바

여름이니까 시원하게 메가톤바 ㅎㅎ 옛날 아이스크림 좋아하는거보니 나이먹었다싶어요

이닝지아

옛 직장의 무능한 상사가 떠오르네요

지혜 없는 권위는 날이 없어서, 다듬기보다는 부수기에 알맞은 무거운 도끼와 같다. ㅡ 앤 브래드 스트리트 윗선에 앉아 제대로된 지휘 총괄을 해내지 못하면 그 조직은 방향을 잃고 와해되고 무너지더라구요.  제 옛날 직장의 한 무능한 상사가 떠오르네요.

쨋든럽

혈기챌9기4일차 인증

날짜 8월8일 측정시간 공복 저녁에 닭 다리가 있는 쌀국수와 오븐 스파게티를 반정도 먹었다 이른 저녁이라 밤 늦께 복숭아랑 우유를 먹은것이 혈당을 올린것 같다. 야식을 참는것이 무척 힘들다 그래도 식후 늘 걷고 있는 나 칭찬하고 싶다.

호호수기

[다이어트 시리얼] 포스트 현미 오트밀

제가.. 원체.. 우유를 좋아하지않다보니.. 아이들도 따라갈까봐 신경많이 쓰였었는데요.. 그나마 다행인건.. 저 만큼은 아니더라구요 그래도 즐기지않아서.. 우유를 먹게할겸하여 시작한게 시리얼이었네요. 요리를 즐기지않으니 영양소가 골고루 들어간 시리얼이 감사해요ㅋㅋㅋ 버뜨! 그래놓고도 저는.. 잘안먹었는데.. 몸이 무겁다싶은.. 느낌이 들때는 체중조절위해 찾게되는데 최근 반한 제품이 있어요~~ 바로 현미 오트밀이에요ㅎ 건강생각해서 챙겨드시는분들보니 오트밀이 굉장히 핫하더라구요. 근데 전 아주 오래전.. 결혼전에 뉴질랜드 큰언니네가서 1년 살다왔었는데 그때 첨먹어봤을때 초딩입맛인 저라.. 여엉~ 안맞았었거든요;;; 그래서 아예 잊고살다가.. 지난달에 시식코너에서 맛보고 완전 뿅~~ㅋㅋㅋ 이런맛인데 그 옛날 거기서 먹은건 왜케 맛이 없었던걸까요ㅎㅎㅎ 이게.. 그냥 화이바 오트밀이 있고.. 요.. 현미 오트밀이 있는데.. 국산현미라 더 마음이 가더니만.. 맛도 더 좋더라구요ㅎ 당뇨하면 가장 기본적인 상식이 현미밥이잖아요ㅋ 돌아가신 친정아빠가.. 진짜 평생을 당뇨로 고생하시다 가셔서 의도치않게 본게 많네요;;; 엄마도 챙겨드리시느라 정말 고생많이 하셨구요. 일단은 가장 기본적인게 저당에 포만감 오래가는 현미밥인데.. 그게 시리얼이니 그냥 손이 가더라구요ㅋㅋㅋ 눅눅해질까봐 그냥 3팩 들어있는거로 사는데.. 다른 일반 시리얼보다도 확실히 당이 1g밖에 안되는데 단백질은 3g이나 되어 깜놀했었네요. 한번 먹는거에 108kcal !! 밖에 안되니.. 진짜 저당에 다이어트로 딱인거있죠.. 식단조절하며 요건 하루에 한번 먹는거로 3일간 단기 체중조절할때.. 매일걷는 만보와 꼭 챙겨서 하는 계단오르기! 그리고 체중조절때 꼭 함께하는 3km안팎의 러닝과 간단히 편히할수있는 캐시홈트까지 같이하니.. 전 감량효과봐서 종종 사두어요. 먹는방법도 넘너무 쉬워요. 한팩을 물이나 우유또는 두유에 넣어 렌지에 돌리면 딱 먹기좋게 뿔어요. 게다가 국산현미라 고소하고.. 은근 든든하답니다. 저처럼 시리얼 많이 즐기지않는데 가끔 다이어트나 식단조절위해 챙겨드실분께 추천드려요~

난괜찮아용

이런 느낌의 저금통 정말 오래간만이네요

옛날에 이런 저금통에 돈 많이 넣어서 나중에 내가 좋아하는 거 사야지 라고 결심 했을 때가 엄청 어릴적 모습이었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 반가워서 오랜만에 500원 동전 1개 넣고 왔습니다ㅎㅎ

구룸구룸

요즘 유행한다는 결혼식 축의금 사기수법

어린 친구들은 새로운 수법으로 보이겠지 처음보는 거니까 하지만 저 수법은 요즘이 아니라 옛날부터 수없이 써먹던 수법임 유명한 대형 예식장 같은데는 홀마다 돌면서 축의금 털어가는 사람들이 많음 저 수법 말고도, "보관함 점검 나왔습니다" 하면서  뚜껑 따고 당당하게 털어가는 놈들도 있고 화환 받으시라고 하면 보통 카운터는 한 두사람이 보니까 그 사람이 와서 사인하는 동안 뒤에서 공범이 돈 꺼내가고 여러가지임 옛날부터 결혼식장,장례식장은 끝날때 까지 보관함 열면 안됨 장례식장에 상주방에 금고있으면 어른들 보는 앞에서  결산하고 금고에 비번걸고 보관하는것도 좋음

야고

혈기챌9기 2일차인증

8월6일 화요일  날씨 맑음 측정시간 저녁식사후 11시10분경 측정수치  87mg 저녁을 참치짜글이를 조금 먹고 먹고 나서 옛날과자 먹음  오늘은  저녁을 조금 일찍먹고 과자 조금먹고  군것질안했더니 혈당수치 정상으로  나옴  운동은ㅈ더워서 못함

왕비될거야

혈당일기9기 2일차인증

8월6일 화요일 식단 베트남소고기쌀국수 분짜 단무지 김치  측정 식사후 1시간뒤 89 회사에서 점심시간을 지나 식사를 하러 갔습니다 힌던일을 멈추고 하기 싶지안아서 다 마치고 혼자서 식사를 하러 갔습니다 그러고 직원 휴계실에서 누워 있다가 측정해 보았습니다

쵸코파이팅구

당뇨일기9기1일차인증

날짜:2024.08.05. 시간:22시28분 내용:아침 라면. 점심.쌀국수.저녁 볶음밥. 운동은 캐홈챌로 대신. 혈당 관리가 잘 안됐어요.ㅜㅜ

만보만보만보만

혈당챌린지 캐시 크네요 ㅜ 부럽

저는 혈당기 없어서 참여를 못하는데 보상이 3천캐시란 마치 예전 한창 챌린지 금액 클때 느낌 나네요 옛날이 그리워지는...ㅜ 근데 있어도 계속 피를 뽑아야하는것이  좀 겁이 나는데 피뽑을때 따끔하는것도 겁이 나요 제가 겁이 많은거겠죠 ㅋ;;;

달려볼꺼야

8월 5일 (월) | 혈당일기 9기 1일차

날짜 : 2024. 08. 05 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 점심으로 연어스프링롤, 분짜, 소고기쌀국수 아이스라떼도 한 잔 했어요. 엄청 맛있게 먹었네요. 역시 면이랑 튀김 여파로 식후가 높네요ㅎㅎ

코코리다

미역줄기 볶음

월요일 구내식당 미역줄기 볶음이 젤맛나네요 시원한 무국도 좋은데  역시 맛난것과, 건강한 맛 두루두루 있죠 분홍소시지 옛날맛~~  뼈 건강, 관절염 예방​ 미역줄기에는 뼈에 바람직한 칼슘이 풍부해 아기들 성장에 영향을 주고 골다공증을 방지해 주었습니다. 미역줄기의 첨가되어 있는 칼슘은 시금치의 25배에 이르고 우유 보다. 13배나 더욱 많다고 하네요

뽀봉

하얗게 불태웠어요

오전에 산책 다녀오고 홈트하고 씻고 뭐하니 오전은 순삭이네요 몇일째 체중변화가 없어서 오늘부터 본격적으로 홈트 하면서 근력운동도 병행해볼까 합니다 그럴때마다 이소라 언니 소환 ㅎㅎㅎ 아주 옛날 다이어트 비디오인데 전 살뺄때마다 이걸로 해요 유승준 노래 나오는 고전중에 고전인데 그냥 정겨워서 지금도 보면서 하네요 그걸로 스트레칭 하고 캐시홈트도 활용해서 이달에 5킬로 감량이 목표입니다

켈리장

혈당 일기 8기 7일차 인증

2024.08.04 뜨거운 맑음 저녁 식사 1시간 후 측정 된장국 가지나물 미역 마늘과 오이고추와 양파 장아찌 옛날 소세지 계란물 무쳐 맛잇게 지짐해서 오랫만에 밥 한그릇을 뚝딱하고 측정 다행히 정상치로 나왓다 많이 덥다 빨리 션한 가을이 왓으면  좋겟다

proximab

8월 3일 (토) | 혈당일기 8기 7일차

날짜 : 2024. 08.03 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 아침을 많이 늦게 먹엇다 주말이고 집에서 쉬다보니 잠을 많이자서 아침에 커피랑 샌드위치를 먹엇다 움직임없이 잇디보니 점심도 쌀국수를 2시넘어먹어서 저녁을 10시넘어 늦게 먹엇는데 고기에 맥주까지 믾이먹어서  당이 124가나왓다

ymittang

연탄

 연탄빵의 비주얼이  옛날 연탄과 같아서  맛이 없을것 같았는데  먹어보니 완전한 맛이네요 ㅎ 까만연탄,   다타고난 연탄  두가지가  모두 기가 막히네요  블루베리가 섞여서 까만색인 연탄 콩가루가 섞여서 연탄재와 같은빵 ㅎ

차칸청춘

혈당일기 8기 5일차

날짜: 24.08.02. 혈당 측정 시간: 식후 2시간 내용 : 오늘은 식후 2시간 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식후 2시간 혈당을 측정하였다. 오늘 점심은 쌀국수를 먹었다. 그래서 앞으로 열심히 운동해서 혈당을 낮춰야 할 임무가 생겼다. 내일도 잘 관리해서 오늘보다 낮은 수치를 기록해보겠습니다. 다들 좋은 하루 되세요^^

박선비

무릇

상사화와 꽃무릇처럼 잎이 없이 긴 꽃대 끝에 작은 꽃들이 모여 있는 무릇이란 꽃도 있어요. 옛날 어려웠던 시절 뿌리를 구황작물로 먹었다는데 꽃말은 인내, 강한 자제력이네요.

roh69

점심으로 쌀국수 먹어요~

세트 시켜서 아이들하고 같이 먹어요 먹고 바로 휴가 떠나요 아이들 제법 컸는데도 짐 싸는 것도 일이네요^^; 오늘도 무더위 잘 이기시고 건강한 하루되세요~

seabuck

헐 소니 세일하네여

저 옛날에 헬시딜에서 소니 헤드셋 산 거 기억 하시나요? 엄청 잘 쓰고 있는데 지금 오늘 단하루! 보급형 해드셋 이벤트하고있네요!! 오늘만 할인 한다니까, 헤드셋에 입문하시고 싶으신 분들은 꼭 추천 해드리겠어요!🩷🩷

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'여주'로 혈당 다이어트

제부가 당뇨라서 동생이 밭에 여주를 심었다고 했다. 나도 혈당이 높아서 걱정된다고 말했더니, 손으로 직접 따서 씻어서 썰어서 말린 여주를 보내왔는데 차로 끓여 먹으라고 했다. 옛날부터 입에 쓴게 약이라고 했듯이 여주 달인 물은 쓰디 썼다. 밥 먹기 30분 전에 따뜻하게 해서 한 잔을 마시면 포만감에 밥 양이 줄더라. 그리고 밥 먹고 나서 30분 후에 또 한 잔을 마시고 걷기 운동을 한다. 동생이 보내준 걸 다 먹고, 인터넷에서 새로 한 봉을 샀다.

날씬캔디아줌마

오리온 사르르 마블링크림

직원분이 휴가 다녀와서 같이 먹으라고 사왔네요. 옛날 초코파이 후속으로 나온 사르르 마블링크림입니다  먹어보니 작고한입에 쏙넣을 수 있네요. 그런데 진짜 사르르 입안에서 녹아서 사라지네요. ㅋㅋ 칼로린 있지만 가끔 당 떨어질때 한두개쯤 먹음 좋을 듯 싶네요. 

로니엄마

베트남 물가 착하네요

현지인 맛집이라고 해서 왔는데 위생은 조금 그렇지만 가격이 착하고 맛있어요 ㅎ 쌀국수가 2500원이고 해산물 볶음밥이 3500원인데 네가지 주문해서 만 오천원 이하 나왔네요

로블ㅎ

울릉도의 우해왕 전설

지금의 울릉도는 옛날 삼국시대에 우산국이라 불린 작은 나라가 있던 섬이었습니다.  우산국에 관한 자료는 현재 남아있는 것이 거의 없는데, 삼국사기에 서기 512년 신라 장군 이사부가 해군을 이끌고 우산국을 정복했다는 내용 하나가 고작입니다.  하지만 울릉도 현지에는 우산국에 관련된 전설들이 많이 남아서 지금도 전해지고 있습니다 울릉도의 전설에 의하면 옛날 우산국은 우해라는 왕이 다스렸다고 합니 다. 이 우해왕은 매우 용맹하고 힘이 셌으며, 그가 지휘하는 우산국의 주민들도 사납고 거친 전사들이었습니다.   어느 날 우산국을 대마도의 왜구(일본인 해적)들이 쳐들어와 노략질을 일삼고 달아난 사건이 벌어졌습니다. 이에 우해왕은 크게 화가 나서 군사들을 가득 태운 배를 이끌고 직접 대마도로 쳐들어가서 수많은 사람들을 죽이고 집을 불태워버리며 보복전에 나섰습니다.   그러자 겁을 먹은 대마도의 영주는 자신의 딸인 ‘풍미녀’를 우해왕의 아내로 줄 테니, 우산국과 대마도가 더 이상 서로 해치지 말자는 평화 협정을 맺자고 제안했습니다. 풍미녀는 매우 아름다운 여인이었고, 그녀를 본 우해왕은 사랑에 빠져 대마도 영주의 제안에 응하고는 군대를 태운 배에 풍미녀와 함께 우산국으로 돌아갔습니다.  우해왕은 풍미녀를 무척 총애하였고, 그녀를 기쁘게 해주기 위해서 백성들을 동원해 호화로운 궁궐을 짓게 하였습니다. 하지만 풍미녀는 궁궐 정도로는 만족하지 못해서 우해왕한테 “아름다운 황금과 빛나는 보물이 갖고 싶어요.”라고 독촉을 했습니다. 그 말을 듣고 우해왕은 처음에 무척 난감했는데, 우산국은 작고 가난한 섬나라라서 황금이나 보물 같은 것들이 전혀 없었기 때문입니다.  그러나 곧바로 우해왕은 다른 생각을 떠올렸습니다.   ‘우산국에 없다면, 밖에 나가서 황금과 보물을 가져오면 된다. 어디를 노릴까? 그렇지, 신라가 좋겠다. 신라에는 황금이 무척 많으니까.’  결심을 한 우해왕은 군사들을 배에 태워서 바다를 건너 신라에 상륙하였고, 신라의 곳곳을 노략질하며 많은 황금과 보물들을 실컷 약탈하여 우산국으로 돌아갔습니다. 그리고 자신이 가져 온 전리품을 풍미녀에게 보여주며 그녀의 환심을 샀습니다.   한편 우산국의 침략에 분노한 신라 왕은 장군인 이사부에게 우산국을 토벌하도록 명령했습니다. 이사부는 해군을 이끌고 우산국을 공격했지만, 오랫동안 바다에서 살아서 뛰어난 해전 실력을 가진 우산국 함대는 신라 해군을 손쉽게 물리쳤습니다.  참패를 당한 이사부는 간신히 목숨만 건져 신라로 도망쳤고, 신라 왕에게 "이번에는 준비가 부족해서 졌습니다. 다음에는 더 많은 병사와 배를 거느리고 가서 반드시 성공하겠습니다."라고 애원하여 허락을 받아낸 다음, 배를 만들고 병사들을 훈련시키면서 우산국에 대한 복수를 다짐했습니다. 신라와 싸워 이긴 우해왕은 기고만장하여 연일 잔치를 벌이며 즐거워하다가, 풍미녀가 딸인 ‘별님이’를 낳고 죽는 비극이 벌어졌습니다. 우해왕은 크게 슬퍼하여 그녀의 영혼을 위해 비파를 타게 하고 제사를 지내며 나랏일을 돌보지 않았습니다.  이윽고 이사부가 지난번보다 더 많은 군대를 이끌고 우산국으로 쳐들어왔습니다. 우해왕은 직접 나서서 병사들과 함께 죽을 힘을 다해 신라군에 맞서 싸웠으나, 신라군이 워낙 많아 도저히 이길 수가 없었습니다.  게다가 신라군은 불을 뿜어대는 나무 사자를 가지고 있어서 이를 본 우산국 병사들은 겁에 질려 사기를 잃어버렸습니다. 이사부는 우산국 사람들에게 "항복하지 않으면 이 나무 사자들로 너희를 모두 죽여버리겠다."라고 협박을 했습니다. 지쳐 있던 우산국 사람들은 이사부의 말대로 신라군에게 무릎을 꿇었습니다.  우해왕은 바다로 몸을 던져 자결했고, 그가 풍미녀와의 사이에서 낳은 딸인 별님이는 이사부의 첩이 되었습니다. 한 때 동해를 누비던 해상국가인 우산국은 이렇게 해서 신라에 의해 영영 사라지고 말았다는 것이 우해왕 전설의 결말입니다.  그런데 조선 인조 임금 시절에 조여적이라는 사람이 쓴 청학집이라는 책에 이 우해왕 전설의 뒷부분이 실려 있어서 소개해 봅니다. 청학집에 의하면, 우산국이 신라에 복속되고 나서 우산국의 왕자인 하발은 7명의 동생들과 함께 고구려로 달아나서 계루부 대형의 벼슬을 받았는데, 나중에 하발의 형제 중 7명은 중국의 북위로 달아났고 그들 중 1명인 현우는 지금의 함경남도 비백산에 들어가 살아서 현우의 자손들이 각각 현씨와 우씨의 시조가 되었다고 전해집니다.  ㅡㅡ 울릉도 가게 되면 써 먹으세요.

야고

7월 28일(일) | 혈당일기 8기 1일차

날짜: 2024.07.28 측정시간: 저녁 식사 1시간 30분 후 내용: 오늘은 아침식사는 하지 않았다. 점심에는 메밀국수집에서 메밀소바, 돈까스, 메밀짜장등을 나눠먹었다. 너무 더워서 운동은 하지 못했다. 저녁에는 쌀국수를 먹었고 1시간 30분 후에 측정하니 114 나왔다. 집에서라도 운동을 해야겠다.

하이오